Nährwertcheck – Gesund essen Erfahrungen und Bewertung

Übersichtlich, leicht zu bedienen, umfassend in den Informationen, besonders die Premiumversion. Hilft auch mir als Ökotrophologin, wenn ich eine schnelle Information zu Nährwerten suche. Dafür ist der (Einmalige) Kaufpreis von 7,99 € fantastisch.

Mit knapp 5 Euro eine der teuersten Apps in dieser Kategorie. Und ja, die dargestellte Übersicht an Nährstoffen und Spurenelementen ist erstaunlich, sehr informativ und dafür gibt es - gemessen am Preis- zwei Sterne. Auch die Möglichkeit, alle Lebensmittel nach einzelnen Werten ab- oder aufsteigend zu sortieren ist hilfreich. Aber: diese Datenbank rechnet rein gar nichts aus. Wie benutzerfreundlich wäre es, wenn man seine tägliche Speisenauswahl nach genau diesen Nährstoffen auswerten könnte. Stattdessen kann man einzelne Nahrungsmittel nur nach (vorgegebenen) Portionen in eine Einkaufsliste stellen.
Spezielle Ernährungsprofile wie Low Carb, Omega-Fettsäuren oder das Markieren tierischer Produkte mögen für mache Nutzer zusätzliche Information bieten, nur für den täglichen Speiseplan ausrechnen können sie auch da nichts. Wer (noch) gesund ist und sich vielseitig und ausgewogen ernähren möchte, dem fehlt hier die Möglichkeit einer Bilanz am Ende des Tages.
Zweites Manko: Die Liste der Lebensmittel ist vergleichsweise klein, so fehlt zum Beispiel die gesamte Kategorie an allen hierzulande übliche Backwaren. Dafür gibt es Krokodilfleisch!
Fazit: informativer Lesestoff ohne echten Gebrauchswert.

Ich bin ein großer Fan Nährwertcheck und schaue sehr gern immer wieder rein. Besonders toll finde ich das ich Zutaten als Rezept Kombinieren kann und damit sehe welche Nährstoffe ich so zu mir genommen hab. Sehr hilfreich bei viellerlei.

Mir fehlt Giersch mit seinen tollen Inhaltsstoffen, und vielleicht gibt es noch andere wertvolle Kräuter die man ergänzen könnte.
Wenn ihr das mit dem nächsten Update noch hinzufügt wäre das toll.
Ansonsten, sehr empfehlenswert und übersichtlich.

Nährwertcheck stellt mit ihrer Funktionalität und der hervorragenden Datenbank alle anderen Apps dieser Kategorie weit in den Schatten. Sie hat so viele Filter-, und Sortiermöglichkeiten, dass selbst Ernährungsprofis damit arbeiten können. Der Preis ist absolut gerechtfertigt. Man bekommt für sein Geld ein wirklich hilfreiches. alltagstaugliches Werkzeug an die Hand. Ein großes Lob an den Entwickler !

Rezepte sind schnell erstellt und ich war erstaunt, wie ich mich mit manchen Zutaten bezüglich kcal verschätzt hatte. Hervorragende Auflistung der Makro- und Mikronährstoffe 👍🏻 von Hand sehr aufwändig alles auszurechnen. Nährwertcheck ist jeden Cent wert. Vielen Dank an die Entwickler!
Noch zwei Vorschläge:
Rezepte duplizieren zu können wäre toll, um sie zu variieren.
Diagramme für Rezepte fände ich super, um zu sehen, wie viel % die einzelnen Zutaten zu den Makro- und Mikronährstoffen beisteuern. Also für jeden Nährstoff ein Tortendiagramm.

Im Gegensatz zu vielen extrem teuren Abo Apps gibt es hier die wichtigen Infos übersichtlich mit Tagebuchfunktion.
Ich bin begeistert!
Lediglich die Möglichkeit eigene Nahrungsmittel zu erstellen (z. B. Supplemente) fehlt.

Ich habe Nährwertcheck per Zufall gefunden, weil ich nach der Möglichkeit suchte, Omega drei und Omega sechs Fette einschätzen zu können. Sie ist noch nicht ganz perfekt, trotzdem habe ich sie mir parallel zu meiner anderen App heruntergeladen. Ein lebenslanger Zugang für ein paar Euro finde ich klasse. Andere gute Apps haben ein Abosystem, das am Ende teuer wird.
Die Lebensmittelliste hat noch einige Lücken, aber sie ist ja auch fast unendlich. Auch die Möglichkeit, den Barcode zu scannen, ist noch nicht möglich. Ich würde mich freuen, wenn ich selber Lebensmittel eingeben könnte, die ich in der Liste noch nicht finden kann.

Nährwertcheck ist wirklich hervorragend: einfach, übersichtlich und dabei sehr differenziert. Zum Beispiel erlaubt die Filterfunktion "Bluthochdruck" Lebensmittel zu identifizieren, die einen hohen Salzgehalt haben. So fällt es auch dem Laien leichter hier eine Orientierung zu finden.
Wünschenswert wäre noch eine Rubrik zum "Histamingehalt".

Sobald man ein Produkt anwählen will, schaltet sich Nährwertcheck aus.
Update: Fehler wurde sehr schnell behoben,
es funktioniert wieder alles.
Sehr informative Nährwertcheck eine große Hilfe ist, wenn man mit der Ernährung gesundheitliche Ziele verfolgen will/ muss.

Nährwertcheck bietet eine gute, informative Übersicht über Lebensmittel. Mir fehlt die Möglichkeit, Produkte in einen direkten Vergleich zu stellen. Deshalb einen Stern weniger.

Einfach, schnell und flexibel!!

Nährwertcheck ist für mich sehr hilfreich, weil ich mich phosphat-ärmer ernähren muss. Es lässt sich alles super danach filtern und suchen.
Nährwertcheck Support ist sehr aktiv und hilft gern bei Problemen weiter! Danke!!!

Ich ernähre mich seit Jahren "low carb" und Nährwertcheck hilft durch viele Einstellmöglichkeiten zu kontrollieren, dass man sich auch RICHTIG ernährt. Auch für Personen mit Diabetes oder Bluthochdruck usw. bestens geeignet. Großes Lob für diese tolle App.

Nährwertcheck ist super, crasht aber aktuell auf dem iPhone 11 Pro Max, wenn man Nährwertcheck aufmacht. :( zu reinstallen hat leider nicht geholfen... könnt ihr bitte den Bug fixen?!
Danke!

Nährwertcheck ist übersichtlich und Alltagstauglich. Hab eine Weile gesucht um was zu finden, die mir die Nährwerte einzelner Lebensmittel aufzeigt. Ich hatte bisher Schwierigkeiten, eine App zu finden, die mir sagt, welche Lebensmittel Gluten enthalten. Das wäre doch eine tolle Ergänzung hier?

Ich ernähre mich nach der Montignac-Methode und finde Nährwertcheck absolut klasse, sie hat alle Informationen die immer man benötigt insbesondere was den GI und die glykämischen Last angeht.

Tolle Nährwertcheck sehr hilfreich ist. Vielleicht sollte noch der Säure-/Basen-Vergleich mit angegeben werden... dann würde Nährwertcheck auch 10 Sterne von mir bekommen 😊

Kann ich nur empfehlen ! nützlich übersichtlich und praktisch..

Ausführliche Infos zu allen erdenklichen Lebensmitteln, auch Low Carb ist als Ernährungsform einstellbar, top!

( Der Preis ist ganz normal und gut. )

Schönes Update.
Weiter so!

Ich bin fast Vegan und wollte der ganzen Sache jetzt mal ein paar Zahlen verleihen, wie ich so aufgestellt bin. Grundsätzlich sehr gut und einfach zu handhaben….wenn man denn auch die Sachen isst, die in der Datenbank so hinterlegt sind. Ich muss leider bei jedem zweiten Produkt irgendwas anderes als Alternative nehmen, weil es meins nicht gibt. Das wäre auch gar nicht schlimm, wenn es die Funktion gäbe, das man eigene Lebensmittel anlegen kann. Das geht aber leider nicht-auch nicht in der Bezahlversion. Deshalb kauf ich erst, wenn das geht. Und dann ist der Preis mehr als gerechtfertigt 😉

Liefert mir alle Informationen, die ich brauche mit gut ergänztem Hintergrundwissen.

Habe mir direkt die Pro Version gekauft für einmalig 10€. Kann über die Standard Version nicht viel sagen. Die pro Version ist klasse.
Toll wäre noch wenn man supplements hinzufügen könnte um sein tägliches Tagebuch damit zu vervollständigen. (Die supplements könnte man ja einfach selbst anlegen und die Inhaltsstoffe und Menge festlegen)
Außerdem fehlt Sucuk! 😂 cherizo hat zwar ähnliche Nährstoffe aber Sucuk könnte man noch hinzufügen.

LG

App super übersichtlich und auch während des Kochens gut nutzbar zur Dokumentation der Zubereitung. Das Tagebuch ist perfekt zur Übersicht der Nährwertaufnahme über den Tag. Damit kann man sich selbst einordnen und Stellschrauben hin zur besseren Ernährung drehen. Gespickt mit qualifizerten Zusatzinfos. Früher musste ich mühsam alles im Internet zusammensuchen und hatte doch nur einen lückenhaften Überblick.