Avec notre application, vous pourrez suivre combien de cigarettes vous avez fumées chaque jour, combien de cigarettes vous fumez de moins chaque jour, et obtenir des conseils de spécialistes pour vous aider en cas d'envie irrésistible de fumer.
Après avoir installé l'application «Je suis libre» et l'avoir lancée pour la première fois, vous devrez passer un petit test qui déterminera quel programme d'abandon de la cigarette (et d'autres méthodes d'arrêt du tabac) vous donne le plus de chances de réussir à arrêter de fumer.
- Plan personnel pour arrêter de fumer - avec l'aide d'un plan individuellement conçu que vous pourrez élaborer avec un mentor en ligne, vous pourrez arrêter de fumer dans les plus brefs délais.
Chaque nouvelle étape du programme, avec l'aide de votre mentor personnel, vous rapprochera de votre objectif : arrêter complètement la nicotine.
Au fur et à mesure que vous progresserez dans le programme, vous verrez comment l'arrêt du tabac affecte votre santé chaque jour.