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Des actions concrètes vous seront recommandées en fonction de vos besoins du moment. • Agissez sur votre bien-être : des fiches conseils et programmes de développement personnel vous permettront d’agir directement sur vos facteurs de mal-être et de consolider vos facteurs de bien-être. • Échangez avec votre psychologue référent : via live chat, visioconférence ou au téléphone, bénéficiez d’un accompagnement humain de qualité ! Grâce à cette application, travaillez à votre rythme sur divers sujets tels que la gestion des émotions, du stress, l’amélioration du sommeil, de la confiance en soi ou encore des compétences en relations sociales. Le saviez-vous ? Nos chercheurs et psychologues élaborent régulièrement des outils pour vous accompagner au quotidien dans votre démarche de bien-être. • Faites le point sur votre situation : grâce à une auto-évaluation, obtenez une analyse détaillée de votre niveau de bien-être professionnel.