MindDoc: Dein Begleiter Erfahrungen und Bewertung

Ich habe erst im Juli angefangen, MindDoc zu benutzen, da ich sie dort zum ersten Mal entdeckte. Seitdem trage ich jedoch täglich alles ein und tracke meine Gefühle, was mittlerweile zu meiner normalen Routine gehört.
Es hilft mir, meine momentanen Gefühle und abends auch den gesamten Tag noch einmal genauer unter die Lupe zu nehmen. Ohne MindDoc würde ich wahrscheinlich manchmal gar nicht genau wissen, was gerade in mir vorgeht und/oder was mich momentan so schlecht fühlen lässt.
Moodpath stellt außerdem nicht nur begründete Ergebnisse zur Verfügung, sondern bietet auch Übungen und Hotlines für Notfälle an. Das finde ich klasse, vor allem, da MindDoc auch noch komplett kostenlos ist. Es zeigt, dass dahinter Leute stecken, die sich ernsthafte Gedanken gemacht haben, und immer noch machen. Vielen Dank für MindDoc, ehrlich.

Die Grafiken sind mit diesem Update in der Klasse „Topniveau“ angekommen.

Die Einblicke / Berichte / Erklärungen ... uvm. sind richtig gut. Schade ist, dass das die Menschen auch nutzen müssen damit sie weiter kommen! Sie müssen verstehen das nur durch Erkenntnis und Beharrlichkeit Veränderungen eintreten. MindDoc kann aber wirklich genau das unterstützen! Ich persönlich leide Momentan schon lang nicht mehr unter Depression. Aber ich nutze es dennoch weiterhin um achtsam zu sein. Das ist es mir wert. Auch nutze ich es zum monitoring meiner Stimmung um diese in Korrelation zu meiner Migräne darzustellen. Was für mich sehr wichtig ist da die Stimmungsschwankungen bei ganz üblen Migräneattacken bis zu 3 Tage vorher starten können. Vielen Dank für eure APP! Wenn ich bei irgend einer Umfrage oder sonst was helfen kann ... immer fragen !

T.Scheiber

Natürlich kann ich verstehen, dass die Entwickler MindDoc auch Geld verdienen müssen, aber..........was ist gerade mit den Personen, die wirklich wenig Geld zur Verfügung haben z.B Hartz 4 Bezieher. Die bräuchten, so meine Erfahrung, diese Unterstützung, können sich aber selbst 6-9 € on top nicht leisten. Wäre es denkbar, eine kostenlose Version zumindest 2 Wochen kostenlos zur Verfügung zu stellen? Dann gäbe es die erste statistische Auswertung. Ein Kurpaket, z.B 10 Wo für 20€ wären vielleicht auch eine Option. Herzliche Grüße. Tolle Arbeit. A. Stobwasser

Seit den Veränderungen (etwa im Oktober 2020) gefällt mir MindDoc nicht mehr so gut.
Zuvor hätte ich fünf Sterne gegeben, weil ich den Stimmungstracker echt super finde. Jeden Tag können die Emotionen eingetragen werden und es gibt einen guten Überblick, um Muster herausarbeiten zu können.
Die täglichen Fragen wiederholen sich seit den Änderungen sehr häufig und wenn man bestimmte Dinge angibt, wie z.B. eine Selbstwertthematik oder die Angst vor bestimmten Dingen, so wird einem sofort eine negative Psyche bescheinigt.
Schon komisch, dass es vorher hieß „es gibt keine Hinweise auf eine depressive Episode“ und nach nur einer Woche (in dieser Zeit wurde scheinbar der Anbieter gewechselt und MindDoc bekam auch ein verändertes Design) heißt es plötzlich „schlechte emotionale Gesundheit“. Auch kommen die Erinnerungen nicht mehr zuverlässig, sodass Eintragungen vergessen werden und sich schließlich negativ auf die Auswertung auswirken.
Hier würde ich mir eine Nachbesserung wünschen, dass z.B. mehr mit den Fragen variiert wird, dass gewisse Aussagen nicht sofort einer bedenklichen Psyche zugeordnet werden, sondern im Durchschnitt der Gesellschaft ganz normal sind und dass es eine Differenzierung gibt, wenn mal eine Woche vielleicht nicht so gut war, dass man nicht gleich einen Stempel aufgedrückt bekommt.

MindDoc ist super übersichtlich und einfach in der Handhabung. Anfangs dachte ich, dass da doch bestimmt irgendwelche kosten auf mich zukommen, wenn ich alle Features nutzen will, aber nein. Sie ist für jeden gedacht. Es wirkt so, als ob sie sich um den Nutzer sorgt. Man kann sich genauere Infos über verschiedene Gebiete durchlesen, es gibt Meditationsübungen und sogar die Möglichkeit, seine Ergebnisse dem Therapeuten zur Verfügung zu stellen, wenn man das wünscht. Auch wenn man das vielleicht nicht meint, allein das Beobachten des Wohlbefindens, das Visualisieren über einen längeren Zeitraum, hilft schon.
An der Stelle Danke an die Entwickler, die sich offensichtlich so viel Mühe für diese durchdachte App geben.

MindDoc hilft mir dabei mich täglich an die Möglichkeiten zu erinnern , die man hat, um seine Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse kennenzulernen. Sie hilft mir die Zeiten zwischen meinen Beratungsterminen bei einer psychosozialen Beratungsstelle zu „überbrücken“. Ich lernen mich mit jeder Übung näher kennen. MindDoc ist das perfekte Format. Man hat sowieso immer sein Handy in der Nähe und kann ohne viel Aufwand seine Stimmung reflektieren und Kurse durchgehen.
Es lohnt sich wirklich für die Inhalte zu zahlen! Man merkt an der Qualität der Texte, dass sie mit viel Wissen und Gründlichkeit erarbeitet wurden. Solche guten Zusammenstellungen und auf sich aufbauenden Übungen findet man sonst nirgendswo im Internet. Dafür zahle ich auch gerne.

Die 14tägige Phase, in der man dreimal täglich Fragen beantworten muss, gibt sicherlich (für eine von Laien genutzte App) relativ guten Aufschluss über den eigenen Gemütszustand oder eben das „Ausmaß“ der Depression. Wenn man angibt, dass man über den Tod nachdenkt, bekommt man Hilfe angeboten. Einen Stern Abzug gibt es für den „Tagesplan“, in dem man Übungen vorgeschlagen bekommt, oder sich Videos von Experten zu verschiedenen Themen anschauen kann. Zumindest in meiner Version schien das etwas fehlerhaft zu sein, denn zum Teil wurde mir fünf-, sechsmal hintereinander dieselbe Übung bzw. dasselbe Video auf meine to-do-Liste für den Tag gesetzt. Wenn man nicht vorher schon depressiv ist, dann wahrscheinlich spätestens, nachdem man sich sechsmal das Referat über gute Ernährung und Depression angeschaut hat 😉

Trotzdem, gute App, mir hat sie ein paar neue Denkanstöße geliefert. Danke!

Man kann langfristig viel über sich selbst feststehen, was helfen kann seine Lebensqualität zu verbessern. Auch gibt es hilfreiche Hinweise um selbst manches an sich zu verändern. MindDoc wird scheinbar auch weiterentwickelt, es gab in den letzten Wochen schon eine neue Version.
Nur zu den einzelnen Hilfe Infos müsste es noch mehr Infos geben. Auch finde ich es nicht so gut wenn man ein Info nutzen möchte und dann noch mal eins oder zwei Seiten zurück möchte, geht einfach nicht, man muss dann wieder von vorne anfangen. Auch wer eine Lesezeichen Funktion hilfreich.
BeschreibungLebensqualität

Es ist dringend nötig, Menschen darüber aufzuklären was so eine Depression beinhaltet. Meiner Meinung nach macht jeder einzelne Mensch mal so eine Phase durch und sollte sich selbst und anderen helfen können. Es hilft sehr täglich ein paar Fragen zu beantworten und sich durch MindDoc zu informieren. Es kann auch eine Rettung sein, wenn es wirklich gravierend ist.
Oft merkt man oder versteht man nicht was zur Zeit mit einem oder jemand Nahestehendem los ist und genau dann ist so etwas perfekt !
Es sollte viel mehr auf die Psyche geachtet werden.
#itsokaytobenotokay

Seit dem letzten Update, nachdem man sich nun entweder mit dem bereits bestehenden Account einloggen oder neu abmelden muss, kann ich MindDoc nicht mehr nutzen. Ich berühre den „weiter“ Button aber es tut sich nichts. Tritt das Problem häufiger auf? Nachdem MindDoc gelöscht und neu installiert habe, funktioniert wieder alles 1a. Daher auch wieder 5 Sterne für eine MindDoc wirklich unterstützt und hilft.

Ich finde MindDoc sehr gelungen. Allerdings habe ich ein Problem mit den Fragen, die man 3x täglich gestellt bekommt. Manchmal öffnet sich dieser „ Fragebogen“ nicht. Ich bekomme eine Nachricht, öffne MindDoc und ich sehe nur das Kalenderblatt. Die aktuelle Frage ist in der Übersicht mit einem rosa Kreuzchen als nicht beantwortet markiert... manchmal klappt es ohne Probleme, aber oft nur 1-2x pro Tag.

Also an sich ist MindDoc top! Einfach schön, etwas zu haben, wo man sich Mal so richtig ausschreiben kann. Da komm ich auch schon zu einem Punkt; wenn ich gerade etwas notiere und dann auch nur ganz kurz aus MindDoc gehe, muss ich daraufhin alles nochmal neu schreiben inklusive auch die Emotionen, etc suchen und abhaken. Und da kommt auch schon der 2. Punkt; die ganzen Emotionen die man heraussuchen kann und abhaken kann, ist zwar alles sehr hilfreich, aber ich fände es nicht schlecht, wenn die alle gespeichert werden. Gerade, wenn man sich so viele zusammen gesucht hat. Dass die, die man öfter abhakt, direkt angezeigt werden, ohne dass man groß suchen muss. Aber wiegesagt, ansonsten eine sehr schöne und übersichtliche App 👍🏻

Ich möchte hier mal los werden wie sehr mir MindDoc hilft! Ich habe das Problem häufig meine Depression herunterzuspielen und zu denken „so schlimm ist es ja gar nicht“ oder „ich stelle mich nur an“. MindDoc hilft mir dabei sehr nah an meinen Gefühlen zu sein und mich zu reflektieren. Zum anderen zeigen mir die Ergebnisse wie es mir wirklich geht seit Wochen / Monaten. Dadurch fällt es mir leichter mich selber und meine Symptomatik ernster zu nehmen. Dadurch habe ich mir schneller Hilfe gesucht als beim letzten Mal! Vielen Dank dafür!
Besonders toll finde ich, dass sie kostenlos ist und dadurch die Hemmung sinkt sie zu herunterzuladen!

Ich benutze MindDoc seit ca. 2 Jahren, zeitweilig mal mehr und mal weniger. Ich bin Borderlinerin und habe vor 2 Jahren meinen Mann zu früh verloren. Gerade in schwierigen Zeiten schreibe ich sehr viel, um mich zu überprüfen und Verbesserungen an mir wahrzunehmen. Moodpath hat mir dabei geholfen, kleine Veränderungen aufmerksam zu betrachten und zu bewerten. So kann ich rechtzeitig einlenken, um einen Absturz zu vermeiden und meine Aufmerksamkeit wird schnell auf Positives gelenkt, wenn ich mich mal wieder bergauf befinde. Tolle App!

Bin großer Fan MindDoc und nutze sie regelmäßig, aber seit dem letzten Design Update finde ich die Kursubersicht total unübersichtlich und fand die Version davor viel besser. Ich finde beispielsweise die notfallübungen nicht mehr 🤷🏼‍♂️. Ansonsten wie gesagt tolle und hilfreiche App mit vernünftigen Preisen. 👌🏻

Extrem gute App für mich! Sie motiviert mich mit den Übungen weiter zu machen die ich in meiner Stationären Behandlung erlernt habe und bringt auch neue, frische Ideen ein! Nur 4 von 5 Sternen, weil ich den Entwicklern gerne Geld bezahlen würde für diese schöne App, aber nicht im Abo Modell! Ärgert mich wirklich das viele Apps jetzt auf dieses System bauen... Man kann MindDoc zwar super gut nutzen, ohne etwas zu bezahlen, aber man kann dann leider nicht alle Features nutzen. Ich fänd eine Lite Version und eine Pro Version besser. Meinetwegen kann die auch 20€ kosten solange die weiterhin supported wird. Aber ist ja die Entscheidung des Entwicklers ;)

Benutze MindDoc seit zwei Wochen, bin begeistert. Erst kam es mir ein bisschen viel vor, dreimal täglich gefragt zu werden, wie es mir geht, hat sich aber schnell zur routine entwickelt. Ich glaube, es ist ein wertvolles Werkzeug für mich, den Überblick zu behalten bei Fragen wie: verrenne ich mich gerade? Bürde ich mir zu viel Arbeit auf? Sollte ich mal wieder eine Auszeit nehmen?

Ich persönlich mag MindDoc wirklich gerne. Ich leide grade unter Depressionen und finde es gut, dass ich damit meine Stimmung dokumentieren kann, vor allem um zB in meiner Therapie genau zeigen kann, wann ich wie drauf war. Ich benutze die kostenlose Version, da ich ziemlich broke bin was Geld angeht, aber auch so komme ich gut durch.

Ich glaube es kommt darauf an wofür man MindDoc genau nutzt bzw nutzen will. Ich habe Sie mir geladen um nachvollziehen zu können wie wann und warum meine Stimmung so schwankt.
Dafür finde ich allerdings ist es unnötig mich drei mal am Tag zu fragen ob ich heute weniger Appetit als sonst habe (ich beantworte die Frage immer mit nein, da würde es wohl reichen mich das einmal die Woche zu fragen oder?)
Mir kommen die fragen immer sehr willkürlich vor, ich denke es ist sicher möglich die fragen besser auf die Antworten abzustimmen. Zum Beispiel wäre es auch sinnvoller mich erst zu fragen wie es mir geht und dann konkret nachzufragen. Ingesamt finde ich MindDoc aber sehr hilfreich. Auch die Meditationen sind ganz gut.

Gerade während einer Therapie ist MindDoc ein toller Begleiter, um auch zuhause bei Fragen oder Problemen mal schnell eine „to go“ Lösung zur Hand zu haben. Mir persönlich helfen auch die Kurse sehr um das Thema und mich besser zu verstehen.

Leider habe ich seit knapp einem Monat das Problem, dass meine Tageszeiten nicht mehr stimmen, ergo: wenn ich z.B. Morgens, mittags, abends die Fragen beantworte und zwischendrin noch etwas zusätzlich eintrage wird mir gerne mal die Tagesübersicht angezeigt als hätte ich nur zwei Uhrzeiten statt drei beantwortet. Oder aber, wenn ich nach 24 Uhr eintrage, wird es mir bereits auf den nächsten Tag angerechnet. Ein Bugfix dafür wäre super. :)

Leider haben auch mehrere Updates das Problem nicht gelöst, dass man, trotz rechtzeitigem „online“ gehen, manchmal einfach nicht die Möglichkeit bekommt die täglichen Fragen zu beantworten. Eigentlich eine hervorragende App, aber dieser Bug ist sehr ärgerlich und sollte doch eigentlich nicht schwer zu beheben sein..

ich finde MindDoc an sich spitze, nutze sie auch schon lange. Was mich aber oft stört ist das man alle Fragen mit Ja/Nein beantworten muss. Auf manche Fragen weiß ich keine Antwort. Manchmal ist meine Antwort "nicht mehr so oft", "vielleicht", oder "ja, aber nicht oft"…
wie auch immer, ich fände zumindest einen vielleicht/manchmal Button recht schön.
Es kommt nämlich leider häufig vor, dass ich einige Fragen falsch beantworten 'muss' weil für mich weder Nein noch Ja zutrifft :/

Ab gesehen davon kann ich an MindDoc wirklich nichts aussetzen und das auch noch kostenlos obwohl MindDoc echt Gold wert ist, das ist große Klasse :D