Die 60 Besten Rückenübungen Bewertungen

Die 60 Besten Rückenübungen Bewertungen

Veröffentlicht von on 2020-10-25

FÜR EINEN STARKEN UND BEWEGLICHEN RÜCKEN Gemeinsam mit dem
Rückenspezialisten Dr. Martin Marianowicz (Facharzt für Orthopädie,
Chirotherapie und Sportmedizin), mit Physiotherapeuten und ihrem Trainerteam hat
Barbara die 60 besten Rückenübungen zusammengestellt, die Verspannungen,
Sc...




Die 60 Besten Rückenübungen Bewertungen


  • durch

    Sehr empfehlenswert!

    Diese App ist jeden Cent wert und im Gegensatz zu Abo-Apps sehr sehr preiswert! Durch diese App haben sich meine chronischen Beschwerden im Rücken und Nacken-/Schulterbereich deutlich gebessert. Wenn man täglich Übungen für mindestens 10-15 Minuten macht, merkt man schnell Besserung. Man sollte unbedingt darauf achten aus jedem Bereich inkl. Warm Up Übungen zu machen(Mobilisation, Kräftigung, Dehnung).


  • durch

    Preis-Leistung stimmt!

    Gute Auswahl an Übungen, die sehr gut erklärt werden. Das Tempo und die Intensität sind auch gerade für Einsteiger geeignet.


  • durch

    Sehr zu empfehlen!!!

    Ich habe das Komplettpaket gekauft für alle Partien des Rückens. Es lohnt sich! Es ist alles sehr gut erklärt und gestaltet. Es macht regelrecht Spaß 😉damit etwas für seinen Rücken zu tun. Es ist effektiv, abwechslungsreich, man kann es selbst ganz individuell für sich einstellen.


  • durch

    Super App

    Hatte Probleme mit dem Rücken. Einfache Übungen ohne Hilfsmittel. Kann man problemlos überall durchführen. Perfekt. Mir hilft. :-)


  • durch

    Super für zwischendurch oder Leute, die wenig Zeit haben!

    Bin sehr zufrieden man braucht nicht man Equipment.


  • durch

    Hilft schon mal weiter.

    Das kann jeder zu Hause machen.


  • durch

    Fantastische App, gut lernbar, sehr effektiv und hilfreich

    Ich nutze die App nach mehreren BSV seit ca. 6 Monaten täglich für 20 Minuten. Mir gefällt die geschickte Möglichkeit, die Übungen immer wieder zu variieren. In Ergänzung zu anderen Sportarten wie z.B. Yoga oder Pilates ist sie sehr wirksam, weil sie einen animiert, täglich etwas für sich zu tun, weil es sehr leicht und angenehm ist, die Übungen zum täglichen Ritual zu machen. Absolute Kaufempfehlung für jeden, der seinen Rücken stärken und Rückenschmerzen vermeiden will. Man dehnt sich, wird beweglicher, kräftigt auch die Bauchmuskeln spürbar. Die Übungen scheinen sehr wirksam zu sein.


  • durch

    Falsche Anzahl der Videos

    Es sind keine 60 Videos enthalten wie angegeben, die meisten muss man teuer bezahlen.


  • durch

    Bait

    Suggeriert Kostenlosigkeit und nach Auswahl der Übungen soll man plötzlich bezahlen. Außerdem lädt die App offenbar trotzdem gleich alle Inhalte herunter, der Download ist unnötig riesig. Schlechter Köder.


  • durch

    Kaum Videos/Übungen in der Free Version

    Kaum Videos/Übungen in der Free Version


  • durch

    professionell gemachte App

    optisch sehr ansprechend, schönes Auswahlmenü, je nach medizinischer Notwendigkeit können Trainingsschwerpunkte auf einzelne Rückenpartien gelegt werden


  • durch

    Tolle App

    Mit der neusten IOS Version 10.1 funktioniert wieder alles.


  • durch

    Schöne App

    Schön gestaltete und verständliche App, mit der man sich seine Workouts einfach selbst zusammenstellen kann. Werde die App jetzt sicher öfter nutzen.


  • durch

    Tolle App👍🏻

    Übungen sind sehr gut zum Nachmachen und effektiv. Die Investition hat sich gelohnt.


  • durch

    Super App - zum Buch

    App perfekt fürs Training auch unterwegs. Fast so gut wie die DVD. Schade das der DVD kein Gutschein beiliegt, so dass hier auch noch mal 8€ anfallen.


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