zanadio Erfahrungen und Bewertung

Ich nutze zanadio erst seit etwa zwei Wochen, stehe also noch ganz am Anfang, kann aber schon heute sagen, dass sich bei mir etwas verändert hat. Ich bewege mich mehr, überdenke vor dem einnehmen einer Mahlzeit deren Notwendigkeit und höre viel mehr in mich hinein. zanadio hat bewirkt, dass ich viel bewusster esse und der Video call hat mir neue Ideen gegeben an welchen Stellschrauben ich noch drehen kann oder wo ich noch daran arbeiten muss um alles zu einer gesunden Gewohnheit werden zu lassen. zanadio selbst ist noch jung und kann verbessert werden, gerade beim Eingeben von Mahlzeiten kann ich immer nur grob schätzen ob das so stimmen kann von den kcal. Wenn man selbst Mahlzeit herstellt muss man entweder alle Zutaten in Einzeleingaben einfügen oder man entscheidet sich für eine Convinience Variante wie Dr. Oettker und nimmt in Kauf, dass da bestimmt wesentlich mehr kcal enthalten sind vor allem in Form von Zucker. Ich denke dennoch, dass meine Eingaben im Durchschnitt etwa stimmen und im Grunde ist zanadio ja nicht dafür gedacht Kalorien zu zählen sondern um sich bewusst zu werden was man den Tag über zu sich nimmt. Es gibt Nährwerttabellen im Internet da kann man es ganz genau ausrechnen, das erscheint mir aber nicht alltagstauglich. Also alles in allem finde ich zanadio sehr gut und ein guter Begleiter in die richtige Richtung aber in der Handhabung noch verbesserungswürdig.

Seit 1 Monat bin ich nun dabei und kann sagen, dass ich schon sehr vieles gelernt habe und gerade der Bereich Veränderung enthält viele interessante Lektionen wie z.B. Achtsamkeit und Genusstraining - unglaublich lehrreich! Man hat im Berater-Chat immer Ansprechpartner und kann Fragen stellen und bekommt dann auch immer hilfreiche Antworten! Jede Woche hat man auch die Möglichkeit ein Zoom-Meeting zu besuchen auch das finde ich sehr positiv. Man fühlt sich unterstützt und motiviert. Da ist eine Gruppe von Menschen - Ernährungscouch, Physiotherapeuten u.a. die mir helfen möchten auf Dauer und vernünftig abzunehmen.
Durch den täglichen Kontakt wird man motiviert an seinen Zielen zu arbeiten. Es ist keine Diät sondern man wird eher zum gesunden Essen motiviert. Über die Jahrzehnte habe ich viele Diäten versucht mit dem Ergebnis des Jo-Jo-Effekts - dieses Programm hilft die eigene Wahrnehmung und sein Verhalten zu reflektieren und langsam zu verändern. Das Programm geht ein Jahr - es gefällt mir das man solange begleitet wird, denn falsche Denk- und Verhaltensmuster kann man nicht in 1 Monat ändern! Wer also den Wunsch hat langfristig etwas für seine Gesundheit zu tun ist bei diese App an der richtigen Stelle! 👍😁Danke!❤️

Dieses Programm ist so aufgebaut, dass die Teilnehmenden in einem sehr umfassenden Rahmen begleitet werden, aber in erster Linie auch in der Eigenverantwortung stehen. Ich muss mich aktiv einbringen, um Erfolge zu erzielen. Ich bekomme aber auch durch den Chat, den wöchentlichen Webinaren und der jederzeit zugänglichen Themen-Bibliothek umfassende Informationen und zielführende Unterstützung. Ich bin seit vier Wochen dabei und ich fühle mich gut. Ich freue mich über die Möglichkeit zur Teilnahme und bin zuversichtlich, dass sich in dieser Zeit einiges positiv verändern wird. Es wird eine gute Basis geschaffen, für einen langfristigen Erfolg. Ich habe aber auch noch eine Anregung. Das Programm arbeitet mit vielen positiven Verstärkern, die sehr motivierend sind. Ich wünsche mir aber auch die Kritik, die mir meine Fehler aufzeigt. Ich schätze z.B. seit vier Wochen meine Mahlzeiten ein, wähle gesund, mittelmäßig oder ungesund. Und hier fehlt mir das Feedback. Ich fände es gut, dazu eine Rückmeldung zu bekommen. Vielen Dank.

Ich nutze zanadio nun seit ca. 2 Wochen und fühle mich das erste mal gut aufgehoben und begleitet. Was diese App so besonders macht und von anderen Programmen und Anbietern abhebt, ist die persönliche Begleitung, sowohl per Chat, als auch per Videocall. Doch nicht nur das. Ich begrüße es sehr, dass der Fokus nicht einfach auf dem Gewichtsverlust liegt, sondern vielmehr auf der schrittweisen Etablierung gesunder Verhaltensroutinen, die den Gewichtsverlust dann automatisch als positive Begleiterscheinung mit sich bringen werden. Dabei werden unterschiedliche Techniken und Methoden verwendet, die einen dazu bringen, sich selbst zu reflektieren und das Bewusstsein für manche Bereiche zu wecken. Meiner Meinung nach der Gamechanger, wenn es um nachhaltigen Gewichtsverlust und einen gesunden Lebensstil geht.
Regelmäßige Nachfragen und Reflektionsübungen helfen einem dabei, bei der Sache zu bleiben und nicht frühzeitig das Handtuch zu werfen. Ich bin gespannt auf die kommende Zeit und die hinzukommenden Module.

Bei mir buggt zanadio häufig und vom Support kam nur die Eingangsbestätigung aber keine Behebung des Problems. Fragen lassen sich nicht beantworten, man hat dauerhaft das kleine rote Nachrichtensymbol am App Icon ohne das Nachrichten vorliegen. Das irritiert. Auch fehlt eine Art Lesezeichen oder Marker mit dem man bearbeitete Lektionen Kennzeichen kann. So geht durch Suchen der letzten Position und unnötiges Warten kostbare Zeit verloren. Gefühlt habe ich in jeder Nachricht zanadio einen anderen Coach stehen. Das ist doch keine Dating App, auch wenn alle sehr nett sind. Ich habe mich mit dem System nicht identifizieren können und habe andere Apps gefunden (die leider nicht von der Krankenkasse bezahlt werden) die informativer sind und mehr auf die Situation des Einzelnen eingehen. Sie sind nur eben nicht in Lektionen zum langsam anlernen aufgebaut, sondern man entscheidet entsprechend seiner eigenen Motivation und Lernkurve wie man voran geht.
Die Sportübungen waren ganz nett, aber hier fehlt die Möglichkeit es auf einen großen Bildschirm zu spiegeln. Auf knapp 3“ sieht man wenig oder man hat die ganze Zeit das Handy in der Hand

Endlich ein Programm, das einfach, jederzeit und überall umzusetzen ist. Die Grundlagen für ein gesünderes Leben werden in allen Facetten anschaulich beschrieben und mit tollen Tipps sowie Videos untermauert. Sensationell ist der Kontakt zu den Beratern. Hier bekommt man innerhalb sehr kurzer Zeit individuelle, höchst fachkompetente Rückmeldung zu Fragen und Anregungen zur Probelmlösung. Dieses Programm unterstützt mich bei der nachhaltigen Veränderung meines Ernährungs- und Bewegungsverhaltens. Es ist keine auf kurzfristige Erfolge ausgerichtete Diät und nicht auf den kommerziellen Erfolg eines Unternehmens ausgerichtet, wie dies bei vielen Diätprogrammen der Fall ist. Bei Zanardio sind Menschen beschäftigt, die mir wirklich helfen wollen und mich individuell auf meinem Weg begleiten.

Ich bin jetzt seit circa 2 Monaten dabei und habe 8 kg abgenommen. Das ist gut, aber ich konnte mit anderen Diäten auch schon mehr abnehmen. Meiner Meinung nach geht es bei diese App aber um MEHR als nur Gewicht verlieren. Es geht darum, gesunde Verhaltensmuster zu entwickeln, um langfristig sein Gewicht halten zu können und seinem Wunschgewicht immer näher zu kommen. Und somit nicht direkt wieder den Jo-Jo-Effekt zu haben, wovon ich leider schon genug hatte. 😔
Daher gibt es von mir 5 Sterne!

Hallo, ich nutze nun zanadio 5 Wochen, bekomme langsam eine gute Orientierung was ich essen sollte und was nicht. Alles was ich in der Zeit „wieder“ entdecke wie z.B. Hüttenkäse, Gemüse Auflauf, Naturjoghurt mit Früchten, weniger Fleisch, mehr Hülsenfrüchte und die Regel immer an Proteine/ Eiweiße zu decken bewirkt wunder.
Keine Hungerattacken und die Hose schlappere schon ein bisschen.
Weniger ist mehr, bedeutet Kalorien zu verlieren dauert seine Zeit - es geht nicht über Nacht und ich will keinen JoJo Effekt, sondern mein Verhalten andern.
Ich bin auf einem guten Weg und die Tipps, Lektüre und die Selbstkontrolle unterstützen in wunderbarer Weise.

Technisch ist zanadio und das Verfahren noch ausbaufähig. Wenn man sich im Klaren darüber ist das das kein Kurztrip ist und wenn man sich an die angebotenen Verfahren hält ist zanadio und das System eine richtig gute Sache. Es geht nicht um eine kurzfristige Gewichtsreduzierung, sondern um eine langfristige Umstellung der Lebens(Ess)-Gewohnheiten. Der Einstieg ist nicht immer ganz leicht, jedoch findet man sich schnell zurecht und kann schnell Erfolge sehen. Ich selbst habe einiges abgenommen. Bei mir sind’s bis jetzt 7 kg nach einem Monat. Das ist aber nicht so entscheidend. Wichtig ist bei zanadio wie ich schon sagte die Langzeitperspektive. Ich denke das ich die richtige Entscheidung getroffen habe.

Ich bin jetzt seit vier Monaten dabei. Aufgrund meiner derzeitigen Situation, ist es mit dem Sport nicht sehr weit her. Schade für mich aber leider nicht zu ändern. Das Programm an sich gefällt mir sehr gut. Eine Ernährungsumstellung habe ich fast hinbekommen mittlerweile. Auch Obst steht nun auf meinem Speiseplan.
Was mir nicht so gut gefällt, ist das schätzen der Kalorien, wenn von dem was auf dem Teller liegt, nichts in zanadio steht oder nur ungefähr vergleichbares. Aber was nicht ist kann ja noch werden 😊
Trotzdem, weiter so 👍

Weil es eine App ist, die einem die Freiheit gibt seine Mahlzeiten dann einzutragen wenn man die Zeit dazu hat oder dann die vielen interessanten Themen zu lesen oder die Videos zu schauen wann es passt und, weil es aber auch echte Menschen gibt, die mit Rat u Tat beiseite stehen und jegliche Fragen im Chat sehr schnell beantworten. Und weil man zu nichts gezwungen wird sondern mit Logik an die für einen wichtigen Themen rangeführt wird
Deswegen und aus noch viel mehr Gründen funktioniert es!
Ganz im Gegensatz zu allem was ich davor probiert habe (Von Shakes über diverse Diäten, wie z.B. low-carb bis zu Abnehmtropfen)

Ich nutze zanadio jetzt seit 1 Monat und bin sehr zufrieden. Was mir sehr viel hilft ist der Austausch mit den Beratern, die Unterstützung und Motivation , die man bekommt. Bis jetzt hat es bei mir immer an dem Motivationsproblem gelegen, dass ich mein Gewicht nicht halten konnte. Aber hier hat man die Unterstützung sich langsam an alle Veränderungen zu gewöhnen und nichts ist verboten. Ich bemerke es selbst, dass ich immer wieder darüber nachdenke, ob ich diese Mahlzeit jetzt wirklich benötige und wenn ich wirklich ein richtiges Verlangen habe, dann greife ich mittlerweile zu Obst oder Gemüse anstelle von Süßigkeiten oder Chips.
Ich bin wirklich glücklich, dass es mittlerweile zanadio gibt.
Beim eintragen der Mahlzeiten sollte sie vielleicht noch etwas flexibler sein, so dass man sich selbst Gerichte eintragen kann. Da finde ich persönlich zanadio Fddb super.

Ich bin erst den zweiten Monat dabei, aber das Programm bringt mich zum Überdenken meiner Essensweise, der Menge und Art der Lebensmittel. Abgenommen habe ich noch nicht wirklich, aber ich will bewusst keine Diät mehr (davon hatte ich schon wirklich genug incl. Jojo-Effekt), sondern eine Änderung meiner Lebensweise mit mehr Bewegung und bewusstem Essen. Das Programm hat in meinem Kopf schon sehr viel ausgelöst und bewegt. Ich bin froh, dass ich mich dafür angemeldet habe und werde es weiter durchziehen. Dauerhaftes abnehmen braucht Zeit und Umdenken, das habe ich schon realisiert. Danke an euer Team.

Nach dem ersten Monat mit zanadio bin ich sehr zufrieden. Ich lerne viel über Ernährung, Bewegung und gesundes Leben. Ich habe das Gefühl, nicht allein zu sein, denn die Mitarbeiterinnen sind in regem Kontakt mit mir im Chat. Und das tut mir sehr gut und motiviert mich. Super finde ich auch die kleinen Belohnungen in Form von Medaillen. Die Artikel in der Akademie sind hervorragend formuliert und für mich hilfereich, die Videos ebenso. Die Entwickler zanadio haben keine Mühe gescheut, um die Inhalte zu gestalten (passende Fotos etc.) Viel Erfolg den Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen und natürlich auch den Nutzen zanadio. Welch ein Glück, zanadio entdeckt zu haben!

Seit ca. 6 Wochen benutze ich zanadio und bin sehr zufrieden. Hier wird nicht auf unmöglichen Kaloriendefizite und Crashdiäten gesetzt, hier wird Schritt für Schritt ein neuer Lifestyle erarbeitet.
Die Zoomcall’s und der Chat sind sehr hilfreich um seine Fragen zu stellen und diese schnell und präzise beantworten zu bekommen. Das einzige was ich etwas störend finde ist, das im Lebensmitteltracking die eingegebenen Lebensmittel nicht so ideal gespeichert werden. Aber letztendlich will ich ja nicht ewig mein essen tracken, sondern auf natürliche Weise wissen, wieviel ich essen kann und in welcher Qualität ich es zu mir nehme, um gesund zu leben. Darum ist das meckern auf hohem Niveau!
Rundherum eine sehr empfehlenswerte App!

Ich nutze zanadio seit 11 Wochen, habe entsprechend auch schon abgenommen, aber vor allem einen unschönen Trend der kontinuierlichen Zunahme umgekehrt. Die Unterstützung wird individuell angepasst und wird dabei nicht „pushy“, sondern sie wird dem persönlichen Bedarf angepasst. Aus meiner Sicht wäre es wünschenswert, wenn noch andere Aktivitätswerte aus den Gesundheitswerten der AppleWatch ausgelesen würden. Bisher werden nur Schritte ausgelesen. Trainings muss man selbst eingeben und dabei ihre Intensität selbst bewerten. Das erscheint mir verbesserungsfähig im Zeitalter der omnipotenten Smartwatches. Aber dennoch: Das Programm macht Spaß und unterstützt. Sehr zu empfehlen!

Die Coaches sind super. Man steht in ständigem Kontakt. Man erhält Tipps und Tricks, basierend auf validen wissenschaftlichen Daten. Keine Pülverchen, keine Pillen, kein Weglassen, keine Blitz-Diät mit JoJo-Effekt. Ganz im Gegenteil: es wird sogar dazu geraten, dass man darauf achtet NICHT ZU WENIG zu essen, damit der JoJo-Effekt ausbleibt.
Das tatsächlich erste Programm, das wirklich Sinn für mich macht, da es neben der Ernährung auch „nach links und rechts“ schaut uns auf Begleitumstände und Lebensführung eingeht.
Toll, das Krankenkassen den Mehrwert erkannt haben uns dieses Produkt als DiGA anerkannt haben.
Von mir definitiv 11 von 10 Sternen ;-)

Schon viel Ausprobiert. Allerdings bislang kein Programm erlebt was tatsächlich auf einen nachhaltigen Gewichtsverlust ausgelegt ist. Anders ist das bei diese App. Hier gehts nicht darum schnell viel abzunehmen sondern langfristig eine essensbezogene Verhaltensänderung herbei zu führen. Dabei wird man persönlich von Coaches unterstützt. Das ist so einmalig. 👍 ja zanadio hat von der Software her bestimmt noch Luft nach oben. Das Programm ist ja aber auch noch jung.

Schon die ersten Wochen haben bei mir den Hebel umgelegt. Die ersten Kilos sind gepurzelt. Ich ernähre mich gerne viel bewusster, ohne das Gefühl von Verzicht und bewege mich mehr. Letztendlich erinnert mich zanadio daran, dass ich mich nicht vergessen darf und zeigt mir auf, wie ich zukünftig und langfristig besser auf mich achten kann. Ich lege die Regeln fest, diese App hilft mir, diese richtig zu formulieren.
Der freundliche Videochat war ohne Zeitdruck und ich konnte wertvolle Tips mitnehmen. Danke!!

Am Anfang habe ich mich ein wenig „verloren“ gefühlt, aber nach dem ersten Videoanruf mit meinem Coach ging es besser. Ich werde gut unterstützt und zanadio ist simpel zu bedienen. Das Rezept vom Arzt und die Einreichung bei der Krankenkasse haben gut funktioniert.

Sehr nette und professionelle Unterstützung vom gesamten diese App Team! zanadio ist gut und einfach zu bedienen. Das Layout gefällt mir ebenfalls. Die kleinen Überraschungen die per E-Mail gesendet werden beim Erreichen einer Zieletappe, motivieren mich zusätzlich. Die Module Ernährung, Bewegung im Alltag und die vielen kleinen Tipps zum überdenken der Gewohnheiten sind plausibel und das Konzept macht mich neugierig was es noch zu entdecken gibt. Dankeschön

Ich nutze zanadio seit circa vier Wochen. Ich hatte heute mein Kennenlernen Gespräch mit meinem Coach sogar per Video Gespräch. Die Coaches sind alle super nett, sie sind sehr hilfsbereit und man hat das Gefühl man ist nicht mehr alleine. Ich habe viele Systeme und viele Apps bereits benutzt, aber so eine persönliche Betreuung der kurz wie hier hatte ich noch nie. Auch hat mir mein Coach heute, etwas Angst genommen, ich bin super motiviert und freue mich auf mehr ...

Ich darf diese App nun seit knapp 8 Wochen nutzen und habe bereits 9kg abgenommen - definitiv ein Erfolg! Ob das allerdings an zanadio liegt, bezweifele ich.
Technisch ist zanadio noch überhaupt nicht ausgereift und eher ein Hürde als eine Unterstützung. Abbrüche, fehlende aber wünschenswerte Funktionen.
Der Support ist auch anders als gedacht: nur per Chat zu erreichen und wird immer von unterschiedlichen Leuten bedient, die sich ausgenscheinlich die vorherigen Nachrichten nicht durchlesen, so das leider kein konstruktives oder hilfreiches „Gespräch“ aufgebaut werden kann - dabei hatte ich mir genau hier gegenüber anderen Apps den Mehrwert versprochen.. Leider ist zu dem auch nicht transparent wie sich die maximale Tageskalorienanzahl zusammensetzt.
Mittlerweile sehe ich keine Vorteile gegenüber einer kostenfreien Kalorien-Tracking-App. Der bisherige Erfolg ist dabei sicherlich dem Schalter in meinem Kopf zu verdanken und nicht zanadio

Ich finde zanadio sehr übersichtlich und gut in der Handhabung! Nach einigen Updates bin ich zuversichtlich, dass sie weiterhin so gut funktioniert! Ich hatte von Anfang an das Gefühl, dass ich den Personen dahinter vertrauen kann! Bin begeisterte Nutzerin!

Ich habe zanadio seit 8 Wochen und finde den Einstieg nicht, weil zanadio mich immer wieder rausschmeißt! Ich habe dann keine Lust mich wieder neu ein zu loggen und bin dann drei bis vier Tage nicht mehr dabei, weil mich das so sehr nervt. Das sollte behoben werden um zanadio als echten Begleiter im Alltag nutzen zu können - der bei mir schon mit einem anspruchsvollen Job, Familie & so weiter herausfordernd ist. Ich denke zanadio ist ok, wenn man sich eingefuchst hat, aber ich finde es fehlt noch Vieles. Die Auswahl der Lebensmittel ist nicht besonders gut, da ist die WW App um 200 % besser fürs schnelle Tracking der konsumierten Kalorien. Die täglichen Aufgaben, das Learning, das langsame Erarbeiten von Routinen und den Coach finde ich super, aber zanadio sollte intuitiver sein und irgendwie etwas spannender gestaltet werden. Ich finde sie etwas trist und boring im Look.

Ich nutze zanadio jetzt seit ca 4 Wochen und bin sehr zufrieden.
Das Programm lässt sich gut in meinen Alltag integrieren und berücksichtigt sowohl Ernährung als auch Bewegung. Besonders gut gefällt mir auch die Betreuung durch die Coaches, die einem mit Rat und Tat zur Seite stehen, so ist man nicht ganz alleine und bekommt auch Anregungen und zusätzliche Motivation!

Ich bin seit 3 Monaten im Programm und habe schon 9 kg abgenommen. Der Einstieg war etwas „hakelig“, da zanadio anders funktioniert als Alternativen wie WeightWatchers- jetzt bin ich aber richtig happy! Weg über Arzt und Kasse hat gut funktioniert. Meine Ärztin kannte das Programm noch nicht, ich konnte sie aber vom Programm überzeugen und sie hat mir das Rezept ausgestellt.