Die Hirschhausen-Diät Bewertungen

Die Hirschhausen-Diät Bewertungen

Veröffentlicht von on 2020-12-17

Die Hirschhausen-Diät – Intervallfasten mit Dr. Eckhart von
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Die Hirschhausen-Diät Bewertungen


  • durch

    Tolle App

    Mache das Intervallfasten jetzt etwa 3 Wochen, finde es sehr gelungen, habe zwar noch nichts Nennenswertes abgenommen, aber ich merke, wie sich der Körper mit seinen Gewohnheiten verändert. Ich bin schon älter und es gibt keine Diät, die ich nicht gemacht habe, glaube ich. Ich hatte jetzt nicht die Hoffnung, in 7 Wochen mein ganzes Übergewicht zu verlieren, sondern eine andere gesündere Lebensweise zu erreichen. Mein Bauchumfang hat sich verringert, mein Stoffwechsel ist richtig klasse geworden und ich habe mehr Elan. Mehr Sport als früher habe ich noch nicht integriert, das sollte noch kommen. Schade, dass man jetzt erst die Erkenntnis hat, Essenspausen zu machen. Was mich noch interessiert, was man zwischen Mittag- und Abendessen snackmässig essen könnte, falls es mal „eng“ wird. Außerdem merke ich, dass die Schummeltage am Wochenende gut sind, weil sie den Jo-Jo-Effekt verhindern. Also Fazit: weiter geht’s 😉



  • durch

    Gute Idee - etwas kompliziert umgesetzt

    Jetzt macht es Spaß! Und auch die Euros für diese App sind gut angelegtes Geld! Zunächst war ich ja ziemlich genervt (siehe Text unten), aber nach einer Woche Zuhören und Ausprobieren sowie einem schnellen und netten Support (über „Kontakt“ in der App) möchte ich das Intervall-Fasten gerade mit dem Herrn Hirschhausen gerne weiterempfehlen. Für 40€ bekommt man eine Menge Text von Herrn Hirschhausen, leider ist die App nicht wirklich bedienerfreundlich. Das Intervallfasten „ging sofort los“ und unterstützende e-Mails haben mich auch nicht erreicht. Also ein bisschen Suchmaschine und jeder kann sich „sein“ Intervallfasten auch ohne den Dr. zusammenstellen. Leider kann eine App ja nicht zurück gegeben werden 😀



  • durch

    Gerade noch rechtzeitig

    Ich bin fast 70 und habe in meinem Leben unzählige Diäten gemacht - mit wenig Erfolg, sonst bräuchte ich diese Version nicht auch noch. Der Hauptgrund war dieses Mal nicht mein Gewicht sondern meine steigenden Blutzuckerwerte, die nüchtern zuletzt bei 250 lagen. Als mein Arzt mir noch mehr Tabletten aufschreiben wollte und ich mir die Nebenwirkungen durchgelesen habe, habe ich meinem Arzt gesagt: stop, ich versuche es drei Wochen alleine und komme wieder, wenn ich nicht zurecht komme. Ich ging nach Hause, lud mir die App runter und begann. Mittlerweile habe ich sieben Kilo abgenommen - worüber ich nicht traurig bin - und die nüchtern Werte sind von 250 auf 180 gesunken. Nicht perfekt aber ich bleibe dran. Ich höre immer mal wieder in die informativen Beiträge der App und habe viele Zusammenhänge begriffen, die ich noch nicht kannte. Ich kann die App nur empfehlen!



  • durch

    Besseres Wohlbefinden

    Seit 5 Wochen bin ich jetzt dabei und bereue es nicht, dass ich mir die App gekauft habe. Die sympathische Stimme von Eckart begleitet mich auf meinem Weg, mich besser zu fühlen. So langsam nehme ich auch an Gewicht ab, was aber noch beeindruckender ist, dass ich mich besser und frischer fühle. Ich habe kein Hungergefühl und auch nicht das Gefühl, auf etwas verzichten zu müssen! Ich kann mir vorstellen, meine Ernährung auf Dauer auf 16/8 umzustellen. Ich habe so nach und nach meine Ernährung umgestellt, ohne dass es mir schwer gefallen ist! Mein Wunsch nach Hintergrundinformationen ist geweckt und davon kann es meiner Meinung nach nicht genug geben, vor allem, wenn sie so gut und leicht verständlich vermittelt wird, wie in dieser App! Also davon gerne noch mehr🥰



  • durch

    Überzeugt

    Ich bin jetzt seit acht Wochen und einem Tag dabei. 4 Kilo habe ich stressfrei verloren. Bei ALLEM was ich vorher versucht haben waren die Kilos schneller weg – aber später auch wieder da ... ich fühle mich gut und aus den gesundheitlichen Aspekt heraus finde ich diese Art der Ernährung für mich sehr ansprechend und durchführbar. Ich habe mich mit den Büchern von Professor Doktor Andreas Michalsen beschäftigt und die Ausführungen in der App und die unterstützende Informationen sind für mich sehr hilfreich. Seit ich meine Ernährung umgestellt habe – beziehungsweise die Zeit der Ernährung umgestellt haben – habe ich noch nichts vermisst. Wer für sich die gesundheitlichen Aspekte in den Vordergrund stellt und die Gewichtsabnahme freudig in Kauf nimmt wird mit dieser Lebensumstellung und der App zufrieden sein!



  • durch

    Informativ, motivierend, zielgerichtet - zum fairen Preis

    Vorab, ich kann null verstehen, wenn hier einigen von verschleierten Kosten oder Überteuerung reden. Der Preis ist vor dem Download der App unter In-App-Käufe dargestellt und im Vergleich zu anderen Coaching Apps sogar günstig. Hier bewerten also Leute durch ihr eigenes Unvermögen die App unfair. Nach dem ersten reinhören und erklären lassen, finde ich die App sehr nutzerfreundlich und informativ. Die 40 Euro sind letztendlich eine Mischung aus App-Preis und Hörbuch/Video. Aus meiner Sicht ein passendes Preis-/Leistungsverhältnis, wenn man es ernsthaft mit der Diät versuchen will. Einen Stern habe ich abgezogen, da es die App nur als iPhone Version gibt. Mit der iPad Skalierung ist die App nicht „schön“ anzusehen, da hätte man noch etwas Entwicklungsleistung reinstecken sollen, um auch die iPad Auflösungen zu optimieren.



  • durch

    Erfahrung nach 6 Wochen

    Bin zusammen mit meinem Mann seit 6 Wochen dabei , was die Motivation , das Durchhaltevermögen und den Austausch gerade bei den kleinen Problemen am Anfang deutlich einfacher gestaltet. Mittlerweile haben wir den gleichen Rhythmus , fühlen uns trotz anfänglicher Skepsis deutlich energiegeladener , weniger müde und entspannter , weil wir uns in den Essenspausen absolut nicht mit Essen beschäftigen! Es wird einfach nur kalorienfrei getrunken:) . Mit der allmählichen Gewichtsabnahme ( jeder 4 kg bisher) steigt auch die Motivation, sich noch gesünder zu ernähren , da die Auswirkungen direkt zu spüren sind. Die App nimmt einen daher genau richtig dosiert mit und überfordert nicht gleich am Anfang. Super Idee und nicht langatmig oder ermahnend:)



  • durch

    Gut aber teuer

    bin erst vor ein paar Tagen zufällig auf die App gestoßen und finde die grundsätzlich sehr gut. Aber 50 € finde ich schon sehr happig. Selbst 40 € finde ich schon viel, aber den aktuellen Preis finde ich nicht wirklich gerechtfertigt. Letztendlich bekommt man Unterstützung für 7 Wochen, also pro Woche (!) über 7 €. Die Videos gefallen mir.👍 Schade ist, dass man sie nicht herunterladen kann und offline hören kann. Als täglicher BahnPendler wäre das sowohl für mein Datenvolumen als auch wegen der Funklöcher unterwegs ganz brauchbar. 😉 Gut finde ich auch, dass man seine Intervalle bei Bedarf täglich anpassen kann. Die Erinnerung klappt bei mir nicht, obwohl ich sowohl in den iPhone-Einstellungen als auch in der App die Erinnerung eingerichtet habe. Vielleicht liegt es an der kostenlosen Funktion?!?



  • durch

    Durchdacht

    Hallo, ich bin gerade in der letzten Woche angekommen. Habe leider „nur“ 1,5 kg abgenommen aber: es ist eine sehr gute App! Denn mein neuer Weg hat gerade erst begonnen und ich kann das Programm von vorn starten. Dr. Hirschhausen begleitete mich auf seiner charmanten humorvollen Art bereits 7 Wochen. Jeden Tag gibt es neue Inspirationen und Ideen ums Essen, Alltag, Umwelt, Achtsamkeit uvm. Ich bleibe dran und freue mich jetzt schon auf die neuen 7 Wochen. Nir mit dem Stunden-Kalender komme ich irgendwie nicht klar. Wenn ich die Zeiten verschiebe, bewege ich mich immer im roten Bereich. Dann halte ich ja das System nicht durch. Es ist einfacher jeden Tag die selben Zeiten einzuhalten. Finde ich. Da Geld für die App hat sich auf jeden Fall gelohnt. LG



  • durch

    Nützlich und informativ

    Erst einmal vorab: eine gescheite APP kostet Geld und das ist sie wert. Wenn ich an die unzähligen Diäten, Kurse und Bücher denke die auch Geld gekostet haben dann ist das diese App schon wert. Denn man will ja auch am Ball und motiviert bleiben. Den Stern Abzug gibt es, weil sich die App die zuletzt gehörte Folge nicht merkt. Sondern immer da abspielen will wo ich zuletzt angefangen hatte. Dabei wäre es hilfreich, sie spielt da weiter ab wo ich aufgehört habe. Ansonsten bin ich zufrieden denn mir geht es mit dem Intervallfasten gut denn man ist nicht mehr nur mit essen beschäftigt. Das rückt etwas an den Rand weil man sich selbst auch mal eine Pause gönnt. Wenn es Zeit ist zum Essen kann man es dann umso mehr genießen. Das ust etwas was man wieder lernt: gutes Essen ist ein Genuss und nicht nur blosse Nahrungsaufnahme, bei der msn dich einfach was in die Backen stopft nur weil man meint das müsse jetzt sein. Es verhilft zu einem neuen Lebensgefühl.



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    Mit Ecki läuft 's :)

    Ich habe schon ein paar Wochen zuvor begonnen mit dem Intervallfasten, aber erst mit der App bin ich richtig in Fahrt gekommen. Nach drei Wochen mit Ecki sind nun schon fast 3kg weg :) Es macht mir sogar spass, es lässt sich super in meinen Alltag integrieren. Für die Entwickler: Manchmal kommt nach hören der Lektion kein grünes Häkchen dran, dadurch sieht es bei mir so aus, als wenn ich nicht kontinuierlich höre, bzw. Sind Die Wochen dann nicht abgeschlossen. Das nervt mich mit meiner pedantischen Veranlagung. Also höre ich manche folgen bis zu drei mal durch, ehe sie als abgeschlossen erscheinen.



  • durch

    Weight Watchers war gestern

    Habe über die Jahre immer mal wieder geweightwatchert. Hat auch immer funktioniert, war aber auch mit viel Punktezählen verbunden. Aber so weit wie ich bisher mit dieser Methode gekommen bin, habe ich es mit WW nie geschafft. Mache es jetzt ca. drei Monate und habe schon 6 Kg verloren. Auch meine Lebensgefährtin ist dabei und glücklich darüber, dass wir endlich eine Methode gefunden haben, um mit dem Überangebot von Essen in der heutigen Zeit klar zu kommen. Sie hat die App selbst nicht gekauft. Ich habe ihr lediglich erzählt, was der Ecki mir erzählt hat und war einfach ein gutes Vorbild. Vielen Dank vor allem dafür und auch weil wir in den nächsten Jahren viele Euros sparen werden, die wir im Laufe der Zeit sonst für Weight Watchers ausgegeben hätten :-)



  • durch

    BB - Bin begeistert!

    Ich habe schon so einige Diät Programme ausprobiert, aber noch keines hat so gut und einfach funktioniert. Ich habe zwar noch nicht so viele Kilos verloren, aber ich habe diverse sehr positive Nebeneffekte, z.B. besser schlafen, weniger Migräne usw, damit bei mir festgestellt. Den Preis finde ich angemessen. Die Hilfen und Kommentare sind super. Ich habe nur noch ein paar technische Wünsche: die Alarmfunktion funktioniert leider nicht und es gibt keine Möglichkeit der Gewichtskontrolle. Ein Tagebuch in der App mit z.B. Gewichtsaufzeichnung, Anzahl der Fastenwochen, Intervall-Art u.s.w. wäre topp!



  • durch

    Habe abgenommen,

    Hallo, ich bin seit Ende Juli 2019 dabei. Mitnerweile auch mein Mann. Habe den Kauf nicht bereut. Ich habe bis jetzt 2,5 Kilo abgenommen. Klingt nicht viel, ich bin aber zufrieden. Kein Heißhunger auf Süßigkeiten und bei meinem Mann hat sich der Zuckerspiegel vollkommen normalisiert. Bissel schwierig ist es für mich als Schichtarbeiterin. Im Frühdienst bin ich seit 4.00 auf den Beinen, da muss ich vor 12 was essen. Dann esse ich eben früher zu Abend. Geht auch. Ich sehe nur such zu, dass ich regelmäßiger den gleichen Dienst habe und lasse mich nicht so oft hin und her schieben. Im Großen und Ganzen geht das auch . Also: wir sind zufrieden und machen weiter. Allerdings gehen wir auch sehr viel spazieren, weil wir uns zeitgleich mit der App zwei kleine Hundchen zugelegt haben... ich empfehle beides. Die Hirschhausen Diät und Hunde👍🏻😂🐶❤️🐶



  • durch

    Ich bin noch immer begeistert ...

    ... obwohl die 7 Wochen schon längst rum sind. Ich habe nie eine Diät angefangen, weil das Versagen vorprogrammiert war. Mir fehlte dafür die Motivation und Disziplin. Doch das Prinzip des intermettierenden Fastens und die Hintergründe, die ich durch die interessanten und motivierenden Beiträge von H. Dr. Hirschhausen kennenlernte, haben mich überzeugt, ebenso wie die unkomplizierte und vor allem stresslose Durchführung. Dass ich inzwischen in zwei Kleidergrößen weniger passe, ist nur noch eine angenehme Begleiterscheinung für mich, die gesundheitlichen Aspekte für meine Körper sind für mich viel wichtiger geworden. Nicht nur ich, sondern auch mein Selbstwertgefühl sagen Danke für diese App. Wir bleiben am Ball. Schade nur, dass es diese Hilfe nicht schon vor Jahren gab ...



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Ist Die Hirschhausen-Diät sicher?

Ja. Die Hirschhausen-Diät ist ruhig sicher zu verwenden, aber mit Vorsicht zu verwenden. Dies basiert auf unserer NLP-Analyse (Verarbeitung natürlicher Sprache) von über 4,016 Benutzerbewertungen aus dem Appstore und der kumulativen Bewertung des Appstores von 4.6/5 . Justuseapp Sicherheit sergebnis für Die Hirschhausen-Diät Ist 35.4/100.


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  4. Wenn Sie ein Die Hirschhausen-Diät Kunde sind und auf ein Problem stoßen, ist Justuseapp möglicherweise nicht die schnellste und effektivste Methode, um das Problem zu lösen, aber Sie können zumindest andere vor der Verwendung warnen Die Hirschhausen-Diät.


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