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par Kyou113

Les programmes étaient bien mieux avant…
J’ai fais les programmes push et à la fin, le programme me dit que c’est impossible d’avoir été si rapide. Sauf que bah dsl la séance d’évaluation à la fin ne demande qu’un exercice de pompe que je fais consciencieusement !
Obligé de coupler deux programmes pour faire abdos Pec et bras car il n’y a pas un seul programme qui combine seulement le haut du corps. Je fais énormément de vélo et de course donc je n’ai absolument pas envie ou besoin de faire travailler mes cuisses et les programmes Malibu hercule etc sont très complet pour le haut du corps mais inclus obligatoirement les cuisses sur des séances complète. Le choix à la fin d’un programme est inutile et force le démarrage d’un nouveau qui ne Reponds en rien à notre demande. Clairement, je regrette l’application d’il y a 3 ans, ce qui est bien dommage et me font douter quand a un éventuel renouvellement d’abonnement.

par Oliv_lux

Bonjour. J’aime beaucoup l’application , la variété des exercices et entraînements. Le nouveau « builder » pour faire ses propres programmes est prometteur et je vais le tester car parfois certains programmes ne me vont pas par exemple certains jours concentrés sur le bas du corps ce qui sur-sollicité mon dos. J’espère pouvoir faire le Océane que je veux comme ça.
Le plus gros souci qui pour moi enlève DEUX étoiles est la gestion catastrophique de l’Apple Watch. Ça marche dans 10% des cas. Soit le montre n’est vue que si l’écran est allumé donc position du poignet en lecture de l’heure... soit ça ne communique pas, et je ne parle pas du rythme cardiaque . C’est à ce jour la seule application que je connaisse qui marche aussi mal avec l’Apple Watch. Tous mes appareils sont à jour des derniers OS. Et ça ne va pas tarder à devenir un nogo je n’aime pas avoir mon téléphone à proximité d’haltères ni de devoir aller au téléphone à tout bout de champ notamment pour acquiescer mon nombre de reps. Si ce problème était résolu vraiment et durablement, pas un nouveau Boug à chaque mise à jour alors l’appli aurait plus que 5 étoiles.

par Avisduneprof

Le programme est personnalisé en fonction de plusieurs paramètres dès le début (forme physique, objectifs qu’on souhaite atteindre...), choix de programmes variés même avec la formule gratuite, parfait pour faire du sport en solo à la maison sur de courtes sessions (max 20 minutes) quand on a peu de temps. En payant on peut même avoir des conseils diététiques (propositions de repas, personnalisables en fonction de notre régime (sans gluten, végane...). Je ne les ai pas suivis, j’ai continué à me faire plaisir et je me suis quand même musclée (résultats vraiment visibles au bout de 2 programmes, soit 6 semaines). Plein de petites séances en plus, libres, si on a du temps.
2 bémols : les pubs incessantes pour prendre la version payante et le planning calculé à notre place : je me suis retrouvée avec des séances mes jours de travail, avec des reproches du « coach » comme quoi j’avais loupé l’entraînement... il faudrait pouvoir décider soi-même des jours d’entraînement.