Mama funktioniert nicht

Zusätzlich sind viele Tipps für den Alltag dabei. ▶ Solltest du Fragen oder Probleme rund um die Nutzung Mama oder der Kurse haben, dann schreib uns gern an info@keleya. de. Wir helfen dir gern! keleya Digital-Health Solutions GmbH lehnt jede Verantwortung für den Missbrauch Mama oder ihrer Inhalte ab.  Die Nutzung Mama ersetzt weder die persönliche Beratung durch eine Hebamme oder einen Arzt noch verspricht sie, die Schmerzen zu lindern, die nach der der Geburt auftreten können.  Unser Kurs hilft Inkontinenz und Beckenboden-Senkungen zu verhindern, deine Sexualität neu zu entdecken und verhilft dir allgemein zu mehr Wohlbefinden und zu einem gesunden Beckenboden. ▶ Über 8 Wochen begleitet dich der Kurs mit wertvollem Expertenwissen, Workouts und Alltagstipps.  Finde deinen passenden Kurs und gehe mit noch mehr Wohlbefinden, Positivität und Sicherheit durch die Zeit nach deiner Geburt.  Anschließend gibt es Module zur Kräftigung des Beckenbodens, für die Bauchmuskeln unter Beachtung der Rektusdiastase, Kräftigungs und Dehnungsübungen für den Rücken mit Entspannungssequenzen und Balance-Übungen zur Stärkung der Körpermitte und Steigerung der Körperwahrnehmung.  Die diese App-App von keleya ist deine Begleiterin nach der Geburt im Wochenbett bis zum Ende des ersten Jahres mit Baby.  Du findest wöchentlich neue Artikel, Videos, Podcasts und Meditationen mit Expertenwissen und Tipps für deinen neuen Alltag mit Baby.  Der keleya Stillkurs in 8 praktischen Modulen begleitet dich von der Stillvorbereitung direkt nach der Geburt bis zur Beikost Einführung.  Wir wollen dir helfen, langfristige Probleme, die durch die Schwangerschaft und Geburt verursacht werden können, zu verhindern.  Das Besondere: In Mama findest du exklusive Kurse für die Rückbildung und das Stillen mit Hebammen, Stillberaterinnen und Physiotherapeutinnen.  Beckenbodenschwäche ist nach einer Schwangerschaft und Geburt weit verbreitet.  Mit einem konsequenten Beckenbodentraining lassen sich gesundheitliche Folgen, wie etwa eine Belastungsinkontinenz vorbeugen.  Für noch mehr Wohlbefinden!  Denn die Schwangerschaft an sich bedeutet eine hohe Beanspruchung des Beckenbodens.  Eine fundierte Rückbildung ist sehr wichtig.  Der Kurs ist in acht Module aufgeteilt.