mhplus mind Übersicht
Sie hören 10 Wochen täglich eine Achtsamkeits-Übung an und beantworten Wochenfragen.
Sie hören 40 Wochen täglich eine Achtsamkeits-Übung an und beantworten Wochenfragen.
Diese lassen sich ganz leicht in Ihren Alltag einbauen – im Gehen, Stehen oder Sitzen.
Sie hören 2 Wochen täglich eine Achtsamkeits-Übung an.
Offizielle Bildschirmfotos
Produkt einzelheiten und Beschreibung von
mhplus mind 3 Challenges – Ruhe pur! Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein. Die mhplus mind-App unterstützt Sie dabei. Durch die Übungen konzentrieren Sie sich auf Ihre Gedanken und den Augenblick. So entspannen Sie. Sie haben die Wahl: 10 Achtsamkeits-Übungen stehen für Sie bereit. Diese lassen sich ganz leicht in Ihren Alltag einbauen – im Gehen, Stehen oder Sitzen. Ihre mind-Challenges Damit Sie so richtig zur Ruhe kommen, warten 3 mind-Challenges auf Sie. Sie starten immer mit der mind-Challenge basic. Wenn Sie diese erfolgreich abschließen, haben Sie die Wahl zwischen mind-Challenge smart und mind-Challenge pro. mind-Challenge basic Sie hören 2 Wochen täglich eine Achtsamkeits-Übung an. mind-Challenge smart Sie hören 10 Wochen täglich eine Achtsamkeits-Übung an und beantworten Wochenfragen. mind-Challenge pro Sie hören 40 Wochen täglich eine Achtsamkeits-Übung an und beantworten Wochenfragen. Ihre Zeiten für die Achtsamkeits-Übungen in der mhplus mind-App können Sie in die Health App von Apple übertragen.
Oben Erfahrungen und Bewertung
durch Amy O.C.
Noch lange nicht ausgereift
Muß ich mir wirklich jedesmal die Einleitung zu einer Übung anhören? Es wäre schön wenn man die Einleitung überspringen könnte. Ein Nachtmodus oder Hintergrundmodus (so, dass man das Display ausschalten kann) wäre toll. Eine Einschlafübung würde ich mir noch wünschen. 😊
