Egal ob du PMDS/PMS managst oder deinen Zyklus einfach besser verstehen möchtest: Belle hilft dir, Schritt für Schritt vom Gefühl zur Übersicht zu kommen.
Belle ist eine wissenschaftlich fundierte App, die dir hilft, deine Symptome, Stimmung und hormonellen Muster über den Zyklus besser zu verstehen – klar, strukturiert und alltagstauglich.
• Tools für deine mentale Gesundheit: Mit Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT/CBT) unterstützt Belle dich dabei, Stress zu reduzieren und mit hormonbedingten Stimmungsschwankungen besser umzugehen.
• Berichte für Arzt/Ärztin: Erstelle verständliche Zyklus- und Symptomberichte, exportiere sie und teile sie in Gesprächen mit medizinischem Fachpersonal – für bessere Kommunikation und informiertere Entscheidungen.
• Optional: Zyklus teilen im Support-Kreis: Teile Zyklustag, Phase und Symptome mit Menschen, denen du vertraust – mit Kontrolle darüber, was sichtbar ist.