Die Antwort ist ganz klar: Ja!
Ich trainiere nun seit ca 4 Wochen mit MCI und muss sagen, dass ich begeistert bin.
Es ist so angenehm mit MCI zu trainieren, die vorgeschlagenen Übungen und Gewichte machen es einem wirklich einfacher den Fortschritt zu sehen und zu spüren.
Die Dehnübungen sind ebenso super erklärt, wie die meisten Kraft Übungen.
Das Nahrungsmitteltracking finde ich noch nicht 100% ausgereift, es fehlt eine Möglichkeit selbst zu tracken und die getrackten Mengen im Nachhinein zu verändern ohne es neu machen zu müssen. (Aber da kann ich aktuell noch hinwegschauen)
Ich hätte gerne 5 Sterne gegeben, aber mir fehlen so ein paar kleine Sachen. Mein Fitnessstudio hat nicht alle Geräte und mir werden immer wieder die Übungen vorgeschlagen die ich nicht machen kann.
Ich würde mir wünschen, dass ich Übungen dauerhaft bzw für den aktuellen Zyklus archivieren kann, damit ich die nicht jedes mal ändern muss.
Außerdem fände ich es cool, wenn man die Übungen schon anpassen könnte bevor man bei der Übung ist, also quasi schon mittags für abends den Trainingsplan anpassen.
Seitdem ich mit MCI trainiere hat sich mein Kraft und meine Erschöpfung dahingehen verändert, dass ich es endlich wieder merke, da die KI genau weiß, was man braucht bzw. in welche Richtung es gehen sollte. Sehr stark ist auch das faszienset, welches es dazu gab.
Wenn sich noch ein paar Dinge verbessern, dann gibt es auch von mir 5/5 Sternen.