Designt von professionellen Coaches, mit über 200 Sessions und gesunden Rezepten, Fotos und Videos; gesund Essen und Workout waren noch nie so einfach! Das ist der effektivste Weg Gewicht zu verlieren, fit zu werden, deine Muskeln zu formen.
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Du kannst dich für die Pro Version anmelden für den vollen Zugriff auf alle Training Sessions.
101 Fitness bezieht sich auf dich und gibt dir ein personalisiertes Programm mit Übungen, der richtigen Anzahl an Sessions pro Woche, Level und Ziele.
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• Intensive und effiziente 10-15 min Training Sessions designt anhand deines Körpergewichts.
Sessions speziell entworfen von unseren professionellen Coaches mit einem Fokus auf alle Körperbereiche.
• Schaue dir die Videos nach der Reihe genau an, um die Übungen zu verstehen und dich nicht zu verletzen.
Lade die Sessions runter, damit du sie auch offline anschauen kannst.
Ein maßgeschneidertes Programm nur für dich.
• Gib den Coach Feedback über deinen Fortschritt, indem du den Kalender nutzt und die Benachrichtigungen aktivierst.
Es gibt keine Erstattung für ungenutzte Zeit.
• Definiere deine Ziele: Gewichtverlieren, Muskeln definieren oder schmaler werden.
Sich gesund zu ernähren ist nicht immer mit einer frustierenden Diät gleichzusetzen.