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Utiliser le régime Keto pour vous avec l'application Apple Health sur iPhone vous permet de mieux gérer votre santé, les calories brûlées et consommées!  La graisse vous permet de rester rassasié plus longtemps, vous n'avez donc pas besoin de grignoter avant votre prochain repas.  Chaque jour, pour chaque repas, vous recevrez des recettes de céto uniques que vous pourrez facilement préparer à la maison.  Vous pouvez continuer à manger votre plat préféré et rester rassasié deux fois plus longtemps.  Votre apport en glucides est réduit à 50 grammes par jour si vous suivez le régime Keto.  L'application créera pour vous un plan de repas personnalisé en fonction de vos habitudes alimentaires, élaboré par un nutritionniste professionnel.  Dès les premiers jours, vous ressentirez une augmentation du niveau d'énergie, ainsi qu'une augmentation du taux métabolique. Et ce n'est pas tout!  Une carence en glucose amène votre foie à produire des cétones, qui décomposent les graisses pour alimenter votre système.  Le régime céto améliore également la fonction cognitive et augmente les performances et l'endurance !  Avec un tracker d'équilibre hydrique personnel, vous pouvez contrôler avec précision la quantité de tête dont vous avez besoin chaque jour et rester toujours en bonne forme.