Dein bestes Ich in 7 Minuten! Trainiere Zuhause mit kurzen und besonders
effektiven 7-Minuten-Workouts für Frauen. Nimm ab durch HIIT Workouts, nur mit
deinem eigenen Körpergewicht. Erlebe auf Workouts abgestimmte Musik und passe
die Intensität deines Workouts an dein Fitness-Level
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Inhaltsverzeichnis:
1. Bewertungen
2. Ist es sicher?
3. Ist es legitim?
4. App funktioniert nicht?
5. Problem melden
Einfach und effektiv!
Die kurzen Workouts passen prima in meine Mittagspause und habens trotzdem in sich. Zudem ist die App super einfach zu bedienen. Toll finde ich auch den Coach, weil ich mich dann täglich von einem neuen Workout überraschen lassen kann. Ich habe zu Anfang die Schwierigkeitsstufe 1 eingegeben, weil ich vorher lange Zeit keinen richtigen Sport mehr gemacht habe. Schaltet der Coach das Level irgendwann automatisch höher, wenn man zB alle Workouts einmal durch hat? Oder muss man das selber entscheiden?
Aller Anfang ist schwer...
Erstmal reinkommen, dann wird es laufen😉!
An sich gut aber mit kleineren Schwachstellen
Ich finde die App an sich super, aber für mich habe ich doch auch Schwachstellen entdeckt. Zum einen, dass man die Trainings zwar mit Apple Health verbinden kann, aber nur die Trainingsminuten übernommen werden und nicht die Aktivitätskalorien. Dies veranlasst mich dazu die Daten dann doch lieber manuell einzugeben. Zum anderen geht der Ton nur ab und zu? Ich weiß nicht woran das liegen könnte, ich habe die Premium Version und schon alles mögliche versucht, manchmal habe ich Ton und manchmal eben nicht. Als letzter Punkt noch, dass es relativ wenig verschiedene Workouts gibt aber das fällt wohl weniger auf wenn man weniger trainiert.
Seit ca 1 Jahr sehr zufrieden, jedoch...
... vor etwa 4 Tagen ist die App mitten im Training abgestürzt, mehrfach. Und seit 2 Tagen habe ich keinen Ton (Lautstärke Handy habe ich gecheckt und das Lautstärkesymbol in der App ist auch auf “on”). Habe auch verschiede Workouts probiert, es bleibt stumm. Kann mir jemand helfen?
Motiviert und hilft
Man bekommt Motivation und der Countown ist echt hilfreich. Außerdem ist da tolle Musik dabei!
Macht echt Spaß
Ich bin eigtl ein Sportmuffel, aber mit der App macht es wirklich Spaß. Schön finde ich, dass nicht so viel drumrum gelesener wird. Es sind schlichte und einfache videoanleitungen. In den kurzen Pausen wird die nächste Übung angezeigt, damit du weißt, wie du sie ausführen musst. Ob es was bringt, kann ich auf der Waage nich nicht sehen, weil ich nur die probeversion bis jetzt habe
Auch was für Männer
Ich habe diese App mal ausprobiert, eigentlich nur so aus Spaß weil ich an der Uni überwiegend sitze. Mein Resultat steht im Betreff, ich bin echt begeistert und werde die App auch über die 1. Woche hinaus verwenden!! Super Workouts! Weiter so Ladies ❤️
Eigentlich perfekt
Schade, dass es keine Ansagen gibt wenn eine Übung geschafft ist und Pause ist. Leider funktioniert auch die eigene Musik via Spotify im Hintergrund nicht. Übungen sind vielfältig und gefallen mir sehr :)
Die beste Fitnessapp 😍
Ich habe lange nach einer App gesucht, die mich für Workouts für zuhause begeistern kann. Hiermit habe ich sie gefunden und auch das erste Mal ein längeres Abo hinterlassen. 😊 Das Design ist sehr ansprechend, die Videos sind kurz und knapp, ich kann die einzelnen Übungen sehr gut verstehen und nachvollziehen / nachmachen. Der Countdown ist dabei sehr motivierend und auch in der Pause, die Ausführung der nächsten Übung bereits vorab zu sehen hilft mir sehr! 😁 Besonders gefällt mir auch, dass es verschiedene Kategorien für die einzelnen Problemzonen gibt aber genauso auch Fullbody Workouts. Was mich allerdings ein wenig stört, ist die ständige Frage ob ich an mein Training erinnert werden möchte, nach jedem(!) Workout. Das finde ich etwas nervig / aufdringlich. Auch finde ich etwas schade, dass ich Spotify nicht im Hintergrund laufen lassen kann. Ich fände es angenehmer wenn der Nutzer selbst entscheiden kann, welche Musik er bei den Workouts hört und dazu powert. 😊 Ebenso könnten ruhig mal neue Workouts erscheinen. 🙈 Ich mache das wirklich gern und deshalb habe ich schon alle Videos bzw. Workouts viel zu oft gemacht 🤣 gibt mir neues Powermateriel! 🤩
Sehr zufrieden, Top-App!
Ich habe im Laufe der Zeit schon viele Apps zum Bodybuilding und -shaping ausprobiert und waren alle nicht wirklich was für mich oder landeten nach einer Weile für Wochen ungeöffnet in der Ecke. Diese App überzeugt mich aber total, sie ist unglaublich schön und simpel gestaltet, die Workouts machen Spaß, die Musik finde ich okay, obwohl ich eventuell Lieder ähnlicher Art aber mit Texten bevorzugen würde - für mich sind die Workouts nicht allzu fordernd (mache aber auch regelmäßig Sport), aber ich weiß aus Erfahrung, dass Liedtexten zuhören einen oft von dem Gedanken, dass man nicht mehr kann, ablenkt. :D Auch die Erinnerungs- und Challengefunktiom finde ich super. Das Einzige was ich zu bemängeln hätte ist, dass die App als kostenlos angegeben wird aber nur 2 Workouts kostenlos sind. Vielleicht könnte man noch 2 oder 3 zusätzliche hinzufügen, evt. aus verschiedenen Kategorien so dass man in alle einen Einblick bekäme? Insbesondere alle paar Updates nachdem sowieso mehr Workouts hinzugekommen sind. Ansonsten finde ich die App super, ich persönlich wäre auch sehr an einer solchen App für andere Sachen wie z.B. Yoga interessiert!
Super gemacht
Die App ist schön gestaltet und am Anfang sind die 7 Minuten Übungen super Der einzige Punktabzug ist dafür das sie als kostenlos geworben wird aber man etwas freischalten muss Ansonsten super!
Super Trainingsapp
Die Übungen sind leicht und man versteht alles schnell! Auch die Challenges motivieren einen sehr zum trainieren. Die 7 Minuten vergehen durch die motivierende Musik auch super schnell! Also alles top bis auf der Preis der dann plötzlich nach zwei Trainings anfällt obwohl davon vorher nie die Rede war 👎
Bin begeistert!
Will ein bisschen aktiver werden und bin von dieser App begeistert!
Gefällt mir sehr gut
Viele vers. Workouts, Erinnerungsfunktion wenn nötig, ohne viel Schnickschnack, man kommt gleich zum Punkt
Kurz und knackig
Wir faule wie mich genau richtig weil die Workouts kurz und intensiv sind.
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