🏷️ Über: Die smart@net-App wurde exklusiv und basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen für die SCAVIS-Studie in Kooperation der Universität Ulm und der Universität zu Lübeck entwickelt (www.scavis.
Man kann nicht alles ausfüllen bei den Prozenten
Elemente sind dabei weitere Befragungen zu den eigenen Erwartungen an die Internetnutzung, die Sorge, online etwas zu verpassen, oder die Motivation, das Verhalten zu ändern.
Optional kann auch eine anonyme Aufzeichnung der eigenen Smartphonenutzung (sogenanntes „Tracking“) für einen Zeitraum von 28 Tagen erfolgen.
In einem ersten Screening in der App werden verschiedene Fragen zur eigenen Internet- und Smartphonenutzung, dem eigenen Stresserleben und der Lebenszufriedenheit gestellt.
Erneut erfolgen dabei individuelle Rückmeldungen, die dabei unterstützen können, das eigene Verhalten zu ändern.
Anschließend kann das Präventionsmodul der App für 26 Wochen kostenlos genutzt werden.
