🏷️ Über: App-Funktionen: • Fortschritt auf einen Blick Durch das Ausfüllen von „Quadraten“ siehst du sofort, an wie vielen Tagen du erfolgreich warst. Die App berechnet auch automatisch, wie oft du dein Ziel erreicht hast.
Außerdem kannst du sehen, wie viel Zeit du durch Enthaltsamkeit gespart hast, was zusätzlich motiviert.
Durch das Ausfüllen von „Quadraten“ siehst du sofort, an wie vielen Tagen du erfolgreich warst.
Eine “KI-Freundin” begleitet dich bei deinem Vorhaben, enthaltsam zu bleiben.
Wenn du dich entmutigt fühlst, wende dich an sie, um dich abzulenken und Trost zu finden.
Es heißt, man benötigt 3 Wochen täglicher Wiederholung, um eine neue Gewohnheit zu etablieren.
