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Avec les jambes fesses Workouts - exercices de levage des hanches vous pouvez faire des exercices de 20 minutes et raffermir, lever, serrer les fessiers! Selon le niveau de dureté, vous pouvez faire des exercices au jour le jour. Vous allez avoir de bons muscles fessiers et des exercices de muscles fessiers. Vous pouvez faire des exercices de cuisse facilement à la maison! Avec ces exercices, vous aurez les meilleurs fessiers et ischio-jambiers. Si vous voulez avoir un fessier plus gros, alors vous êtes au bon endroit. Les exercices sont classés en trois catégories: facile, normale et difficile. Ici, différents exercices permettent de resserrer les fesses et les cuisses. Pour chaque niveau, il y a 21 jours et au total 63 jours d'exercices. Ces séances d’entraînement sont destinées aux femmes qui veulent modeler, arrondir et soulever leurs fesses. Soulevez vos fesses facilement, jour après jour. Avoir les mégots ronds que vous voulez!