Skills2Go Übersicht
Protokolliere in der App Deinen täglichen Spannungszustand in einem übersichtlichen Diary und erhalte eine grafische Auswertung: Skills2Go zeigt Dir Deine Spannungskurve pro Tag und Monat an.
Skills2Go soll Menschen unterstützen, die bereits aktiv an angeleiteten Skillsgruppen teilnehmen, oder solche, die sich mit der Thematik grundsätzlich beschäftigen möchten.
Skills2Go ist Dein digitaler Notfallkoffer: Du erhältst eine Sammlung unterschiedlicher Skills, die Du selbst ergänzen und mit anderen Betroffenen teilen kannst.
In der App findest Du Achtsamkeits-, Imaginations- und Entspannungsübungen in multimedialer Form, die teilweise exklusiv für diese App erstellt und produziert wurden.
Offizielle Bildschirmfotos
Produkt einzelheiten und Beschreibung von
diese App ist Dein digitaler Notfallkoffer: Du erhältst eine Sammlung unterschiedlicher Skills, die Du selbst ergänzen und mit anderen Betroffenen teilen kannst. Protokolliere in der App Deinen täglichen Spannungszustand in einem übersichtlichen Diary und erhalte eine grafische Auswertung: diese App zeigt Dir Deine Spannungskurve pro Tag und Monat an. Erlerne außerdem Techniken zur Steigerung der Achtsamkeit. In der App findest Du Achtsamkeits-, Imaginations- und Entspannungsübungen in multimedialer Form, die teilweise exklusiv für diese App erstellt und produziert wurden. diese App wurde unter kompetenter Anleitung und im Auftrag von Familien-, Sucht- und Psychotherapeuten entwickelt. diese App soll Menschen unterstützen, die bereits aktiv an angeleiteten Skillsgruppen teilnehmen, oder solche, die sich mit der Thematik grundsätzlich beschäftigen möchten. Diese App ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Oben Erfahrungen und Bewertung
durch Aints1991
Notfallkoffer fürs Handy
Das ist diese App wirklich. Ich habe die Vollversion gekauft und bin sehr zufrieden. Ich hatte heute morgen ein Problem und den Support angeschrieben und noch heute morgen wurde mir kompetent und freundlich weitergeholfen. Was die App angeht so ist sie ein Notfallkoffer für unterwegs. Die Vollversion lohnt sich meiner Meinung nach und ist die sinnvollste Investition in den letzten Jahren die ich getätigt habe. Ich danke den Menschen die diese Krankheit nicht als "Mimosengetue" ansehen und versuchen zu helfen, ich danke echt dafür.
durch shivaDG
Super Notfallkoffer! Aber ich hätte gern noch ein paar Verbesserungen
Ich bin über die App gestolpert, als ich einen Notfallkoffer fürs Handy. Das ist immer dabei und daher das Einzige, das mir in schwierigen Situationen helfen kann. Ich würde mir eine Datensynchronisation zwischen iPhone und iPad wünschen! Ich arbeite mit beiden Geräten und wenn ich wieder das große Zittern hab, treff ich beim iPhone keinen Buchstaben mehr 😔 in diesen Fällen dann aufs iPad ausweichen zu können wär super! Außerdem hab ich in der Klinik eine riesige Skills-Liste bekommen, die ich wirklich nicht zweimal reinklopfen möchte 🙈 Toll wäre auch eine Möglichkeit, eigene Übungen hinzufügen. Mir fehlt nämlich der innere sichere Ort in der App und die Übung wär wichtig für mich. Ansonsten ist die App großartig und sehr hilfreich. Die Skills sind gut beschrieben, so dass man sie sich alle erarbeiten kann und es ist was für jeden Geschmack dabei. Toll finde ich auch die Tagebuchfunktion. So kann ich meine Wochenaufgabe - ein Spannungsprotokoll zu führen - ohne Papierkram erledigen und noch Anmerkungen hinzufügen um besondere Ausreißer zu erklären. Ich hatte schon versucht, da mit Excel was zu basteln, aber im Moment fehlt mir da die Kreativität... Vielen Dank an die Entwickler!
durch ita02
Beste Alternative mit schnellem Erfolg
Wunderbar, die große Variabilität an Skills. Da ist für jeden was dabei. Aber nichts übertrifft die Übungen. Imagination, Entspannung und Achtsamkeit. Die Auseinandersetzung damit ist lohnenswert. Besonders gut ist die Notizmöglichkeit im Kalender. Es gibt viele Möglichkeiten es zu nutzen und es ist zudem sehr interessant. Tolle App.
