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Meilleure App pour le suivi des aliments, du métabolisme et l’intégration de régime. Cette appli est construite avec les conseils de professionnels : medecins, diététiciens et sur base d’articles scientifiques. Très très pro ! Pour entrer des aliments, c’est une des plus complètes et des plus ergonomiques ( scan d’étiquettes , banque de données , dictée par reconnaissance vocale, ajouts d’aliments personnalisés ou même ajout personnalisé de recettes , gestion de liste de course, avec le SCiO scan (achat sur le site) on pointe sur l’aliment et par infrarouge et spectrométrie de masse il vous donne les macros protéine, glucide et lipide de l’aliment = magique ) Le coaching est super aussi : entre appli intelligente qui analyse en fonction du régime choisi et de vrais conseils de diététiciens , il n’y a pas mieux et pas plus professionnel sur App Store à mon avis ! L’intégration des données activité par Health kit et Apple Watch ainsi que les balances connectées et autres trackers fonctionne très bien. Et la plus grande étoile est qu’elle est en constante amélioration et évolution pour moi : 5* + Un exemple de constante amélioration : j’avais envoyé un mail cette semaine pour proposer d’intégrer un régime qui n’y était pas encore, le régime cétogène et voilà c’était déjà dans leur pipe-line , ils le lancent en janvier 2021 !!! Que dire sinon : BRAVO Apple devrait presque la nominer pour l’app de l’année dans sa catégorie.

Enfin une appli qui permet de comprendre mon alimentation sur la base de données sérieuses, en étant hyper pratique. Ayant du poids à perdre, j’ai choisi le Programme Faibles en glucides. L’app me guide pour composer mes repas, faire mes listes de courses et scanner les produits pour voir le NutriScore au supermarché. On reste libre de saisir tous les aliments que l’on souhaite grâce à la base de données ou en scannant leur code-barre. J’ai un gros faible pour le bilan de journée, qui permet de faire le point. Il y a aussi des outils d’analyse pointus si on veut aller plus loin. J’ai testé tout plein d’applis, celle-ci est très au-dessus du lot.

Cette appli est géniale, parmi les fonctions que j’utilise tout le temps je recommande : -les suggestions de listes de courses et d’aliments et l’outil pour faire ses courses au supermarché : ce que je préfère par dessus tout, c’est de pouvoir scanner les code-barres de ses courses pour en connaitre la qualité avec le nutri-score. Très utile quand on fait ses courses et qu’il y a trop de choix! Nous pouvons connaître bien sûr si notre repas est nourrissant et se servir du coaching et les bilans quotidiens. Je recommande!