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Wir verstehen, dass einige Probleme einfach zu schwierig sind, um sie durch Online-Tutorials und Selbsthilfe zu lösen. Aus diesem Grund haben wir es einfach gemacht, mit dem Support-Team von BLACKROLL AG, den Entwicklern von BLACKROLL in Kontakt zu treten..
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Developer: BLACKROLL®
= Willst du dein tägliches Training, deine Haltung, deine Beweglichkeit & körperliche Performance verbessern? = Suchst du nach Entspannungsübungen für deine Muskeln oder gegen Schmerzen im Rücken, Nacken, Knie oder in den Schultern? = Hier findest du vielseitige & hocheffiziente Übungen für dein tägliches Ganzkörper-Workout zuhause: Faszientraining, Selbstmassage, Stretching, Regeneration & funktionelles Training mit den Produkten von diese App® - und das alles kostenlos. Faszientraining sorgt zudem für weniger Schmerzen & höhere körperliche Leistungsfähigkeit. Übungen mit Faszienrollen entspannen deinen Körper: du findest hier über 500 Übungen fürs Rückentraining, Dehnungsübungen, Entspannungsübungen für Nacken & Schultern. Mit BLACKROLL hast du deinen Personal Trainer in deiner Hosentasche stets mit dabei. - Workouts zum Aufwärmen & den Cool-Down für diverse Sportarten wie Laufen oder Golf, u. vm. Du findest zudem leicht verständliche Bandscheibenvorfallübungen oder Übungen für die Halswirbelsäule & Lendenwirbelsäule. Nach dem Training entspannt das Dehnen & Cool Down Rolling deine Muskeln & verbessert deine Faszienstruktur. In der diese App® App findest du Übung für die Halswirbelsläule (HWS), Rückenübungen oder Skoliose-Übungen. Es gibt vier verschiedene Arten von Faszien (strukturelle, intersektorale, viszerale & spinale Faszien), aber sie sind alle miteinander verbunden. Die richtigen Übungen vor & nach dem Training können eine wichtige Rolle in deiner Trainingsroutine spielen. Aus diesem Grund wird bei vielen Schmerzen wie Rückenschmerzen oder Nackenschmerzen der Einsatz von Faszienrollen empfohlen. Untersuchungen zeigen, dass Dehnungungsübungen die Durchblutung von Muskeln & Gelenken verbessern, was zur Heilung & Schmerzlinderung beitragen kann. Alle Workouts werden von unserem professionellen Team entworfen, das aus Ärzten, Trainern & erfahrenen Ausbildern besteht. Muskeln, Knochen, Sehnen, Bänder & Blut) & halten den gesamten Körper zusammen. Faszien unterstützen deine Körperstrukturen einschließlich der Wirbelsäule. Das Ausrollen vor dem Sport bereitet den Körper auf eine größere Anstrengung vor & verbessert die Trainingsergebnisse. Das Rollen & Dehnen der Muskeln verbessert die Flexibilität des Körpers. Die Faszienstruktur bleibt erhalten, was zu einer besseren Beweglichkeit, Haltung & Muskelkraft führt.