Un immense merci pour LeSecretDuPoids formidable, comme beaucoup de monde mon poids a gentiment dérivé au fil du temps pour atteindre 93 kilos (pour 1,75m) début 2020, le confinement a été le déclic car sans aucune activité je me suis dit que ça allait empirer si je ne faisais rien!
C’est une amie qui m’a fait découvrir LeSecretDuPoids et j’ai décidé de jouer le jeu. Ce qui est formidable c’est qu’on prend vite conscience des excès que l’on fait, et comme on note toutes les quantités absorbées, il est facile de voir où sont les gros apports caloriques, et corriger le tir.
Du coup on a pas l’impression de faire des efforts et ça c’est super appréciable ! 😁
Depuis 4 mois que j’utilise LeSecretDuPoids, je mange à ma faim, de tout (vraiment de tout!) sans aucune sensation de manque, je peux m’autoriser des extras de temps en temps en sachant que je les corrigerai dès le le lendemain, et ça marche!
Du feu de dieu même !
Par contre j’ai dit adieux aux plats préparés à réchauffer, mais définitivement ! Car j’ai redécouvert le plaisir de bons petits plats mitonnés maison, et au moins je sais ce qu’il y a dedans 😏
Comme je me suis blessé au dos, j’ai gagné ces 13 kilos sans même faire de sport! ( maintenant que je me suis enfin débarrassé de ma surcharge, je vais m’y remettre en limitant les risques de blessure 😀)
Encore une fois, merci pour cette méthode simplisme et hyper efficace et LeSecretDuPoids.