La marche est très bénéfique pour votre santé car elle entraîne votre cœur, vous aide à perdre du poids, active divers processus dans votre corps et remplace toujours un certain nombre d'autres exercices physiques.
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Alors marchons, soyons plus maigres et en meilleure santé! Analysez vos rapports quotidiens pour savoir combien vous avez marché et jusqu'où vous avez marché.