MindDay : thérapie & bien-être Avis

MindDay est celle qui m’aide à ma reconstruction, très perspicace, apaisante, individualisée et vaste, au départ, je n’étais pas prête à payer, le prix est certes pas des moindres , mais 1h de psychologue c’est le même tarif: en complément et pour avancer à notre rythme, c’est idéal et au delà de mes attentes.
Voix apaisante et vidéos entre coupées de moments pour noter nos réflexions est un outil juste parfait pour moi.
MERCI 🙏

Ravie de découvrir cette application qui est une appli simple et accessible pour mettre à la portée de tous la psychologie et les thérapies cognitives et comportementales.
Parce que non un « accompagnement psychologique » ça n’est pas un gros mot, non ça n’est pas un drame, et oui on en a tous besoin !
Des contenus adaptés, ludiques et bienveillants, très bien cadrés scientifiquement (merci à l’AFTCC!), pour démocratiser et désacraliser l’écoute de ce qui se passe dans notre tête. Grand merci pour cette nouvelle app qui vient parfaitement compléter nos séances de psy!

J'avais beaucoup de reticence à utiliser une app sur " l'accompagnement psychologique "mais en réalité le bien etre est mis au centre et le tabou "je vais voir un psy" disparait en un clic.

L'approche est facile, agréable et les sujets pertinents.

Simple d’utilisation, les différentes sections permettent de trouver du contenu pertinent pour soi. J’en suis très content pour le moment!

Un design incroyable, une voix apaisante, c’est vraiment une appli qui aide à comprendre et mieux gérer ses émotions !

Le concept de MindDay est super et sa qualité au top ! Cependant je regrette que les séances proposées soient trop « ciblées » dans le public à qui elles s’adressent ou dans les situations évoquées : lorsque l’on ne correspond pas vraiment aux critères énoncés il est assez difficile de prendre la séance et de l’adapter pour soi. Peut être généraliser un petit peu plus les situations permettrait de toucher un public plus large…
De plus j’ai pas mal de bug dans les séances rythmées par des passages où l’on doit écrire des choses : la video ne se met pas en pause, elle reprend en arrière plan et lorsque l’on met suivant, deux audios se superposent…

J’ai essayé une ou deux séance avec la version gratuite et MindDay est top ! Elle est simple et intuitive. Dommage qu’il faille payer pour avoir plus de contenu (difficile quand on a pas les moyens)

Mes premiers pas sur MindDay m’ont révélé une application ludique et intuitive!
J’ai hâte de découvrir plus de contenu !

App très bien faite qui permet de choisir le parcours approprié. Les vidéos sont très instructives et l’approche bienveillante. Je recommande !

MindDay est géniale ! Simple sobre ludique efficace!
C’est un plaisir de l ouvrir quotidiennement et fait beaucoup de bien même en version gratuite! Bravo

Très bonne première impression ! Enfin une App utile et pédagogique qui désacralise le sujet de la psychologie. Y’a pas que le sport pour se sentir bien / mieux !

Super application, instructive et ludique. Merci pour ces contenus de qualité

Je viens de m’inscrire mais je n’ai vu à aucun moment le prix de la souscription.

Comme mon app de fitness (je fais du sport à haute intensité), mais pour mon cerveau. J'adore !

J’adore MindDay ! Elle est si bien pensée et l’interface est super jolie !
Plus aucune excuse pour ne pas prendre du temps pour soi :)

Enfin une appli qui fait du bien !

Très chouette appli de développement personnel/coaching basée sur les TCC.

Pour une fois c’est une appli qui n’est pas nian-nian, qui ne dit pas des banalités, qui a du fond, et qui peut parler aussi aux personnes qui ont déjà fait beaucoup de travail de psychothérapie.

Étant moi-même psychologue et psychothérapeute humaniste/Gestaltiste depuis pas mal de temps, j’utilise MindDay plus comme coaching/outils de motivation (ce n’est pas vraiment de l’auto-thérapie, si tant est que ça puisse exister l’auto-thérapie) à côté de mon travail personnel en psychothérapie humaniste (car pour moi les TCC sont un outils en plus d’une thérapie de fond…mais bon, ça c’est un autre débat 😉😂).

L’actrice/la femme qui parle est aussi agréable, sa diction n’est pas agaçante (même sur le long terme), puis le texte/les récits sont assez clair et dans un langage «cool», qui donne l’impression que c’est son ami ou sa psy qui parle presque.

Bref, après la semaine d’essai j’ai donc pris l’abonnement pour 3 mois. Cela fait maintenant plus d’un mois que je l’utilise quotidiennement, c’est top !

Merci !
PS : Et j’ai hâte de découvrir les nouvelles séances mais surtout les nouvelles routines (programmes). D’ailleurs une routine sur l’arrêt du tabac serait pas mal (car juste deux/trois séances je ne trouve pas ça suffisant soutenant sur le long terme).

Quelle chance d’avoir une app d’une telle qualité sur un sujet si fondamental… bravo à toute l’équipe 🫶

Belle découverte en lisant le magazine tout savoir bien être qui parle de MindDay…
Dès le début les exercices me plaisent… maintenant j’y passe quotidiennement.
Cela m’a énormément dans une période post burn-out.
Je recommande vivement Ombeline et ses connaissances essentielles pour avancer malgré nos difficultés.

Très bonne application qui permet de travailler sur soi à partir d’une diversité d’approches. Merci aux développeurs. Une petite suggestion pour une prochaine mise à jour, autoriser MindDay à se relier à Apple-santé.

Tout es payant !! Comme la plus part des applications maintenant … même pour le bien être des gens ils trouvent le moyen de faire payer tout et n’importe quoi.

MindDay est bien, mais je n’ai pas les moyens de mettre 50€ pour pour l’utiliser pendant 6 mois.
Si encore il était possible de prendre 1 mois par exemple 9,99€ ce serait bien mieux. Mais là on a seulement le choix entre 50€ pour 6 mois et 80€ pour 1 an. Mais je n’ai pas les moyens de mettre de telles sommes dans une application, aussi excellente soit elle…

Une application incroyable, qui aident beaucoup à avancer dans sa vie et à découvrir son meilleur potentiel.

MindDay a l’air très bien et de très bon conseil.
Dommage qu’il faille rentrer ses coordonnées bancaires même pour l’essai gratuit.
Du coup ayant un budget serré je ne préfère pas prendre le risque d’être prélevé si j’oublie de me désabonner.

Franchement une super appli
On sent une équipe compétente et le tout est concret et accessible
Le contenu est riche et complémentaire entre sessions d’un quart d’heure environ sur tout type de thème et des « journaux » où on reçoit une nouvelle pépite très brève (2min) tous les jours, et il y a une toute petite dose de méditation, mais pas trop et on peut toujours passer
Par contre je me demande où sont stockés les textes qu’on rédige lors des exercices écrits, si on peut y accéder à nouveau ultérieurement et si ça reste privé ..!
Merci 🙂

On a tous un point en commun, Humain ! 🫀

Ravi d’avoir découvert MindDay un peu par hasard. J’ai souscrit à un abonnement de 12 mois et contrairement à quelques commentaires négatifs concernant le prix de l’abonnement je ne trouve pas ça excessif comparé à une consultation chez un psychologue clinicien spécialisé en TCC.
Évidemment MindDay ne remplace pas un suivi avec un professionnel de santé mais c’est un excellent complément.
Bravo à toute l’équipe pour ce travail monumental car la qualité des contenus est au rendez-vous et l’utilisation de MindDay un plaisir ! 🙂

Je n’hésite pas à en parler autour de moi car MindDay peut être d’une véritable aide.

Belle continuation à l’équipe et belle découverte à tous !

Exactement ce dont j’avais besoin pour m’accompagner vers le mieux être . Les outils sont concrets , faciles et efficaces. Les explications claires ! En une semaine je ressens déjà les bienfaits !

MindDay est à la hauteur de ce que sont les TCC. C’est à dire superficielles, consensuelles et conformistes.
Voilà pourquoi je ne l’utiliserai pas. Elle n’a aucune efficacité, sur moi en tous cas. Et je ne participerai pas au lobbying fait par des médecins orientés politiquement et dont le seul but est d’annihiler les courants psychanalytiques freudiens et lacaniens.
MindDay est tout simplement une escroquerie pour ceux et celles qui acceptent de payer pour l’utiliser.

J’ai d’abord testé pendant une semaine et ensuite je me suis abonnée.
MindDay me permet d’avoir une routine bienveillante quotidienne. Tout les jours les différentes vidéos ou exercices m’apportent des moyens pour me sentir mieux.
Merci beaucoup

Bravo. Très pro, très sérieux, très efficace.
On se sent en confiance et accompagnés pour avancer et s’apaiser.
Merci

Je ne prends l’abonnement que pour soutenir ce magnifique projet.
Voir de tels applications ayant de si belles valeurs me re-motive à redoubler d’efforts dans mon travaille de développeur en espérant un jour trouver une entreprise qui as de si belles valeurs que la vôtre.

J’aime bien les vidéos, les notifications avec des conseils courts et les emails donnant pleins de bons conseils sur certains sujets.

Par contre MindDay devrait se doter d’un mode noir/sombre qui suive les paramètres de l’appareil, parce que c’était devenu une routine du soir mais je suis ébloui facilement, en journée pas de problèmes mais le soir ou la nuit non…
De plus, une intégration à Apple Santé permettrait de la rendre plus dynamique.

MindDay nous laisse le temps de progresser à notre guise, nous pouvons nous exprimer, la phrase du jour nous fait réfléchir et toutes les videos sur les thèmes proposés sont très pertinentes !

MindDay accompagne au développement personnel et de nombreuses thématiques y sont abordées.
Je l’utilise depuis peu et les opportunités de mettre en pratique les enseignements sont présentes dans la vie de tous les jours.
Je recommande cette application les yeux fermés 😃.

Le contenu est incroyable. C’est vraiment qualitatif. Je n’ai pas trouvé une meilleure application. Bravo. Si une application peut vous aider c’est bien celle ci. C’est quand même fou qu’une application puisse nous changer et nous aider dans notre vie personnelle !

J’ai mis une étoile en moins car personnellement il me manque encore quelques petites choses pour qu’elle soit parfaite (j’ai été un peu sévère :) ) j’utilise notamment stoic pour avoir des rituels journaliers, compatible iPad et Mac avec connexion HealthKit , je pense que c’est ce genre de chose qu’il manque. Les routines sont vraiment top, mais les features sont améliorables à mon humble avis.

En tout cas merci pour cette superbe application.

J’ai testé MindDay et ai décidé d’y rester. Commencée en début d’année, j’ai réussi à créer mes routines et à m’y tenir. J’essayerai par la suite de me plonger en détail dans les séances.
MindDay est très bien faite, elle n’est pas centrée sur une chose en particulier, et de nombreux objectifs sont accessibles.
À voir avec le temps maintenant.

application très intéressante, elle permet de mieux comprendre le fonctionnement de notre cerveau sur différents sujets, difficultés et autres…. De nous aider à mieux gérer ses émotions, nous proposer de l’auto-hypnose pour s’apaiser, aider à la confiance en soi
Elle est simple d’utilisation, avec énormément de contenus divers et variés…
Une vrai application de routine de vie, d’apprentissage pour soi et de bienveillance.
Je recommande….longue vie à cet outil !

Je suis vraiment très agréablement surprise par MindDay qui me permet de continuer la thérapie TCC à la maison en parallèle des séances de psychologue. C’est vraiment un très bon complément avec des thèmes très différents, des routines très intéressantes
MindDay est très riche je la conseille
Mention spéciale à la routine d’auto hypnose que je trouve particulier réussie

Supers contenus, c’est devenu une béquille dans mon quotidien. Le format est idéal, les vidéos sont efficaces et de bonnes longueurs, la seule remarque serait une ergonomie plus organisée dans les séances et effectuées afin de pouvoir facilement retrouver ses notes. Lorsque de nombreuses séances effectuées il est un peu compliqué de retrouver son historique.

Je suis assez réticente d’une manière générale en ce qui concerne « le développement personnel » et sa tribu de gens plus ou moins honnêtes ou compétent … et là je suis admirative, cela me fait beaucoup de bien, c’est intelligent, clair, abordable, bien construit
Je vous en remercie infiniment. Je la conseille à mes amis à chaque fois que l’occasion se présente.
J’ai eu un problème technique et il a été réglé avec beaucoup de gentillesse et de réactivité par Grégoire, merci à lui
Et Ombeline! Merci vous êtes parfaite

Très belle App simple et efficace pour prendre soin de soi !
J’apprécie particulièrement la professionnalisme de ce qui y est proposé, avec notamment le fait que les conseils donnés sont issus d’études scientifiques.
J’apprécie également le côté concret des conseils donnés et la bienveillance d’Ombelline.

Je l’ai découverte grâce à Décathlon (récompense avec les points fidelité qui donne droit à 60 jours d’utilisation). J’ai adoré! MindDay est complète, facile, le contenu est ultra qualitatif! Je survalide! J’ai été enchantée par le nombre de contenus et la variété des sujets! Beau travail aux développeurs ! Merci !

J’ai téléchargé Minday car je souhaitais améliorer mon bien-être mental.
Dès les premiers jours j’ai été convaincue : les nombreux programmes m’ont permis de trouver pile ce dont j’avais besoin sur le moment et j’adore faire ma gymnastique mentale au quotidien grâce à Minday. La qualité du contenu et des interfaces font que je prends du plaisir à cette pratique. Bravo et merci à celles et ceux qui y travaillent !

C’est vraiment une aubaine pour moi d’avoir trouvé MindDay. La psychologue avec laquelle j’ai démarré les TCC a déménagé, je cherchais une autre solution. Je retrouve tout à fait l’esprit de nos séances, je peux le faire à mon rythme, quand j’ai le temps. Le prix de l’abonnement correspond à une ou deux séances chez la psy, c’est très vite amorti. C’est super dans les phases où on va mieux, ça aide à garder de bonnes habitudes.
Bravo à toute l’équipe