Tu trouveras également un écran de méditation libre avec divers outils te permettant de te relaxer (notamment avec des exercices de relaxation issus de la méthode Vittoz, des exercices de respiration,...) puis de prendre un temps de silence avec Dieu, accompagné d'un passage ou d'un verset biblique si tu le désires.
Selon les termes d’un moine bénédictin, la méditation chrétienne est “le moyen très simple par lequel nous nous mettons peu à peu en paix avec nous-mêmes, afin d’être capables d’éprouver la paix de Dieu en nous”.
Elle est ainsi un incroyable lieu de ressourcement auprès de Dieu, lui qui est la véritable source de tous les bénéfices que tu peux tirer de la méditation, et plus encore, l’auteur anonyme d’innombrables bienfaits qui vont bien au delà de tout ce que tu peux imaginer.
Notre objectif est de te faire découvrir à quel point Dieu peut changer ta vie si tu lui consacres un petit temps quotidien, et de te permettre d'être rapidement autonome même sans aucune expérience préalable de méditation ou de prière chrétienne.
Meditatio propose une approche très accessible qui s'adresse à tous : aux chrétiens convaincus mais aussi à tous ceux qui "ne se retrouvent plus trop" dans cette religion et dans son institution, ou plutôt dans l'idée qu'ils s'en font.
Textes bibliques tirés de la Bible Nouvelle Français courant © Société biblique française - Bibli'O, 2019 avec autorisation.
La responsabilité de la Société biblique française - Bibli'O est engagée uniquement sur les textes bibliques cités dans cette application.
Ensuite, tu trouveras de nombreuses méditations guidées autour de thèmes (joie, paix, plénitude, gestion du stress et des angoisses,...) et de passages de la Bible.
Dès les premiers jours de pratique, tu pourras faire l'expérience de ces bienfaits : paix et joie.
