Blast Athletic Avis

Grâce au module de suivi des statistiques, analysez votre évolution et vos progrès sur le court, moyen et long terme (évolution du poids, de l’IMC, calories/glucides/lipides/macronutriments/protéines consommés) permettez à Blast de vous suivre et challengez-vous pour continuer vos efforts.

D’autre part, vous aurez également accès, dans votre séance, à un calculateur de charge et vous aurez la possibilité d’ajouter des notes pour que votre coach puisse s’informer sur votre évolution, vos ressentis et vos difficultés.

Différentes fonctionnalités vous permettront de suivre votre évolution : Dans votre application, vous pourrez accéder à votre tableau de bord.

Dans votre planning vous pourrez ajouter vous-même les programmes sportifs et nutritionnels.

Retrouver la forme, créer sa routine sportive, perdre du ventre, travailler son cardio, faire du renforcement musculaire, se mettre au sport, se sentir bien dans son corps, pour tous ces objectifs.

Blast vous accompagne au travers de programmes d’entraînements variés, que vous pouvez effectuer chez vous, en extérieur, à la salle, avec du matériel et au poids de corps.

Elle permet de s’adapter en temps réel à vos besoins et à vos difficultés et de vous aider à distance à atteindre vos objectifs même les plus complexes.

Quels que soient vos objectifs personnels, votre application sport et bien-être s'adapte selon votre niveau et vos performances.

Chaque exercice est expliqué avec une vidéo explicative (+ de 50 exercices vidéo) du mouvement, le nombre de répétitions à faire, la charge à utiliser ainsi que le temps de repos à prendre.

L’application Blast devient désormais votre partenaire journalier.

En tant qu’expert du coaching, notre marque se devait de proposer un accompagnement à la pointe de la technologie à tous ses clients.