Balloon – Meditation Erfahrungen und Bewertung

durch Trust1no1one

Ich nutze Balloon schon länger zum meditieren. Bereits nach kurzer Zeit habe ich festgestellt, dass sich meine Gefühlslage stark verbessert hat. Situationen, die mich damals noch stressmäßig an meine Grenzen gebracht haben, machen mir heute nichts mehr aus. Ich rege mich nicht mehr so viel über negative Sachen / Erlebnisse auf, kann meine Emotionen besser steuern und fühle mich ausgeglichener. Meine Depressionen haben sich dadurch auch stark gebessert bzw. die Beschwerden haben abgenommen. Natürlich muss man dazu konsequent jeden Tag meditieren, aber die 20-30 Minuten am Tag nehme ich mir gerne wenn ich weiß dass sich dadurch meine Psyche stabilisiert & es mir besser geht. Kann ich jedem nur empfehlen ! Zur App selbst; die Stimme des Sprechers ist wirklich sehr angenehm. Es gibt für die verschiedensten Themen Meditationsübungen. Die Preise für ein Abo scheinen anfangs etwas hoch, allerdings hat man auch wie schon erwähnt eine riesige Auswahl & mir gefällt Balloon im Vergleich zu anderen am besten. Daumen hoch 👍🏼

durch Betti70

Schon seit einiger Zeit meditiere ich regelmäßig. Allerdings waren das bisher eher „inhaltsleere“ Mediationen, keine Übungen beispielsweise zum Umgang mit Stress, Depressionen o.ä., wie man sie in diese App findet. Nachdem ich einige Folgen dieser Art in diese App gemacht habe, bin ich davon begeistert. Ein Kurs zu „Wut“ hat mir super geholfen, meine Gefühle zu verstehen, zu benennen und damit konstruktiver umzugehen. Die Klangqualität ist sehr gut, Balloon läuft prima und die Stimmen der Kursleiter sind sehr angenehm. Daher von mir unbedingte Empfehlung, diese App wenigstens einmal zu testen!

durch BFehli

Ich benutze diese App seit 10 Monaten. Ich kann Balloon und die Inhalte sehr empfehlen. Boris erklärt die jeweiligen Themen in seinen Podcasts, unterstützt mit wissenschaftlichen Quellen, einfach und nachvollziehbar.
Die Meditationen sind nach Themen unterteilt, in kleinere oder größere Serien. Ich kann mir dadurch je nach beruflicher Auslastung ein Programm auswählen, das passt.
Die Stimme von Boris während der Meditation empfinde ich als sehr angenehm.
Ein Wunsch: die eine oder andere längere Meditation (20 bis 40 Minuten) wäre for mich hilfreich.

durch QueenTabtab

mir helfen die meditationen sehr. Ich bin froh das Abo abgeschlossen zu haben, da ich genau diesen wissenschaftlich fundierten Ansatz der dazu noch schön gestaltet ist unterstützen will. Habe das Gefühle ehrliche und lösungsorientierte Meinungen in den podcasts zu hören was sehr gut zu meiner art zu denken passt. Eine Kachelübersicht der verschiedenen Themenbereiche fände ich gut, dass man nicht so weit scrollen muss um zu bestimmten meditationen zu kommen..

durch Capri0711

Ich habe einen Beruf, der viel Stress in mir auslöst. Nach den letzten drei Monaten war es dann so weit: mein Blutdruck stieg und mein Herz hat sich selbst in Ruhephasen nicht mehr beruhigt. Als hätte ich einen schreienden Affen im Kopf, der mein Herz anbrüllt, dass es mehr leisten muss.
Da ich meinen Job nicht wechseln möchte (er macht trotz allem Spaß), brauchte ich Lösungen zur Stressbewältigung. Und hier kommt diese App ins Spiel. Im direkten Vergleich mit Headspace muss ich sagen, dass diese App „meine“ App ist. Hier passt es einfach. diese App ist übersichtlich, alles ist klar strukturiert, die Meditationen folgen einer Struktur und die Sessions haben mit ca 10 Minuten eine für mich perfekte Länge (in den 4-Minuten-Sessions von Headspace komme ich nicht nachhaltig runter).

Liebes diese App-Team: Ihr habt alles richtig gemacht! Ihr habt mir geholfen, meinen Stress in den Griff zu bekommen und mein Blutdruck ist kein Thema im Moment. Als Dankeschön gibt es vollkommen verdient das Lebenszeit-Abo. Ihr seid spitze!

durch Klaus€ 1957

Ich nutze Balloon jetzt fast eine Woche, leider sind die Meditation etwas zu eintönig, immer nur eine Stimme und ohne Musik – schade da kann sich durch aus was ändern.

durch 00012346

Ich kann das Meditations Angebot von diese App nur weiter empfehlen. Es gibt eine große Auswahl von sehr unterschiedlichen Meditationen die immer gut erklärt werden. Die verschiedenen Meditationen sind entweder in aufbauenden Kursen oder in einzelnen Sitzungen in langer oder kurzer Version enthalten, so dass wirklich für jede Lebenslage und morgens in Ruhe oder auf der Arbeit zwischendurch eine passende Meditation vorhanden ist. Außerdem finde ich als Entspannungsgrundlage wichtig, dass die Stimme des Meditationsleiters eine ruhige und entspannende Wirkung hat. Das ist hier auf jeden Fall gegeben. Weiter so!👍

durch Mary The Brain

Ich finde sowohl den Podcast als auch die Meditations-Anleitungen hervorragend. Der Podcast ist immer sehr informativ. Die Dialoge zwischen Boris und Sinja wirken sehr harmonisch. Zudem stellt Sinja stets die richtigen Fragen, sie sich wohl die meisten von uns auch stellen würden. Vor allem was man mit den Informationen die Boris gibt für sich selbst anfangen kann und wie man für sich selbst und andere das Beste herausholen. Mir hilft es mich selbst und andere besser zu verstehen.

Die Meditations-Anleitungen sind sehr angenehm, was nicht zuletzt an Boris seiner angenehmen Stimme liegt.

durch Marleen Mit Zwei E

Eigentlich nutze ich kaum Apps, aber diese hier schon. Ich empfinde die Stimme und das Tempo als sehr angenehm. Balloon ist übersichtlich und selbsterklärend. Einzig eine optisch etwas bessere Unterscheidung zwischen den einzelnen Themen sowie Kursen und Übungen wäre schön. Hilfreich, sachlich und fundiert finde ich die Erklärungen, die vor jedem Kurs bzw. Infos, die währenddessen gegeben werden. Ich bin eine Anfängerin, was Meditation betrifft und kann es nur weiterempfehlen. Danke dafür!

durch Coxi02

Zwei Wünsche habe ich: Das eine wäre eine Suchfunktion. Manchmal muss man Balloon aktualisieren, weil mit der Zeit die eine oder andere Anwendung nicht mehr funktioniert. Soweit kein Problem - allerdings finde ich bei der Menge der Kurse (danke!!!) nicht mehr alles wieder, was ich am liebsten mache … (trotz Favoriten-Funktion).
Leider ist es zeitlich nicht immer machbar, die tollen Live-Angebote zunutze. Ich bezahle viel Geld für Balloon und fände es fair, könnte ich dann bei Bedarf das Live-Event runterladen und somit nachholen.
Ich hoffe, meine Wünsche und Anregungen finden Gehör und helfen, Balloon noch besser zu machen.

durch Mynameispaulaw

Meine Mutter hatte mir schon lange Zeit von ihrer positiven Erfahrung mit diese App erzählt, bis ich es schließlich auch ausprobiert habe. Nach der „Probewoche“ war ich richtig traurig, dass mir keine weiteren Kurse zur Verfügung stehen. Das war für mich das Zeichen, mir unbedingt ein Abonnement zu holen! diese App hilft mir so sehr, Struktur in meinen Gedankenstrudel zu bringen und sorgt für viel mehr innere Ruhe. Man merkt, dass die Entwickler einen wissenschaftlichen Hintergrund haben und ein umfassendes psychologisches Wissen mitbringen. Da kann ich nur 5 Sterne vergeben :-)

durch Charlie89a

Ich habe Balloon schon seit einigen Jahren und habe immer morgens in der U-Bahn meditiert. Nachdem ich seit über einem Jahr im Homeoffice bin, fiel auch erst einmal das Meditieren weg, leider. Aber seit Anfang des Jahres habe ich die tägliche Meditation wieder in meinen Tag integriert. Es tut mir einfach gut, ich werde achtsamer, ausgeglichener. Die Veränderung kommt nicht mit einem „Schnipps“, ist aber nach einigen Monaten doch spürbar. Die Stimme von Boris, seine aufmunternde Begrüßung bei den Kursen, die richtige Mischung aus Anleitung und Pausen, die breite Themenpalette an Kursen, Einzelmeditationen und nicht zu vergessen, die Meditation der Woche sorgen bei mir jetzt wieder für die tägliche Praxis und dass ich mich darauf jeden Tag freue.

durch Sayuri_bln

Ich war von Beginn an sehr angetan von der Stimme, die mich durch die Anfänge begleitet hat. So habe ich weitergemacht und bin inzwischen wirklich begeistert. Nicht nur lässt sich diese Meditation einfach in den Alltag integrieren, auch ist Balloon und ihre Inhalte mit großer Sorgfalt und Achtsamkeit für Details erstellt.
Ja, die weiteren Kurse kosten Geld - aber zum Einen lohnt es sich wirklich, in sich selbst und einen entspannteren Alltag zu investieren. Zum Anderen empfinde ich es als sehr unangebracht, zu erwarten, dass die Entwickler und die inhaltlichen Köpfe Balloon für lau ihr Herzblut und ihre Zeit hingeben.
Weiter so! Ich freue mich auf weitere Kurse. Vielen Dank schon jetzt dafür.

durch Lädl

Ich liebe Balloon! Ich kann sie jedem empfehlen, der meditieren lernen möchte. Warum? Balloon ist sehr liebevoll gestaltet - dezente Farben, kein Schnickschnack, sehr übersichtlich und trotzdem charaktervoll. Die Stimme von Boris ist sehr angenehm! Und wenn man jeden Tag 10 Minuten zuhört ist das wohl einer der wichtigsten Punkte. Die Themen der Meditationen sind sehr vielfältig und erweitern sich ständig, sodass wirklich für jeden Typ Mensch und jede Situation etwas dabei sein dürfte. Zudem werden auch immer wissenschaftlich Aspekte angesprochen, was das Thema Meditation viel greifbarer macht. Ich habe mit Balloon endlich den Zugang zur Meditation gefunden und bin dafür sehr dankbar!

durch HannahUnterwegs

Nachdem ich durch eine Empfehlung auf die diese App App aufmerksam wurde und neugierig die ersten Übungen gemacht habe, merkte ich schnell, dass das tägliche Meditieren für mich mittlerweile zu einem liebgewonnenen Ritual geworden ist. Ich nehme mir morgens die Viertelstunde vor dem Aufstehen, die mir zusätzlich Kraft und Entspannung für den Tag schenkt. Neben der Möglichkeit für die körperliche Erfahrung bin ich auch sehr dankbar, die geistigen Impulse zu bekommen, die mich den Tag über begleiten. Oft bleibe ich sogar einen Moment länger in der Meditation, um die Ruhe vor dem Tag noch genießen zu können.
Vielen Dank für diese Bereicherung.

durch Anna Kann

Die Inhalte und Meditationen Balloon mögen sehr hilfreich sein, aber sicher sagen kann ich es nicht, da in der Probeversion so viel gesperrt ist, dass es mehr frustriert als entspannt. Lieber wäre mir ein zeitlich limitiertes Probeabo in dem ich alle Angebot kennenlernen kann. So weiß ich beim besten Willen nicht, ob mir das Angebot gefällt. Eine direkte und ernstgemeinte Bitte an die Entwicklunger diese Politik nochmal zu überdenken. Ich würde viel lieber eine deutsche App nutzen, weil ich dem Datenschutz mehr vertraue und den finde ich bei Meditation wirklich relevant. Aber es ist wirklich ziemlich sinnlos wie es aktuell ist und mit so wenig Info würde ich mich nie für das nicht billige Jahresabo entscheiden. Thank you for your consideration.

durch Hhhsmiley

Ich habe zunächst verschiedene Apps getestet und mich dann vor gut 3 Monaten für diese App entschieden. Ich nutze Balloon täglich und stelle positive Veränderungen bei mir fest. In Situationen, die mich vorher gestresst haben, kann ich deutlich gelassener bleiben. Die Achtsamkeitsübungen helfen mir, stärker ins Jetzt zu kommen, sodass Grübeleien über Vergangenes und Sorgen um Zukünftiges relativiert werden.
Auch hat sich mein Schlafverhalten deutlich verbessert. Wenn mal wieder das Gedankenkarussel nicht zur Ruhe kommen will, höre ich eine der Übungen zum Einschlafen. Boris‘ Stimme ist absolut hilfreich dabei.
Für mich lohnt sich somit jeder Cent dieser Investition.

durch Bmw265509

Balloon ist sehr gut und bekommt volle Punktzahl von mir. Ich habe lange nach einer Meditations-App gesucht, oft war sie nur teilweise in deutsch und viele Anwendungen in englisch. Und Geld kosten sie alle, ist ja auch gerechtfertigt, denn es steckt viel Invest drin. diese App ist sehr ansprechend gemacht, viele Themen, tolle Stimme und sie entwickelt sich ständig weiter. Am Cyber Monday habe ich zugeschlagen, der Preis war für eine lebenslange Verwendung identisch mit dem Normalpreis für ein Jahr. Sonst hätte ich wahrscheinlich noch lange gezögert... Viel Glück für alle, dass es so ein Angebot noch mal gibt. Auf jeden Fall meine Empfehlung!

durch Rev909MUC

Am Anfang war ich skeptisch ob mir Meditation etwas bringt und ob ich via App meditieren überhaupt erlernen kann. Während ich auf den zweiten Punkt nach ca 20 Einheiten noch keine echte Antwort habe weil ich keinerlei Vergleichsmöglichkeiten habe, weis ich aber zumindest zum ersten Punkt dass ich viel bewusster mit meinen Gedanken und Gefühlen umgehen und diese verstehen kann.
Man muss sich 10-15 Min. Zeit nehmen und das jeden Tag und wenn man die Möglichkeit hat das neu erlernte im Alltag oder in gewissen (oft schwierigen) Situationen zu erkennen und anzuwenden, kommt man echt sehr gut vorwärts.

durch Schneewittschen39

Seit ich Balloon nutze hat sich bei mir innerlich wirklich viel getan. Ziemlich schnell hat sich eine Routine eingeschlichen und ich meditiere jeden Mittag in der Mittagspause. Es dauert ja meistens nur 11 Minuten und ich könnte jetzt direkt danach auch nicht sagen, dass es mir plötzlich viel besser geht. Aber seit fast 1 Jahr höre ich Dr. Boris Bornemann mit seiner schönen Stimme zu und bin viel gelassener, meine Ängste und Depressionen sind besser geworden und ohne dass man jetzt in eine komplette esoterische Philosophie oder religiöse Parallelwelt abtaucht oder irgendeinem Guru nachreist. Es passiert einfach irgendwie. Wer an Ängsten und Depressionen, Stress oder Burnout leidet sollte Balloon einfach mal ausprobieren, man kann nichts verlieren und im Vergleich zu einer Therapie Stunde kostet sie nicht wirklich viel. Vielen Dank für Balloon.

durch Timbo_nambo

An sich finde ich seine Stimme und den wissenschaftlichen Ansatz sehr angenehm. Keine unnötige Spiritualität, sondern den menschlichen Bedürfnissen und Fähigkeiten nach gerichtet. Manchmal sind die Ansagen zum nächsten Meditationsschritt kurz, klar. Manchmal werden sie zu oft wiederholt und man wird quasi unterbrochen und manchmal brauche ich persönlich(!) mehr Zeit, um mich einzustellen. Die Aufnahmequalität ist gut, aber nicht immer die gleiche. Gerade sie klingt sehr anders. Ein Abo ist notwendig.

durch Vesuv999

Was soll ich sagen...schon lange nehme ich mir vor, meditieren zu üben. Ich habe Bücher gekauft, YouTube-Videos angesehen...und dann stieß ich auf diese App! Endlich ein Weg, der mir dadurch gezeigt wurde. Balloon ist toll aufgebaut, die Stimme wahnsinnig entspannend (Danke Boris) und die Einheiten sind von der Länge her optimal. Kurz und informativ. Manchmal reicht es nur für eine. Manchmal sogar für zwei oder drei. Ich habe das Jahresabonnement abgeschlossen. Gut investiert, wie ich finde.

durch Silkul

Ich nutze Balloon als Einstiegshilfe zum Thema meditieren und bin sehr begeistert.
Als jemand, der nur sehr wenig Erfahrung hat, kann ich sagen, dass mir die Umsetzung des Meditierens mit diese App wirklich leicht fällt.
Ich finde die Intros sehr hilfreich und leicht verständlich, ich mag die Stimme des Sprechers sehr und bin nach den Einheiten in dem Zustand, in dem ich gerne sein möchte. Entspannt, ruhig und voller Energie für neue Aufgaben!
Ich kann diese App nur empfehlen!

durch Big-Achim

Ich habe schon viele Meditations-Apps ausprobiert, aber keine hat mich so überzeugt wie diese App. Optisch sehr ansprechend, leicht verständlich und mit wirklich sehr vielen tollen Meditationsübungen. Die Stimmen der drei Experten sind sehr angenehm, ich habe mich schon nach wenigen Minuten deutlich entspannter gefühlt. Absoluter Kauftipp!!!

durch Ententiger

Ich nutze Balloon seit Juli 2018 und bin seitdem deutlich gelassener geworden und aufmerksamer mir und anderen gegenüber. Außerdem schlafe ich schneller ein und insgesamt auch tiefer dank der Einschlaf-Meditationen. 1000 Dank dafür! Ein großes Lob auch an das nette und sehr bemühte Backoffice hinter Balloon, die mir bei technischen Problemen schnell und unbürokratisch helfen konnten.

durch NothingBut

Nutze Balloon täglich und das wird sich auch nicht so schnell ändern :)

durch Eenie02

Sich selbst zu reflektieren und zu begreifen worum es im Leben tatsächlich geht ist ein steiniger , oft schwieriger Weg und langer Prozess .. Wer Angst und Panikattacken kennt weiß wovon ich spreche.. Boris und sein Team begleiten mich mit ihrer einzigartigen App durch‘s Leben. Danke für eure auf den Punkt bringenden Worte, oft reichen diese Hinweise um einfach mal bestimmte Blickwinkel zu verändern. Auch die Podcasts sind sehr hilfreich und interessant.

durch Wolkentraeume

Mein Fokus lag auf dem unkomplizierten Transfer in den Alltag . Einen möglichst praktischen Begleiter für den Start in den Tag bzw. zum Ausklang vom Alltag erreichen zu können.
Meiner Überzeugung nach funktioniert diese breite Palette der Angebote.
Der finanzielle Teil ist bei genauer Betrachtung gerechtfertigt. Wenn ich jeden Tag meditiere an 365 im Jahr und die aufgebrachte Summe dagegen rechne, habe ich eine Nachhaltigkeit für meine Gesundheit auf den Weg gebracht.