Eigentlich war ich sehr skeptisch, mich auf so etwas wie eine „App zum Abnehmen“ einzulassen. Aber eine Freundin hat mir empfohlen, diese App auszuprobieren, und ich muss sagen: Es hat sehr großen Spaß gemacht, sich auf Eure „Reise“ einzulassen. Und das Wichtigste: ich habe tatsächlich angefangen, successive abzunehmen! Endlich!!!
Am Anfang war ich zögerlich – es kam viel Wissen, vieles war neu für mich. Aber mit jedem Modul stieg meine Neugier und auch meine Motivation, Eure Anregungen und Kenntnisse umzusetzen.
Und die Vielfalt Eurer Ideen in den verschiedenen Bereichen hat mir tatsächlich geholfen, endlich meinen Weg zum Abnehmen zu finden:
Gründe für Übergewicht, Strategien zum Stressabbau, Veränderung von Ernährungsgewohnheiten, Ideen für mehr Bewegung im Alltag…
Sehr hilfreich finde ich Eure Anleitung, wie ich bei Misserfolgen gegensteuern kann!
Auch sind die kleinen Videos zwischendurch auflockernd und super gemacht.
Durch regelmäßige Selbstkontrolle konnte ich immer mein Ziel im Auge behalten – einfach rundherum super!
Inzwischen habe ich schon 4 kg abgenommen, und ich weiß, es werden noch viele mehr! Waya ist sehr zu empfehlen!
Übrigens: Danke für das fröhlich machende Willkommens-Päckchen!