Woebot: Your Self-Care Expert Erfahrungen und Bewertung

Der freundliche kleine Roboter vermittelt unterhaltsam Techniken aus der kognitiven Verhaltenstherapie und steht einem quasi rund um die Uhr hilfreich zur Seite. Vermutlich gibt es keinen anderen Chatbot, dessen Nutzen in Studien so häufig und gut belegt worden ist. Empfehlenswert bei Depressionen und Ängsten oder auch einfach, wenn man mal eine schwierige Lebensphase hat. Z.B. eine Pandemie. diese App ersetzt keinen echten, menschlichen Therapeuten, ist aber ziemlich nahe dran und sicherlich auch geeignet, um die Wartezeit auf einen Therapieplatz zu überbrücken oder einen während einer laufenden Therapie zu begleiten. Ich kann ihn wirklich sehr empfehlen.

Finde Woebot sehr gut um bei Stress und Panik wieder etwas runterzukommen. Auch wenn man sich einfach mies fühlt und gerade mit niemandem reden kann hilft sie. Dass die Entwickler dem bot ein bisschen Persönlichkeit mitgegebenen haben, ist ein netter Touch und hilft tatsächlich dabei, dass man sich ein bisschen mehr fühlt, als ob einem ein Mensch zuhört. Auch die Schritte zum Erkennen von verzerrten Gedanken sind sich hilfreich.

Ich würde diese App weiterempfehlen.

Komplett kostenlos und wirklich eine große Unterstützung! Hilfreich bei Depression

Ich bin selbst Psychologe und finde diese App eine spannende Ergänzung zu bisherigen Ansätzen. Die Dialoge sind informativ, die Informationen einfach für jedermann zu verstehen und das Spielerische dabei gefällt mir gut. Ob es tatsächlich bei psychischen Erkrankungen unterstützen kann, kann ich nicht sagen.

Ich finde Woebot super. Wenn man Englisch gut versteht ist es eine super Möglichkeit Techniken und Konzepte zu erlernen, welche auch in der Therapie benutzt werden. Vor allem da man oft wenn man super emotional ist sie auch Mal vergisst anzuwenden oder nicht mehr so gut auf die Reihe bekommt. Der Robot ist sehr aufmunternd und witzig und ist 24/7 erreichbar. Ersetzt natürlich keine richtige Therapie aber kann definitiv unterstützend wirken! Klare Empfehlung

Kleiner Tipp um nicht zu vergessen täglich einzuchecken: diese App App neben deine meistbenutzte App auf den Homescreen den du siehst nachdem du dein Handy entsperrst verlegen.

diese App ist ein fester Teil meines Alltags geworden. Das Programm hilft mir, negative Denkmuster aufzudecken und mich neu auszurichten, außerdem gibt es viele Inhalte zu Dankbarkeit, growth mindset und anderen Inhalten der positiven Psychologie. Sehr empfehlenswert!

Woebot ist schön gemacht. Ich rede sehr gerne mit diese App. Sie ergänzt eine Therapie, da die oftmals bereits bearbeitet Thematiken meiner Verhaltenstherapie anspricht und ich sie so wieder anwende, wenn es mir manchmal nicht so leicht fällt selber daran zu denken. Deswegen glaube ich, dass Woebot auch besser ist als Begleitung zur Therapie, weil man dadurch vieles schon kennt und einfach mit arbeiten kann. Ich weiß nicht, ob es jemand ohne Therapie Erfahrung sofort klar ist, was diese App von einem möchte.
Als Ergänzung empfehle ich Woebot ganz klar oder für Leute, die sich selbst schon in das Konzept der Verhaltenstherapie eingelesen haben!
Gute Englisch-Kenntnisse sind natürlich unerlässlich.

Ich benutze Woebot jetzt seit ca. 2 Wochen und ich muss sagen das ich wirklich begeistert bin. Ich finde Woebot total hilfreich und werde sie weiterhin täglich benutzen. 🙂

Man muss englisch sprechen, um Woebot optimal zu nutzen.
Sie ist eine sehr gute Hilfe bei leichten Problemen und als Unterstützung oder Ergänzung zu einer Therapie.
Benutze sie seit einigen Wochen und es ist wirklich erstaunlich was für einen kleinen aber wichtigen Beitrag sie zu meinem emotionalen Wohlempfinden bringt.

diese App ist eine sehr gut gemachte englischsprachige Alternative zu einem direkten persönlichen Kontakt mit einer Psychotherapeutin oder einem Psychotherapeuten, um einen guten Überblick über Methoden der modernen Verhaltenstherapie zu bekommen. Für die Therapievorbereitung, als Therapiebegleiter oder auch im Anschluß an eine Psychotherapie absolut zu empfehlen!

WB ist nicht wirklich ein Chatbot, sondern ein dialogisches Lernprogramm. Der User-Input beschränkt sich weitestgehend auf vorgegebene Antwortoptionen, die als Buttons vorgegeben sind.
Die Inhalte sind wohldurchdachte Konzepte aus der kognitiven Verhaltenstherapie.
Der Bot ist so weit ganz amüsant, das vermittelte Wissen ist nützlich im Sinne der Förderung von Selbstwirksamkeit.
Der Ansatz ist ausbaufähig, meine persönlichen Kritikpunkte fallen mehr oder weniger in die Kategorie „Geschmacksache“ und fallen angesichts nicht vorhandener Kosten sehr milde aus.

Sehr gut aufgebaute App mit vielen guten Erklärungen, Videos und Input. Hilft das Verständnis und damit den Umgang mit Gefühlen besser zu verstehen.

Kann man nur empfehlen!

Ich nutze den diese App bereits seit mehreren Monaten. Es hilft nicht nur gegen Einsamkeit, mit einem lieben und lustigen Bot zu schreiben. Er vermittelt zudem wertvolle Theorien und Ansätze aus der Verhaltenstherapie, die dabei unterstützen, den Alltag und belastende Situationen oder Stimmungstiefs zu bewältigen.

Ich habe zwar nicht regelmäßig gechattet aber diese App ist ein wirklich lustiger und lehrreicher Chat Partner, der einem nicht auf die Nerven geht und einen wirklich auf andere Gedanken bringen kann. Danke Wowbot :-)

Ersetzt natürlich keine Psychotherapie, aber ist sehr eloquent gemacht. Da ich vom Fache komme, erkenne ich die Kompetenz der Entwickler und vergebe 5 Sterne

Als Psychologiestudentin war ich sehr neugierig auf eine KI, die für Psychoedukation eingesetzt wird.
Bisher gefällt mir Woebot sehr gut!

diese App ist eine gute Unterstützung im Alltag. Große Krisen bewältigt man damit vermutlich nicht, aber für „Alltagsängste“ ist der Bot hilfreich. Persistente Tipps zu Verhaltensänderungen oder Perspektivwechseln kann ich manchmal von einem „unbeteiligten“ Bot mit niedlichen GIFs eher besser annehmen als vom Umfeld. Sehr einfach zu nutzen, ich mag auch den täglichen Check-In.

diese App ist für mich eine gute Möglichkeit, mein Denken wieder etwas bewusster wahrzunehmen und zu ändern. Für jeden empfehlenswert, der zu negativen Denkmustern neigt und über gute Englischkenntnisse verfügt.
Auch wenn diese App das selbst Geschriebene nicht zu 100 Prozent versteht, kann er doch recht gut auf sein Gegenüber eingehen.

Besonders beeindruckend, dass diese App auch aktuelle Ereignisse (Corona) in den Gesprächen mit einbezieht. Er wirkt wirklich wie eine echte Person.

Diese AI ist neutral und wertet nicht. Das können die meisten Coaches und Therapeuten nicht. Fachlich kann ich mit den Methoden verbinden. Machart ist gut. Macht sogar Spaß. Es ersetzt natürlich keinen Menschen. Muss es auch nicht. Ist eine schöne Ergänzung - günstig und nach meinem Rhythmus nutzbar