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TRACKING - Protokollieren Sie Ihr Gewicht, Ihre Messungen, Ketone, Ihren Blutzucker und Ihre Stimmung, um Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit zu verfolgen.
HABIT TRACKER - Verfolgen Sie tägliche Gläser Wasser, Schritte, Zahnseide und vieles mehr! Es stehen mehrere Gewohnheitstracker zur Auswahl, die zu Ihren Gesundheitszielen passen.
BEWERTUNGEN UND RECHNER - Von Makro- und BMR-Rechnern bis hin zu Gesundheitsbewertungen haben wir Tools, mit denen Sie Ihre Gesundheit besser verstehen und Ihre Ziele erreichen können.
LERNBIBLIOTHEK - Erfahren Sie mehr über die gesundheitlichen Vorteile des intermittierenden Fastens und bleiben Sie über die neuesten Gesundheitsinformationen auf dem Laufenden.
FASTENZEITPLÄNE – Wählen Sie aus beliebten intermittierenden Fastenplänen oder erstellen Sie Ihren eigenen benutzerdefinierten Fastenzeitplan.
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Unser Fastenbogen zeigt dir, wie du mit deinem aktuellen Fasten vorankommst und wann du in die „Keto-Zone“ (Fettverbrennung!) übergegangen bist.
Kommen Sie Ihren Zielen einen Schritt näher und starten Sie noch heute.
LIFE Intervallfasten hat Millionen von Menschen geholfen, Gewicht zu verlieren, den Blutzucker zu kontrollieren, Entzündungen zu reduzieren und ein gesünderes Leben zu führen.
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