Serenity Übersicht
Keine Mitgliedschaft notwendig – Zusätzliche Inhalte sind entweder durch einmalige Zahlung für einen dauerhaften Kauf einzelner Inhalte oder das sofortige Freischalten aller Inhalte durch ein Abonnement verfügbar.
Dankbarkeit – Lernen Sie Dankbarkeit zu praktizieren, verändern Sie Ihre Perspektive auf Ihr Leben und erlangen Sie eine neue Wertschätzung für die Welt, die Sie umgibt.
Schnelle Meditation: Kurze Übungen, mit deren Anleitung Sie Ihre Fähigkeiten weiter vertiefen oder mit welchen Sie zu innerer Ruhe und Erholung von Ihrem stressigen Tag finden können.
Mit „Serenity: Geführte Meditationen“ lernen Sie verschiedener Meditations- und Entspannungstechniken, welche darauf abzielen, mehr innere Balance, Ruhe, Achtsamkeit und Zufriedenheit in Ihrem Leben zu erlangen.
Stress abbauen: Lindern Sie durch Muskelentspannung und Achtsamkeit Ihre Ängste und finden Sie inneren Frieden sowie Gelassenheit für Körper und Geist.
Grundlagen: Erweitern Sie Ihre Fähigkeiten und lernen Sie alles über Achtsamkeit, Bewusstsein, innere Ruhe und Tiefenentspannung.
Meditation zum Einschlafen: Eine Auswahl geführter Meditationstechniken, welche dafür entwickelt wurden, Ihnen mit Techniken zur Tiefenentspannung, Entspannungsmusik und relaxing Sounds beim besser einschlafen und durchschlafen zu helfen.
Sie können jederzeit Ihre Abonnements verwalten und die automatische Verlängerung abschalten, indem Sie nach dem Kauf in die Einstellungen Ihres iTunes Accounts gehen.
Peace of Mind – Lernen Sie eine Technik, mit welcher Sie Ihre Gedanken und Ihr Gemüht beruhigen können.
Serenity: Geführte Meditation ist kostenlos nutzbar, aber wir bieten auch einen optionalen Premium-Level, der über ein monatliches oder jährliches Abonnement zugänglich ist.
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Einfache geführte Meditation für Achtsamkeit, Schlaf, Ruhe und Entspannung! Jetzt installieren und Ihr Potential entfesseln Mit „diese App: Geführte Meditationen“ lernen Sie verschiedener Meditations- und Entspannungstechniken, welche darauf abzielen, mehr innere Balance, Ruhe, Achtsamkeit und Zufriedenheit in Ihrem Leben zu erlangen. Erlernen Sie mit den kostenlosen und einfach zu folgenden 7-Tage Audiokurs die Grundlagen. Entwickeln Sie die Fähigkeiten, die Sie benötigen, um Meditation & Achtsamkeit zu einem Teil Ihres Lebens zu machen. Grundlagen: Erweitern Sie Ihre Fähigkeiten und lernen Sie alles über Achtsamkeit, Bewusstsein, innere Ruhe und Tiefenentspannung. Meditation zum Einschlafen: Eine Auswahl geführter Meditationstechniken, welche dafür entwickelt wurden, Ihnen mit Techniken zur Tiefenentspannung, Entspannungsmusik und relaxing Sounds beim besser einschlafen und durchschlafen zu helfen. Stress abbauen: Lindern Sie durch Muskelentspannung und Achtsamkeit Ihre Ängste und finden Sie inneren Frieden sowie Gelassenheit für Körper und Geist. Schnelle Meditation: Kurze Übungen, mit deren Anleitung Sie Ihre Fähigkeiten weiter vertiefen oder mit welchen Sie zu innerer Ruhe und Erholung von Ihrem stressigen Tag finden können. Meditation für Kinder: Vereinfachte und verkürzte Audio-Sequenzen, welche speziell für Kinder entwickelt wurden. Außerdem werden ständig weitere Inhalte zur App hinzugefügt. Weitere Features: Keine Registrierung / Anmeldung erforderlich – Beginnen Sie sofort mit dem Meditieren Mit über 2 Stunden kostenlose Audioanleitungen ideal für Anfänger geeignet. Keine Mitgliedschaft notwendig – Zusätzliche Inhalte sind entweder durch einmalige Zahlung für einen dauerhaften Kauf einzelner Inhalte oder das sofortige Freischalten aller Inhalte durch ein Abonnement verfügbar. Einfach zu lernen - Ideal für Anfänger und erfahrenere Menschen in Achtsamkeitsmeditation in gleichen Maße. Peace of Mind – Lernen Sie eine Technik, mit welcher Sie Ihre Gedanken und Ihr Gemüht beruhigen können. Meditations- und Achtsamkeitstechniken – Lernen Sie Ihre Gedanken von Ihren Gefühlen zu trennen und verbessern Sie dadurch Ihre emotionale Gesundheit. Dankbarkeit – Lernen Sie Dankbarkeit zu praktizieren, verändern Sie Ihre Perspektive auf Ihr Leben und erlangen Sie eine neue Wertschätzung für die Welt, die Sie umgibt. Zusätzlich Stellen Sie sich tägliche Erinnerungen ein, um am Ball zu bleiben Bleiben Sie durch das Absolvieren von Herausforderungen motiviert und schalten Sie so weitere kostenlose Inhalte frei Überwachen Sie Ihre Fortschritte durch Statistiken und Diagramme Plus: Apple Health - ‘diese App’ arbeitet mit Apple Health zusammen, um all Ihre Meditations-Sessions zu erfassen, falls gewünscht Airplay – eingebaute Unterstützung für Airplay, um Ihre Sessions über AirPlay Lautsprecher wiederzugeben Finden Sie heraus, ob Achtsamkeit & Meditation Ihre Lebensqualität verbessern können – Installieren Sie jetzt die Meditationsapp! *** diese App: Geführte Meditation ist kostenlos nutzbar, aber wir bieten auch einen optionalen Premium-Level, der über ein monatliches oder jährliches Abonnement zugänglich ist. Der Preis beträgt 5,99 USD pro Monat oder 17,49 USD für 6 Monate (oder eine entsprechende Landeswährung). Abonnements werden automatisch verlängert, es sei denn, die automatische Verlängerung wird mindestens 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Zeitraums ausgeschaltet. Sie können jederzeit Ihre Abonnements verwalten und die automatische Verlängerung abschalten, indem Sie nach dem Kauf in die Einstellungen Ihres iTunes Accounts gehen. Ein etwaig nicht genutzter Teil des kostenlosen Probezeitraums verfällt, wenn Sie ein Abonnement kaufen. Datenschutzvereinbarung: https://serenitymeditations.co.uk/privacy Allgemeine Geschäftsbedingungen: https://serenitymeditations.co.uk/eula ***
Oben Erfahrungen und Bewertung
durch Ni Lo He
Einfach super diese App
Ich habe zuvor noch nie so intensiv und vor allem regelmäßig meditiert. Ich bleibe erstaunlicherweise täglich dabei 1-3 Meditationen zu machen. Es beginnt ganz einfach und man lernt täglich hinzu, das Gelernte wird in den folgenden Meditationen wiederholt und gefestigt. Das ganze geschieht in einem Tempo das absolut nicht überfordert und nicht unterfordert. Für mich ist die App perfekt, da ich sie erst testen konnte und danach habe ich direkt das Komplettpaket gekauft. Ich würde es jederzeit wieder kaufen, weil es absolut bereichernd ist und Schritt für Schritt aufgebaut ist. Es gibt Sicherheit und ein wohltuendes Gefühl. Vielen Dank an die Entwickler und Mitarbeiter.
durch Schelli_M
Gute Starthilfe
Ich habe bis jetzt „erst“ die ersten sechs Sitzungen bearbeitet: Für Meditationsneulinge wie mich eine gute Orientierung. Begonnen wird wie z.B bei Headspace mit Atemtechnik und dem Körperscan. Sehr gelungen finde ich die Dankbarkeitsübung zum Ende jeder Sitzung; man startet mit einem ganz anderen Setting in den Tag. Stimme ist sehr angenehm. Ich habe allerdings noch kein Abo abgeschlossen und kann deshalb mir auf wenige Sessions zurückgreifen. Allerdings hilft mir die Meditation zum Einschlafen wirklich sehr.
durch JuliaMariaLaubfrosch
Entspannung
Das erste Level habe ich geschafft. Es hat mir geholfen ruhiger zu werden. Die Stimme ist beruhigend und erklärt alles sehr gut. Zusätzlich hört man im Hintergrund ruhige Musik. Ich freue mich auf das nächste Level und hoffe auf inneren Frieden und das ich diese Übungen jederzeit anwenden werde.
