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Leider finde ich das für den Preis noch was fehlt... Ich finde es sollte mehr ganz einfache Geschichten zum einschlafen oder entspannen geben. Ich habe das Gefühl das meiste sind Klänge und Musik... Keine Geführte Meditation. Außerdem finde ich es schade dass manchmal die Angabe von weiblicher oder männlicher Stimme nicht stimmt, das an manchen Stellen die Grammatik falsch ist... Dass zu Beginn der „Stressfunktion“ nur englisch steht? und dass man manche Musik oder Geschichten nicht zurückspulen kann. Da sagt die Stimme „mach es Dir gemütlich“, also bewege ich mich ein paar Sekunden. Aber die Meditation läuft weiter und ich verpasse schon was. Außerdem finde ich es schwierig das zu finden was ich suche, irgendwie ist die App für mich persönlich unübersichtlich.... Ich liebe den Bummelzug, aber leider leider finde ich die ganze App nicht so vollkommen wie ich sie mir vorgestellt habe, nach all der Werbung überall... Bin leider enttäuscht und durch die „Flüchtigkeitsfehler“ in Grammatik etc kommt es irgendwie Amateurhaft und nicht gut durchdacht rüber.😥

Im Großen und Ganzen eine super App für Einsteiger in das Thema Meditation und Achtsamkeit. Ich war und bin sehr zufrieden, jedoch habe ich einen Verbesserungsvorschlag: „Denk nicht an einen rosa Elefanten!“ An was denkst du? Vermutlich an genau das. So funktioniert unser Verstand. Nicht immer geht man mit einer unerfahrenen und negativen Geisteshaltung in eine Meditation. Oft wollte ich einfach entspannt meditieren und Head Space als kleine Stütze verwenden. Manchmal höre ich vorher Worte wie: Unsicherheit, zu viele Gedanken machen, Widerstand usw..., obwohl ich vorher nichtmal daran gedacht habe. Manchmal wird auch der Fokus darauf gelenkt, was ich nicht tun soll, anstatt auf das, was ich tun soll, indem mir vorher gesagt wird, was ich alles nicht tun soll wie zum Beispiel: „Wehre dich nicht gegen Gedanken“ anstatt „nimm die Gedanken an und bleib gelassen“. Am Anfang macht das Sinn, aber das findet selbst noch auf dem Profi Level statt. Es ist aber nur eine Kleinigkeit, könnte aber in Zukunft vielleicht verbessert werden. Ich denke, wenn man mehr in die Richtung schaut, in die man gehen will, anstatt wohin man nicht gehen will, findet man auch einfacher dort hin.

Ich habe mich zuvor beschwert, weil mir meditationen im vergleich zur netflix staffel nicht gefallen haben, da die weibliche Stimme emotionslos rüberkam und im Vergleich an Erklärungsvideos gespart wurden. Allerdings erfüllen die Meditationen ihren Zweck. Ich fühle mich viel positiver und schaffe es Schritt für Schritt als sehr nachdenklicher Menschen bewusster mit meinen Gedanken umzugehen. Trotzdem bevorzuge ich die männliche Stimme der Netflix Staffel viel mehr. Sie kommt viel beruhigender und authentischer rüber. Auch bei den Sleepcasts würde ich mir wünschen das alle Teile von der Stimme, die beim „Bummelzug“ zu hören waren, gesprochen werden. Zudem bin ich ein wenig planlos welche Meditationskurse ich mir anhören soll. Ich höre mir momentan die Grundlagen an, jedoch weiß ich nicht, ob die kurse nacheinander oder gemischt angehört werden sollten.