MOVE IT MAMA Schwanger & Sport Erfahrungen und Bewertung

Ich nutze MOVEITMAMASchwangerSport fast täglich in meiner ersten Schwangerschaft und bin sehr dankbar für die je Trimester angepassten Workouts, da ich tendenziell leicht dazu übergehe, mich zu überfordern. Die Übungen werden anschaulich und leicht verständlich dargestellt und ich kann mich mit der Trainerin sehr gut identifizieren, da ich viel Wert auf körperliche Fitness in der Schwangerschaft lege. Einzig und allein mehr Abwechslung innerhalb der einzelnen Trimester wäre wünschenswert, da die Workouts pro Trimester immer dieselben sind, daher ggf. einen halben Punkt Abzug, aber ich runde gerne auf 5 Sterne auf:-) Danke für diese tolle App!

Ich bin sehr zufrieden mit den Workouts und habe sie bisher (Ende 2. Trimester) regelmäßig durchgeführt. Die Übungen sind durchaus herausfordernd und die Vorstellung nur Atemübungen auf einem Ball zu machen sind definitiv falsch ;). Liegestützen, Plank etc. sind Elemente der Workouts. Es gibt zwei längere Workouts (30 Minuten) und 4 à 15 Minuten, sodass man auch was findet, wenn mal weniger Zeit ist. Innerhalb eines Trimesters ändern sich die Workouts nicht, aber dadurch, dass der Bauch wächst und sich körperlich ja einige Veränderungen ergeben, habe ich mit nicht gelangweilt gefühlt. Finde die Videos insgesamt ansprechend und sympathisch - ein wichtiger Faktor für mich ;).

Ich benutze MOVEITMAMASchwangerSport schon seit dem 2. Trimester und bin nun Ende des 3. Da ich auch vor der Schwangerschaft regelmäßig Sport gemacht und auf meine Fitness geachtet habe, war ich froh eine App gefunden zu haben, die einem eine Hilfestellung während der Schwangerschaft gibt, welche Übungen gut und auch gesund in den jeweiligen Phasen sind.
Grundsätzlich finde ich die Übungen auch gut, die Trainerin motivierend und alles gut erklärt und verständlich. Sinnvoll ist auch, dass es unterschiedliche workout Themen gibt und die Längen sind angenehm während der Schwangerschaft.
Was ich wirklich schade finde, ist, dass innerhalb eines Trimesters die workouts immer die gleichen sind. Und das ist auf Dauer wirklich etwas eintönig. Gab es beim Booty Booster überhaupt eine Anpassung während der Laufzeit?
Und als kleiner weiterer Hinweis: Zusätzlich fände ich es authentischer, wenn die Trainerin gerade in den Videos für das letzte Trimester auch etwas behäbiger wirken würde bzw. vllt auch etwas mehr Bauch hätte.
Die Idee und Aufmachung MOVEITMAMASchwangerSport finde ich wirklich spitze aber es gibt noch etwas Luft nach oben ;)

Ich bin total begeistert.. im ersten Trimester war ich sehr verunsichert, was man noch machen darf. Die Einen sagen: Bloß nicht zu viel!! Und wiederum Andere sagen, man solle natürlich fit für die Geburt sein und auch Rückenschmerzen vorbeugen. Durch die Sendung Höhle der Löwen habe ich MOVEITMAMASchwangerSport entdeckt und mir direkt das Jahrespaket gekauft, da ich dann auch noch 5 Monate nach der Geburt versorgt bin. Ich bin echt begeistert- zu jedem Trimester gibt es verschiedene Workouts in deinem individuellen Workoutplan. Alles aber nur eine Empfehlung und jederzeit gut anzupassen, falls zu schwer. Sehr gut erklärt, einfach nachzumachen! Ich bin voll motiviert💪🏼💪🏼

Ich habe so gut wie täglich in meiner Schwangerschaft ein Mamas little middle Workouts gemacht (15 min) und es scheint auf jeden Fall was gebracht zu haben. 5 Tage nach der Geburt unseres 3. Kindes war mein Bauchmuskelspalt schon so gut wie geschlossen. Die Hebamme war ganz erstaunt. Jetzt mache ich das Special 15 für die ersten 6 Wochen nach der Geburt.

MOVEITMAMASchwangerSport ist einfach super. Sie hat mich fast die ganze Schwangerschaft begleitet und nun in der Postnatalen Phase. Wer in diesen Zeiten fit bleiben und wieder werden will, sollte sie in jedem Fall nutzen :-) Ich kann sie nur empfehlen und gebe gern zu, dass ich die Workouts liebe :-) Na klar ist für viele der Kostenaspekt ein Dorn im Auge, aber muss sagen, dass sie jeden Cent wert ist.
Ich war total traurig, als sie bei der Höhle der Löwen unterstützt wurde und leider nicht unterstützt wurde. Denn in meinen Augen ist es genau sowas, was eine fitte Mama braucht :-) kurze und längere Workouts - je nach aktueller Phase und Zeit...für mich... perfekt!

Das Programm ist an sich sehr gut, ich habe sehr gern bei ihr mitgemacht, weil sie auch sehr motivierend ist. Leider gibt es nur 6 Videos alle drei Monate, was ich für den Preis MOVEITMAMASchwangerSport viel zu wenig finde.
Außerdem funktionierte MOVEITMAMASchwangerSport bei mir nicht korrekt. Ich war nach drei Wochen immer noch bei Woche 1 und hatte somit keinen Überblick mehr welche Videos ich schon gemacht hatte. Nach anfänglicher schnellen Hilfe seitens des Supports, die leider nicht erfolgreich war, hat man mich nie wieder kontaktiert. Ich habe für 3 Monate gezahlt und konnte MOVEITMAMASchwangerSport nicht wirklich richtig nutzen und mir wurde nicht einmal etwas als Entschädigung angeboten. Sehr schade.
Dementsprechend kann ich MOVEITMAMASchwangerSport nur bedingt weiterempfehlen.

Auf der Suche nach einem Programm zum Fitbleiben in der Schwangerschaft, bin ich bei Instagram auf moveitmama gestoßen. Ein Programm welches mich trotz Schwangerschaft fordert und behütet an meine neuen Grenzen bringt.
MOVEITMAMASchwangerSport funktioniert top! Einfacher intuitiver Aufbau. Sehr zu empfehlen, freue mich auch schon auf die Begleitung nach der Schwangerschaft.

Die Übungen sind super und genau das was ich brauche. Leider ist es sehr schwer zu folgen, da die deutsche Übersetzung immer erst später kommt und nur kurz zusammengefasst ist, bis dahin sind die Übungen schon fast vorbei. So muss man gucken welche Übung gemacht wird, und fängt schon an und etwas später wird erst auf deutsch betont worauf es ankommt.

MOVEITMAMASchwangerSport hat nur 32 Videos zu bieten! Dabei sind für jedes Schwangerschaftstrimester nur 6 Workouts vorgesehen, wobei diese möglichst im Laufe von einer Woche absolviert werden sollen. Das heißt man trainiert mehrere Wochen immer wieder zu den gleichen Videos. Nach spätestens 3 Wochen langweilt das ziemlich! Dafür ist der Abo Preis MOVEITMAMASchwangerSport viel zu hoch mit 15€ pro Monat bzw. 10€ oder 8,30€ je nachdem über welchen Zeitraum man das Abo abschließt. Für den Preis würde ich mir schon deutlich mehr Videos erwarten! Ich habe 30€ für 3 Monate gezahlt und bereue es nun ziemlich, denn ich brauche wirklich mehr Abwechslung!

Die Qualität der Videos ist an sich sehr gut und die Übungen auch gut erklärt. Deshalb auch 2 Sterne. Sie sind auf Englisch, aber mit deutscher Übersetzung.

Ein tolles Programm. MOVEITMAMASchwangerSport macht echt Spaß! Ich hab erst im 2. Trimester angefangen und bin dann süchtig geworden!
Super erklärt, einfach zu folgen und für jeden Teil der Schwangerschaft das Richtige!
Besonders toll: man braucht kaum Requisiten: Zwei Hanteln, eine Matte, ein paar Elastikbänder und einen Gymnastikball und fertig ist das Home-Studio.
Die Trainerin ist super sympathisch und genau der richtige Mix aus anspornend und milde für die Schwangerschaft! Beim nächsten Kind wieder😀

Ich habe mit mim während der Schwangerschaft (2. Trimester) begonnen und mich so fit gehalten. Inzwischen habe ich mit der ersten Phase der Rückbildung weiter gemacht und bin sehr froh, dass ich MOVEITMAMASchwangerSport habe. Ich fühle mich super fit und habe bis auf ein Kilo die Schwangerschaftskilos verloren.

Ich finde, für absolute Sportmuffel ist es eher nichts, man muss schon ein wenig Kondition mitbringen, sonst ist es wohl zu fordernd. Für mich persönlich ist es super und ich bleibe am Ball, bald startet Phase 2 😅💪🏼

Ich finde MOVEITMAMASchwangerSport sehr simple aufgebaut, die Berücksichtigung der Trimester sowie der Phasen nach der Schwangerschaft ist super und für mich (im Vorfeld schon sehr viel Sport gemacht, viel bewegt, jetzt im 3. Trimester schwanger) sind die Trainingseinheiten gut machbar.
Jetzt mein Aber: Für das Geld finde ich 6 Trainingsvideos pro Trimester mit unfassbar schlechter Übersetzung erheblich teuer. Die Möglichkeit, die Videos ohne deutsche Übersetzerin zu hören, gibt es leider nicht. Das Trainingsvideos zum Festigen des Pos gilt zudem für Trimester 1 bis 3, bietet jedoch keinerlei vereinfachte Alternativen für die höheren Trimester.
Bin gespannt auf die Phasen nach der Schwangerschaft…

Ich habe das Programm gekauft in der Hoffnung nicht immer das gleiche Absolvieren zu müssen.
Die Übungen sind gut, machen Spaß und sind bei unkompliziertem Schwangerschaftsverlauf gut an die Trimester angepasst. Hier knüpfe ich auch mit er Kritik an. Es sind pro Trimester immer die gleichen Trainingspläne hinterlegt. Das sind 12 Wochen ohne Abwechslung in den jeweiligen Kategorien. Darüber war ich etwas enttäuscht. Ich hätte gern mehr Auswahl an Cadio, Body Shape oder Ähnliches gehabt.
Es ist nun doch wie viele Programme nicht personalisiert sondern nur an den Schwangerschaftsverlauf angepasst.
Sehr schade, aber an sich eine gute Idee mit sicheren Übungen für werdende Mamis.

Die Trainerin und die Übungen sind sehr gut und es ist definitiv ein tolles und auch forderndes Training.
Allerdings sind 6 Workouts pro Trimester sehr schnell einseitig wenn man regelmäßig trainiert.
Die Übersetzungen sind nur ein Bruchteil von dem was gesagt wird und teilweise zeitverzögert, was dazu führt dass man Teile des Trainings verpasst, wenn man nicht ununterbrochen auf das Display schaut.
Die Übergange zwischen den Übungen sind leider auch manchmal zu schnell (vor allem wenn man im dritten Trimester ist) und ein Countdown der einzelnen Übungen wäre hilfreich, damit man weiß was und wann die nächste Übung kommt.

Tolle workouts, super abgestimmt auf die Möglichkeiten / das Befinden in der jeweiligen prä- oder postnatalen Phase. Der Ton funktioniert teilweise nur mit Kopfhörern, das nervt manchmal etwas, aber mindert nicht den Trainingsspaß.

Ich habe immer gerne Sport gemacht, jedoch war ich in meinen Schwangerschaften schnell aus der Puste, so dass ich hier wenig getan habe - außer die Spaziergänge am Nachmittag. Die Übungen von MIM haben mich langsam wieder an den Sport geführt. Man kommt gut wieder rein, es ist gut schaffbar, aber auch immer wieder herausfordernd. Zeitlich bekommt man es auch immer irgendwie unter.

MOVEITMAMASchwangerSport ist sehr schön aufgebaut und die Intensität der Übungen ist genau auf die Schwangerschaft abgestimmt. Ich freue mich schon auf die Workouts nach der Schwangerschaft ! :)

Gerade ab 6-7 Monat und zum Ende der Schwangerschaft hin sehr gute Workouts! Kann jeder sportlichen Schwangeren MOVEITMAMASchwangerSport nur empfehlen.

Leider sind die aufeinanderfolgenden Übungen sehr eng getimed. Jemand Fernlicht sehr sportlich ist würde Schwierigkeiten haben. Ich bin etwas geübt, aber es geht mir auch zu schnell

Es ist so umfangreich und abwechslungsreich, dass Frau niemals langweilig und wie perfekt abgestimmt auf die Schwangerschafts- oder Rückbildungswoxhe gefordert wird! DAS Training fur alle Mamas!

Anspruchsvolle und effektive Übungen vor toller Kulisse!

Super Fitness-Programm, auch für Nicht-Mamas geeignet!

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Nice training plan for each week, great workouts that really kick my ass. And take care of pregnancy, postnatal and mommy needs too. Thumbs up!