Über: Freeletics Gym ist ein komplett personalisiertes Krafttrainingsprogramm, das dir
hilft, das Meiste aus deinem Fitnessstudio herauszuholen. Geeignet für alle
Fitnesslevels, von Anfänger bis Fortgeschrittener, kannst du in jedem Studio
trainieren, egal wie einfach es ausgestattet ist.
Inhaltsverzeichnis:
Du lernst deinen Körper kennen, erlernst und verbesserst die gundlegendsten menschlichen Bewegungen und wirst Schritt für Schritt zur stärksten Version deiner selbst.
Dein iTunes-Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abos für die jeweils nächste Laufzeit belastet.
Freeletics Gym basiert auf den für uns Menschen elementaren Bewegungen.
Angepasst an deine Ziele kannst du dein Training individuell zusammenstellen, egal ob du Kraft und Muskeln aufbauen, deine Kraft-Ausdauer verbessern und Fett abbauen, oder beides willst.
Geeignet für alle Fitnesslevels, von Anfänger bis Fortgeschrittener, kannst du in jedem Studio trainieren, egal wie einfach es ausgestattet ist.
Das detaillierte Movement-Teaching-System sowie Videoanleitungen in Zeitlupe helfen dir, diese Bewegungen Schritt für Schritt zu erlernen.
Zudem ist das Training mit Freeletics Gym kompetitiv und vergleichbar, sodass du es nicht nur allein, sondern auch zu zweit oder in der Gruppe machen kannst.
Wenn du dich für das Abo entscheidest, zahlst du den für dein Land festgelegten Preis, welcher in der App angezeigt wird.
Es ist ein Trainingsprogramm, das auf für den Menschen elementaren Bewegungen basiert und gleichzeitig performance-orientiert und zeiteffizient ist.
Hinter Freeletics Gym steht die Überzeugung, dass Stärke Menschen dazu befähigt, das eigene Leben voll und ganz nach den eigenen Zielen und Bedürfnissen gestalten zu können.
Freeletics Gym ist mehr als eine App für Krafttraining.
Die Funktion für die automatische Erneuerung kannst du jederzeit über die iTunes-Kontoeinstellungen deaktivieren.
Das Abo erneuert sich automatisch, sofern dieses nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende der aktuellen Abolaufzeit gekündigt wird.
In jeder Übung wird parallel eine Vielzahl von Muskeln angesprochen, was dir maximalen Trainingsfortschritt ermöglicht.
Johnny8977
Ich benutze FreeleticsGym seit einiger Zeit regelmäßig. Das Freeletics Konzept und der Trainingsplan gefällt mir gut und ich habe entsprechende Ergebnisse erzielt. Das Problem ist, dass an FreeleticsGym gefühlt gar nicht gearbeitet wird. Es gibt keine neuen Workouts, keine neuen Geräte, immer die gleiche Warm-Up Routine und keine Apple Watch Verknüpfung. Gefühlt leitet mich der Coach seit Jahren zu immer den gleichen Übungskonstellationen mit sehr wenig Variation an. Im Bereich Bauch z.B. hat man immer die gleichen 3 Übungen. Außerdem wäre es schön, wenn man nach Abschluss eines Workouts sehen könnte, was die bisher beste Leistung (PB) gewesen wäre, sofern sie nicht erreicht wird. Eigentlich könnte man meinen, dass bei einem Abo und regelmäßigen Zahlungen auch etwas an FreeleticsGym gearbeitet werden würde. Aber ich weiß nicht, ob ich überhaupt schon ein inhaltliches Update gesehen habe... Gefühlt gehen meine Zahlungen alle in die Überarbeitung der Bodyweight App.
Henrik Volkmann
Mit der sportlichen Seite FreeleticsGym bin ich sehr zufrieden. Die Trainings fordern, aber machen auch Spaß, denn sie sind abwechslungsreich und intensiv.
Was mich allerdings sehr stört, ist, dass ständig eine aktive Internetverbindung benötigt wird, um einzelne Abschnitte eines Trainings zu beginnen und zu beenden. Mein Fitnessstudio ist in einer alten Fabrikhalle am Rande der Stadt, wo der Mobilfunkempfang miserabel ist. Dadurch ist es oft ein Ding der Unmöglichkeit vernünftig mit FreeleticsGym zu trainieren. Eine Möglichkeit, offline die Trainingsergebnisse (Zeit, Gewichte, etc.) zwischenzuspeichern würde da sehr entgegenkommen.
Desweiteren würde ich mich sehr über eine Apple-Watch-App freuen. Denn gerade wegen der Watch möchte ich ja mein Handy zuhause lassen können. Wenn diese beiden Sachen integriert sind, gibt es 5 Sterne, aber so ist FreeleticsGym für mich unpraktikabel.
Inoubli4ble
Ich trainiere schon mehrere Monate mit FreeleticsGym und es macht mir von Woche zu Woche mehr Spaß. Die Motivation kommt auch von den sichtbaren Trainingserfolgen und dem durchdachten Trainingsplan/ der gut strukturierten App.
Leider gab es in den letzten Monaten nur +Bugfixes und eine Anpassung an das neue iPhone. Dabei ist noch soviel Potential da!
Trotzdem volle Punktzahl, weil ich Freeletics einfach liebe. ⭐️ #ClapClap
Morrizzlez
Habe nachdem ich 1,5 Jahre inkonsequent mit der Bodyweightapp trainiert habe den Coach für Gym und Bodyweight geholt und kann es nur empfehlen. Workouts sind nicht zu lang und Fortschritte sind recht schnell zu bemerken!
Uwe Fabian
FreeleticsGym ist prima, das Prinzip und die Abwechslung super geeignet, auch mit Langhantel abwechslungsreich und nicht einseitig zu trainieren. Aber die "Supersätze" (Lower bzw. Upper Body) brauchen zu lange um wirklich maximal schwer zu werden und 3' Pause zu rechtfertigen. Ich mache deshalb immer 2 dieser Programme parallel, dann gehts...
michael Nürnberg
Sehr sehr gute Trainings-App der auf Crossfit steht. Man quält sich auch durch obwohl man manchmal keine Lust auf bestimmte Übungen hat. Bescheiden ist nur, das man Gym und Bodyweight nicht in einer App verwenden kann und seine Trainings in einer App verwaltet. Wenn man diese beiden kombiniert wird es manchmal sehr Beinlastig! Ansonsten alles super!
jaro's
Sehr gute Erklärung wie welche Übungen auszuführen sind. Was mir persönlich fehlt ist, das man keine Kommentare zu den Workouts schreiben kann. Außerdem fehlt mir ein reines Hantelntraining.
Robby1309
In der Kobi mit der Cardio-App sehr toll, leider sind die Übungen in der Gym-App nicht auf deutsch beschrieben, sehr schade für die richtige ausführung wäre dies sehr hilfreich. Vielen dank dafür. ;) *daumen hoch* macht weiter so!
RaF43L
Finde FreeleticsGym an sich schon ganz gut aufgebaut. Aber die manchmal kann es nervig werden immer zwei Langhanteln mit verschiedenen Gewichten für ein Workout „vorzubereiten“.
Im Vergleich zur Bodyweight App wird FreeleticsGym merklich sehr stiefmütterlich behandelt, obwohl Gleiche Neuerungen auch hier wirklich angebracht wären (offline Training, nachtragen von Trainings, usw.). Wirklich schade.
Die Periodisierung und die Auswahl der Übungen ist immerhin gut gelungen und fordert ohne zu überfordern.
LuHai
Schade, dass der Support für die Watch entfernt wurde - ich würde FreeleticsGym gerne darauf nutzen.
Mahoni4747
Gute Übungen doch leider wieder kaum was frei, trotz das ich FreeleticsGym gekauft habe. Schade
Pickup59
Klare Anweisungen, ausgewogene Übungen. Wenn man dranbleibt, klappt es auch. Braucht aber seine Zeit. Minimum
6 Monate bei dreimal die Woche.
Finde es sehr gut.
ilikedetails
In mein Fitnessstudio gibt es leider kein wlan und der Empfang für das mobile Internet ist leider auch sehr schlecht. Leider kommt FreeleticsGym mit diesen Bedingungen nicht aus und ist für mich leider unbrauchbar. Hier sollte nachgebessert werden und auch ein offline Betrieb ermöglicht werden...
Bruder Denis
Bin seid einer Woche dabei und voll zufrieden,was für Möglichkeiten FreeleticsGym bietet😀
rmvdope
Habe FreeleticsGym seit zwei Jahren und seit dem wurde sie leider nicht erweitert.
Bei einem Preis von 120€ im Jahr wären ein paar Updates sehr wünschenswert.
Es fehlen Übungen wie z.B: Clean and Jerks und weitere Crossfit Übungen.
Wenn die Updates kommen sollten , dann gibt es wieder 5 Sterne.
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