🏷️ Über: How to build the wide shoulder in only 30 days? How to get strong back without the gym? This app has changed the physique of thousands people around the world. We have developed extremely effective training plans from the most experienced trainers.
Es gibt zu viele Übungen die die meisten garnicht machen können da das eher Akrobatik ist als ein Home-Training. Und immer wenn ich das Training absolviert habe, habe ich Stunden lang Rückenschmerzen und man sollte wirklich AUFPASSEN! Mit Übungen die man nicht korrekt ausführt kann man sich extrem schaden und auf Dauer einen Bandscheibenvorfall einfahren und wenn’s ganz blöd läuft Rücken Lähmungen erleiden.
Meines Erachtens sind die Übungen nicht für jeden, gerade für Anfänger und Wiedereinsteiger, nicht geeignet. Darüber hinaus sind die Übungen schlecht, teilweise gänzlich falsch übersetzt.
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Great app - easy and efficient
Ist klasse einfach und für jeden. Ich kann die eingeschränkte für jeden empfehlen ich trainiere seit Jahren andere im Gym und wenn ich mal nicht hinfahren möchte kann ich auch zuhause trainieren in meinem eigenen Fitness Raum 😁👌
Good arrangement and music to keep the motivation high
Mit RückenundSchulterTraining gibt’s tatsächlich keine Ausreden mehr. 8 Minuten. Das schaffe sogar ich. Vorher bisschen warm machen und das war’s dann auch schon. Passt in jeden, auch in den vollsten Tagesplan.
Die Übungen sind ausreichend gut bebildert, wer jemals in einem Fitnesscenter war, sollte überhaupt gar keine Schwierigkeiten haben.
Wie immer gilt: nicht übertreiben, langsam anfangen, dann ist das Ganze auch gut ausgewogen. Und 30 Tage bedeutet ja nicht 30 Tage am Stück. Bei drei Trainings in der Woche halten sich Muskelkater und Überlastung in soliden Grenzen.
Ich kann RückenundSchulterTraining uneingeschränkt empfehlen. Preis und Leistung stehen in einem sehr soliden Verhältnis, auch die kostenlose Version ist schon ein guter Start. Nur trainieren, das muss man halt selbst😄😏
Ja. Rücken und Schulter Training ist sehr sicher zu bedienen. Dies basiert auf unserer NLP-Analyse (Verarbeitung natürlicher Sprache) von über 108 Benutzerbewertungen aus dem Appstore und der kumulativen Bewertung des Appstores von 4.5/5 . Justuseapp Sicherheit sergebnis für Rücken und Schulter Training Ist 49.7/100.
Ja. Rücken und Schulter Training ist eine absolut legitime App. Zu dieser Schlussfolgerung wurde gelangt, indem 108 Rücken und Schulter Training Benutzerbewertungen durch unseren maschinellen NLP-Lernprozess geleitet wurden, um festzustellen, ob Benutzer glauben, dass die App legitim ist oder nicht. Basierend darauf beträgt, Justuseapp Legitimitäts Wertung für Rücken und Schulter Training Ist 66.7/100..
**Die Preisdaten basieren auf durchschnittlichen Abonnementpreisen, die von Justuseapp.com-Benutzern gemeldet wurden..
| Preis pläne | Betrag (USD) |
|---|---|
| Monthly Subscription | $7.99 |
| Lifetime - Pay once | $39.99 |
| Yearly Subscription | $29.99 |
| Monthly Subscription | $7.99 |
| Platinum Member | $19.99 |
| Subscription Yearly | $29.99 |
- Back and shoulder workout exercises are grouped by muscle group and difficulty level (easy, medium, hard).
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All you need to do is to complete the back and shoulder workout exercises from Day 1th to Day 30th.
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