Ce service est anonyme, vos données sont sécurisées et utilisées uniquement pour vous accompagner dans votre arrêt du tabac.
• Vous pouvez réduire progressivement votre consommation de tabac jusqu’à un arrêt total.
• Vous gérez votre poids et votre stress avec des conseils, des exercices et des vidéos de relaxation et de visualisation positive.
• Vous vous préparez au jour J pour mettre toutes les chances de votre côté.
• Vous choisissez votre stratégie pour arrêter et résister aux tentations.
• Vous personnalisez votre coaching selon vos motivations, vos inquiétudes et vos habitudes de vie.
• Vous voyez ce que votre santé et votre porte-monnaie y gagnent.
• Vous faites le plein d'astuces et de mini-jeux pour ne pas craquer dans les moments difficiles.
Le coaching Tabac info service est un dispositif d’aide à l’arrêt du tabac du Ministère de la Santé et de la Prévention, de l’Assurance Maladie et de Santé publique France.
• Vous avez des supporters ! Vos proches peuvent vous envoyer des vidéos de soutien.
• Vous pouvez contacter un tabacologue en cas de besoin par téléphone (ou par messagerie).
