Relax: Meditation, Respiration Avis

J’aime bien Relax et surtout le fait qu’on puisse personnaliser en fonction de son envie. A avoir sous la main !

Téléchargée pour la méthode de retour au calme par la cohérence cardiaque, Relax est simple et efficace et finalement riche en parametrages (et en contenu avec des séances de relaxation) pour une appli gratuite qui fait du bien.
Les musiques et images sont douces et agréables.
Seul axe d´amelioration, le bruit du « gong » peut harmonieux et trop bref quand il est utilisé sans musique mais c’est vraiment pour chipoter. Merci aux concepteurs!

J’apprécie qu’on puisse faire de la cohérence cardiaque sans avoir forcément les musiques relaxantes avec (les bruits d’eau et bols tibétains...) et cet outil me permet de débuter les soins que je propose à mes clients par de la cohérence cardiaque facilement, avec les yeux fermés parce qu’il n’y a pas nécessité de suivre visuellement comme sur les autres appli la petite boule qui monte et qui descend. Juste de suivre le tambour à l’oreille.

Je vous adore vous êtes très utile maintenant je suis plus zen et je dors mieux au début il faut faire cinq minutes ex Siri il est pendant cinq minutes et après bah vous êtes aime et après bah il faut qu’on avez fait ça il va vous mettre bravo et moi j’ai eu ça désolé pour les fautes parce que j’ai mis le Micro bisous j’adore Relax du coup je lui ai mis cinq étoiles🥇🏆🎖🎖🎖

Super application pour mettre en place la cohérence cardiaque au quotidien. J’apprécie l’option vibration qui permet de suivre les étapes sans avoir besoin de regarder l’écran.

Enfin une appli sans pub, sans abonnement. Excellente pour la méditation, et en plus la possibilité de créer sa propre mélodie.
Je conseille à tous cette très bonne application et merci au développeur.

Super utile 👌🏻 Avec des tempo préenregistrés selon l’objectif recherché mais on a aussi la possibilité de régler ses propres tempo ! Repère visuel, sonore ou tactile (vibrations) pour nous orienter dans le flux respiratoire 👍🏻 Et plusieurs types de sons (oiseaux, mer, feu…) pour nous porter dans cette parenthèse respiratoire et mieux nous connecter à nos états internes 😍 Et TOUT ÇA GRATUIT !! 🤗 On l’aura compris, j’adore 🥰

Les sons sont agréables et la possibilité de régler les temps d’inspiration et d’expiration est très utile

Merci aux concepteurs ! Application parfaite qui réunit sons, exercices de respiration et de méditation. Et le petit plus non négligeable : des accès à des séances pour se préparer au sommeil. Merci encore ! Vous m’aidez à me sentir plus calme et détendue

Excellente appli toute simple pour aider a se detendre avec sa resporation. Entierement parametrable. Il manque juste un son different pour marquer la fin de l exercice (quand on a programmé 5 minutes par expl bah un pti son pour nous indiquer qd on est arrivé a ces 5 mins)

Pratique, facilement programmable, 4-4-6-2, cohérence cardiaque enfant, on peut tout faire ! Mes enfants adorent ! 😀

Pour l’instant, j’ai uniquement utilisé la partie respiration. Et je n’ai rien à dire, c’est génial. Je trouve cela agréable de s’accorder 5 minutes dans une journée pour respirer et être reconnaissant d’être en vie.

Pour une meilleure gestion du stress ou avant des prises de parole en public.
Appli de cohérence cardiaque simple d’utilisation et efficace.

J’aime bien Relax, surtout la fonction vibration qui me permet de faire mon exercice en silence et sans déranger mon conjoint.

Application très utile dans le cadre de ma rééducation respiratoire dans le cadre d’Un covid long, elle permet de travailler en autonomie, le plus par rapport à d’autres est qu’elle permet de séquencer en plusieurs temps le cycle respiratoire en présent en compte le temps de pause après l’inspiration ou l’expiration

Relax est super. Pour moi le gros point fort est sa possibilité de gérer individuellement le temps de chaque partie de la respiration !!
Relax est simple d’utilisation et très fonctionnelle !!
D’autres sons possibles pour les signaux de changement de phase de respiration et ce serait vraiment top 😇

C’est excellent pour améliorer son souffle et son énergie. Cette technique est préconisée par tous les coachs de renommée internationale je suis conquis. Fabulous mais vraiment. J’améliore ma respiration chaque semaine. Je suis conquis

Appli sympa . Manque plus que le bruit apaisant des cigales et se serait parfait.

Super ergonomie
Plusieurs modes, faciles à utiliser.
Peur
Cependant, le mode video peut avoir des ratés sur mon Iphone6S

Je suis malentendante et j’entends le bruit de début et fin de chaque respiration. On visualise également le temps d’inspiration ou d’expiration par une petite fleur qui grossis au fur et à mesure. En revanche je n’utilise que cette option.

On peut personnaliser ses temps d’inspire, maintien, expire pour coller au besoin de chacun si on a déterminé sa séquence optimale à l’aide d’un logiciel de cohérence cardiaque avec capteur de pouls

App facile a utiliser, l’image et le son sont pile poil ce qu’il faut, pas mal de possibilités de paramétrer le rythme et les pauses

Je viens juste de là découvrir du moment l’exercice de respiration m’ai semblé très bien 😊
A découvrir 😊

Son plus: les séances peuvent se suivre les yeux fermés en se laissant guider par la musique ou le vibreur du téléphone

Application bien conçue, complète, facile à utiliser et très agréable
Je recommande 🙏🏻 ❤️