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Tout d'abord, il est essentiel que vous connaissiez votre corps et votre cycle menstruel, c'est la seule façon pour vous de déterminer quels sont les jours les plus fertiles, ceux où vous êtes en ovulation. ***My Fertility est l'Application faite pour vous!  Avec My Fertility, vous pouvez examiner la qualité du mucus cervical ou calculer simplement quels sont les jours les plus fertiles du calendrier.  Il est très important de prendre soin de vous, de votre santé, de votre corps, de ne pas fumer et de maintenir un poids normal.  Si vous en avez la possibilité, faites-le dans la matinée, le nombre de spermatozoïdes est alors plus élevé et le niveau de stress est très faible.  Seul 25% des femmes restent enceintes à la première tentative, 60% y parviennent après trois mois de rapports sexuels non protégés et la plupart des femmes restent enceintes dans l'année à partir de la première tentative.  Parfois, on ne reste pas enceinte parce qu'on n'a simplement pas de rapports fréquents et qu'on se concentre peut-être sur les deux ou trois jours que l'on croit être fertiles.  Vous voulez un enfant depuis des mois mais vous n'arrivez pas à rester enceinte?  Par exemple, il est scientifiquement prouvé que la chaleur excessive nuit aux spermatozoïdes, il ne doit donc pas faire trop de saunas et supprimer le slip pour passer au boxer.  Il est très important de rester calme, car des études récentes ont démontré que le stress peut altérer la fertilité.  L'Application créée pour les femmes : cycle et fertilité à la recherche de la grossesse!  Vous commencez à vous poser des questions du style : suis-je stérile?  Quelles sont les causes de la difficulté à concevoir? Que dois-je faire?  En outre, certaines substances aident à la fertilité.  Il y a certaines choses qu'il est important qu'il fasse.  Aurais-je un jour la joie de connaître une grossesse ?  My Fertility a été développée grâce à la collaboration d'un professionnel expert en infertilité, le gynécologue obstétricien Dr. Giovanni Alaimo.