Salufast Erfahrungen und Bewertung

Ich bin heute am 5. Tag und mit dem Ergebnis zufrieden. Salufast hat mich durch die täglichen Aufgaben motiviert, mich ausreichend zu bewegen und neue Dinge wie Kaltduschen und Leberwickel auszuprobieren. Die integrierten Video sind informativ. Außerdem finde ich es spannend, jede Mahlzeit und ihre enthaltenen Kalorien zu tracken, um ein Gefühl zu bekommen, was und wieviel Kalorien ich zu mir genommen habe. Wer wie ich noch Respekt vor einer originären Fastenkur z.B. nach Buchinger hat, für den ist das Programm ein sanfter Einstieg ins Fasten. Die Produkte sind durchdacht, lecker und liebevoll verpackt. Mal sehen, ob und wann ich das Programm wiederhole. Gern auch länger, falls ihr auch ein 10 oder 14 Tage Programm entwickelt.

Danke für die gute App als Begleiter zum Fasten. Sie ist leicht handbag, übersichtlich und motiviert ungemein. Ich war lange auf der Suche, um beim Fasten „an die Hand genommen zu werden“. Mit diese App fand ich Informationen, Unterstützung und das Gefühl mehrerer Mitstreiter.
Für die Zukunft würde ich mich wünschen, die Rezeptvorschläge aus dem Heft am Aufbautag eingeben zu können. Mir ist die Umstellung auf die Angabe des Essens mit den Symbolen etwas schwer gefallen (wo findet sich klare Brühe mit etwas Gemüse).
Auch fände ich super, wenn es Vorschläge mit Rezepten für mehrere Aufbautage gibt, damit die Umstellung in ein gesundes Fortfahren leichter fällt.
Und ich würde gern Gewicht und Taillenumfang weiter eingeben können, um zu sehen, was beim weiteren Intervallfasten passiert.
Danke für die gute Unterstützung mit Salufast und bis zum nächsten Mal!

Nach der zweiten Schwangerschaft brauchte ich einen guten und geeigneten Anlass, vielmehr Anstoß, die letzten Kilos loszuwerden und etwas Gesundes für meinen Körper zu tun. Die Mundpropaganda hat mich zu Ihnen geführt und ich bin sehr glücklich über die Tatsache, dass kleine und angestimmte Mahlzeiten die Woche begleiten und nicht der komplette Verzicht auf feste Nahrung. Es ließ sich so sehr gut in den Alltag integrieren und die Mahlzeiten schmecken mir größtenteils sehr gut. Die Tipps zum Kalt-Abguss und den Sport konnte ich aufgrund der Kinder nicht perfekt umsetzen; aber das hindert nicht das abschließende Wohlbefinden.

Ich fand es prima, die Mahlzeiten waren durchweg schmackhaft und haben gut gesättigt. Die Videos sind informativ und machen Lust durchzuhalten.
Am besten an diese App und der Grund weshalb ich mich dafür entschieden habe, war die Vereinbarkeit mit der Familie. So musste ich meiner Vierjährigen nicht erklären warum ich zum Beispiel eine Woche lang nur Saft trinke anstatt zu essen. Dass ich „besonderes Essen“ esse, weil ich gerade meinen Bauch schonen möchte, hat sie gut verstanden, weil sie das selber von der Bauchgrippe her kennt. Sie wollte auch immer probieren und fand, dass es lecker roch :)

Ich war positiv überrascht von der sehr detaillierten Betreuung, die man durch Salufast erhält. Tolle Artikel und Videos erklären genau die Fastenprozesse, die Veränderungen im Körper, mögliche Nebenwirkungen und wie man damit umgehen kann. Es fühlt sich nicht so an, als wäre man allein, sondern als stünde das Team von diese App wirklich an deiner Seite. Ich bin mit der Betreuung und den bisherigen Erfolgen sehr zufrieden! Die Rezepte sind überwiegend nicht nur ok, sondern wirklich richtig lecker. Vielen Dank für ein so ausgewogenes Angebot. Die Überzeugung und Liebe zu den Produkten und deren Wirkung kommt authentisch rüber und hat mich mitgerissen. Werde das Programm zu 100 % wiederholen. Vielen Dank!

Ich habe 5* vergeben weil Salufast perfekt gestaltet wurde. Einfach zu handhaben und super erklärt.
Ein kleiner Wermutstropfen war jedoch, dass sich die online-Verbindung zum Server nicht aufbaute. Ich habe jedesmal das i-Phone ausschalten und wieder neu starten müssen.
Ich habe vorher schon mehrfach nach Buchinger gefastet - kein Vergleich zu diese App. Hier fand ich mich sehr gut aufgehoben und die Mahlzeiten schmeckten zudem noch sehr gut. Diese Methode ist uneingeschränkt zu empfehlen.

Gespannt bin ich in die Fastenwoche gestartet. Das Programm wird mit Salufast zu einer Runden Sache. Sehr gefallen haben mir die täglichen Informationen, Videos zur Zusammensetzung der jeweiligen Mahlzeiten und die begleitenden Magazinbeiträge. Bis auf Mörderkopfschmerzen am 2.und 3. Tag ging die Woche schnell herum und ich starte nun motiviert in die Phase danach.

Bei mir hat gerade Tag 5, also der letzte Tag des Fastens mit diese App begonnen. Ich habe jeden Tag davon genossen. Durch die fast immer sehr leckeren Mahlzeiten ist das Fasten sehr entspannt. Kein Vergleich zum Heilfasten, bei dem man nur trinkt und maximal ein dünnes Süppchen zu sich nimmt. Die Begleitung durch Salufast macht das Fasten komplett. Ich freue mich jeden Tag auf die Aufgaben. Auch die vielen Videos und Kurzbeiträge sind äußerst interessant und hilfreich. Ein wirklich rundum tolles, überzeugendes Konzept. Gern wieder!

Ich war schon länger auf der Suche nach einer App in der ich meine Fastenintervalle und meine Fortschritte für mich selbst hinterlegen kann. Zusätzlich scheint es noch einige Tipps und Infos mit an die Hand zu geben. Ich bin gespannt.

Ich habe die diese App-Fastenkur voll begeistert und ohne Probleme durchgeführt. In Verbindung mit Salufast hat mir das richtig Spaß gemacht. Die Kombination aus Videos und Texten war sehr interessant, informativ und kurzweilig. Ich habe mich jeden Morgen schon auf die Aufgaben gefreut. Die diese App-Mahlzeiten waren sehr lecker (bis auf die eine Rote Beete Suppe, aber das ist wohl Geschmacksache ;) ). Die Kur vor allem mit den leckeren Tees ist super umzusetzen wenn man arbeitet, für mich war es genau das Richtige! Vielen Dank dafür!

Am Anfang dachte ich: Kann ich das? Heilfasten? Mit dem diese App-Programm ging es erstaunlich gut!! Ich bin jetzt gerade im 5. Fastentag und fühle mich richtig gut - und dass, obwohl ich nach Chemo- und Strahlentherapie einen langen Weg hinter mir habe, der wirklich nicht einfach war. Aber das Gefühl, meinem Körper jetzt mal eine Pause zu geben und hierbei aber Hilfe an der Seite zu haben, hat mir sehr geholfen und mich letztendlich auch gut durchhalten lassen - trotz des normalen Essens meines Mannes in der Zeit ;-) Ich kann jedem, der etwas Gutes für sich tun will dieses Programm nur empfehlen! Vielen Dank dafür!

Ich faste bereits zum 2. Mal mit Salufast und ich werde es wieder tun. Sie gibt viele wertvolle Tipps für den Alltag, die leicht umzusetzen sind. Die wissenschaftlichen Infos sind kurz und gut verständlich. Salufast ist übersichtlich und einfach zu handhaben. Die Mahlzeiten sind lecker; die Portionen sind mir persönlich was Mittag- und Abendessen betrifft zu groß. Mir wäre mehr Frühstück lieber. Trotzdem volle Punktzahl: ich kann Salufast nur empfehlen!

Ich faste seid vielen Jahren, aber so leicht ist Semit noch nie gefallen! Durch die kleinen Videosequenzen bekam ich ganz wichtige, nützliche und interessante Informationen. Das bestärkte mich beim Fasten und das macht noch mehr gute Laune und gibt Antrieb! Preis Leistung absolut passend, sehe, sehr empfehlenswert, und ich bin eigentlich kein Freund von diesen ständigen Bewertungen!
Kompliment an das Team von diese App!

Ich habe 5 Tagesbox bestellt und 5 Tage plus 1 Entlastungstag und 1 Aufbautag Heilfasten durchgeführt.
Das hat mir sehr gut getan. Man lernt durch die Tagesvideos und Artikel viel über Ernährung und die Lebensmittel. Meine Sicht auf Essen und essen hat sich dadurch geändert.
Salufast ist teilweise noch verbesserungsfähig, aber insgesamt ein tolles Konzept. Sollte jeder mal machen.

Ich habe heute meinen letzten Fastentag und mir hat das Programm (Fastenbox) super gefallen.

Vor allem die Videos von Professor Michalsen zu jedem Fastentag & Mahlzeit waren sehr interessant und unterhaltsam.

Das Preis-Leistungs-Verhältnis der Fastenbox passt für mich, da sowohl das Essen lecker war und Salufast einen klaren Mehrwert bietet.

... und was da so im Körper passiert. Super aufgearbeitete Informationen! Durch Videos abwechslungsreich gestaltet.

Salufast beinhaltet die Grundfunktionen, was die Fastenzeit unterstützt. Mir fehlt die Statistik, der Erfolg wird nur beim Gewicht aufgezeichnet, schade, das hätte ich gern für die Umfänge auch.
Bei den Informationen fehlte mir das Thema trinken. Ich wusste als Fastenanfänger nicht, was darf ich grundsätzlich trinken, was innerhalb der Fastenzeit und was vorher und was danach am Tag, da ja das Fenster für die Essenszeit begrenzt ist. Aber ich kann Salufast und das Programm empfehlen.

Im Großen und Ganzen ein super Programm für all die, die das Fasten neu für sich entdecken. Man hat eine gut fundierte und mit Wissen gestützte “Leitung” durch die neuen Umstände für Körper und Geist, was mir half mich auf das Fasten einzulassen.
Jedoch fand ich es schade, dass es für die Mahlzeiten keine festen Zeiten gab, sondern dass angegeben wird, dass du die Mahlzeit zu dir nimmst sobald du auf das Informationsfenster klickst. Wenn das um 10:10 ist, steht da um 10:10 nimmst du dein Mittagessen ein... hm, hatte mich etwas verwirrt. Auch das die Erfolge sich hauptsächlich um die Gewichtsreduktion drehen fand ich schade.
Ansonsten glaube ich für Einsteiger eine super Sache! Würde es weiter empfehlen!

Ich bin begeistert! Salufast unterstützt und motiviert mich perfekt, meine Ernährung im Blick zu halten. Die Beiträge im Magazin zur Vorbereitung auf das Heilfasten sind sehr verständlich und nachvollziehbar aufbereitet. Die Bedienung Salufast ist intuitiv. Besonders gefällt mir die Seite „meine Erfolge“, dort sehe ich auf einen Blick wo ich im Tagesverlauf und gesamthaft stehe und justieren kann/sollte.

Das Fastenprogramm war richtig toll, die Gerichte 95% richtig lecker. Die erklärenden Videos haben mir sehr gut gefallen. Würde ich jederzeit wiederholen.
Allerdings fand ich Salufast anfangs etwas unübersichtlich. Das Magazin war schwer zu lesen, ein Menü mit Drop Down finde ich besser. Auch das Lesen von links nach rechts fand ich gewöhnungsbedürftig. Mir wären da mehr allgemeine Infos übers Fasten, verschiedene Fastenkuren, mehr FAQs wichtig. Auch das Eintragen bspw von Wasser einmal über Wasser oder Mahlzeiten fand ich verwirrend.

Vielen Dank fuer dieses gute und einfache Programm zum Heilfasten, Intervallfasten mache ich bereits länger, Heilfasten stand schon immer auf dem Programm und lässt sich so spielerisch in der vertrauten haeuslichen Umgebung realisieren. Fuer mich ist es ein gutes Mass an input, Aufgaben und Führung. Mit dem Hintergrundwissen der beiden Bücher über Naturheilkunde und Ernährung kann ich mich gut anvertrauen und fühle mich gut aufgehoben. Ich bin gespannt wie die Reise weitergehen wird. Die Box gibt mir Sicherheit bzgl. Mengen und Portionen und ich bin dankbar, dass mir abgenommen ist die komplizierten Einkäufe mit Minidosen von unterschiedlichsten Ingredenzien gerade in Zeiten wie diesen durchzuführen. Besonders freut mich ausserdem die liebevolle und nachhaltige Verpackung, so dass ich nicht nur mir gesunden Inhalt zuführe, sondern auch noch gleichzeit in der Fastenwoche wenig Müll produziere, was ich als wohltuend erlebe. Danke auch für das kleine rote Herz auf jeder Packung, das mein Herz erfreut!

Salufast hat mich mit ihren kleinen Videos, was genau in meinem Körper heute passiert sehr motiviert. Auch die Artikel zum Lesen sind super. Schön sind auch die Tipps für Wellness und Kreislauf und zur Leber Unterstützung. Was nicht ganz gelungen ist, ist wie mein Vorredner schon erwähnt hat, das trinken wurde etwas vernachlässigt. Empfehlungen z.B. an Tee Sorten, die die Entgiftung unterstützen wären noch toll..

Durch die unfreiwillige Quarantäne hatte ich endlich mal Zeit, um mich dem Thema zu beschäftigen. Die Unterstützung mit Salufast hat mich überzeugt und zugleich mehr motiviert die Woche durchzuziehen. Ich würde es sich nochmal ausprobieren.

Salufast ist spitze. Während des Heilfastens das erste Mal ausprobiert und total begeistert gewesen wie stimmig alles ist. Ich mag die Beiträge auch sehr im Magazin - suuuuper informativ. Jetzt nutze ich sie zum Intervallfasten.

Mir war nicht bekannt, dass sich die Angaben der Ernährungs-tagesliste irgendwann von selbst löschen! Das finde ich schade, wegen der Verlaufsübersicht!
Ansonsten im großen und ganzen ganz gut!
Die Auswahl der Ernährung ist etwas starr und trifft mit unter nicht so richtig zu!

Salufast ist super. Begleitet dich zuverlässig beim Heilfasten und ist sehr informativ.
Einziger Nachteil ist, dass man das Startdatum nicht mehr nachträglich ändern kann, wenn man, wie ich, sich vertippt hat.

Das könnte man noch ändern.

Ansonsten sehr zu empfehlen!

Von den vielen Fasten Apps die ich mir angeschaut habe, ist dies die Beste. Interessante Features und gute Infos. Und die beiden Ärzte erst!!

Das Fastenprogramm mit diese App und Salufast macht Spaß. Dank Salufast erlebt man die Fastenzeit sehr spielerisch und die Zeit geht rum wie nichts. Und das gute dabei ist, dass man sich währenddessen und vor allem danach super gut fühlt. Vielen Dank. Ich werde jedes Jahr mindestens 2x Heilfasten

Sehr durchdachte App mit guten Infos und Impulsen. Habe Salufast zum Intervallfasten genutzt und jetzt Heilfasten gemacht! Sehr nachhaltig (auch die ergebnisse), ich bleibe dran, weiter so!

PS: der Autophagiescore ist super motivierend