7Mind LesAntisèches:Méditation Avis

Pour le moment je n’en suis qu’au 6ème jour de méditation mais je suis vraiment très satisfaite de la découverte de la méditation grâce à 7mind, cela m’a aidé à avoir une idée claire de ce qu’est la méditation de manière très bien structurée.
Chaque séance aborde un thème différent mais vient compléter la séance précédente afin d’enrichir encore plus chacune de nos expériences méditatives, les rendre plus intenses et plus personnelles.
Et surtout, 7mind désacralise vraiment l’idée que l’on se fait de la médiatisation (en tout cas que je me faisais) «que la méditation est un état dans lequel il nous faut faire le vide de toute chose.» alors que pas du tout justement !
Bravoet merci pour cet outils fantastique qui m’aide réellement à gérer mes angoisses, mes humeurs et m’aide surtout à ralentir et être beaucoup plus a l’écoute de moi-même et dans le moment présent.
🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Le premier stage (1 semaine) est gratuit, ensuite il faut prendre un abonnement. Mais quand on ressent déjà les bienfaits de la méditation au bout de quelques jours pendant le stage gratuit, on comprend vite que le prix vaut largement les séances auxquelles ont a accès ! Et il ne faut pas oublier que derrière une application, il y a énormément de travail, donc il me semble logique de permettre à ces personnes d’avoir une rémunération :)
Bref 7MindLesAntisèches est ultra complète, je ne m’en passe pas ! Je médite une à plusieurs fois par jour selon le temps dont je dispose et c’est un pur plaisir.
Merci !

7MindLesAntisèches est vraiment bien, en terme de design comme de contenu. Nouvelle dans le monde de la méditation j’en avais essayé d’autres.
Si je devais l’améliorer je laisserai le choix à la personne d’avoir une voix masculine ou féminine pr guider les séances. J’avais l’habitude des voix féminines et j’en ai été perturbée.
Aussi une possibilité de rajouter une méditation dite d’urgence. Une méditation moins longue qui travaille une respiration en profondeur pour se détendre rapidement en cas de tensions trop intenses.

C’est une des meilleures appli que j’ai testé jusqu’à présent (la 5ème). La voix est posée et à un rythme correct. Quelques temps de pause sans guidage, toutefois très court. La progression est vraiment axée sur l’apprentissage de la méditation. Par contre toutes les séances ont une durée de 8-10 minutes, ce qui est fort court et limité quand on décide de s’y mettre.
Je ne m’abonne pas, mon niveau me permet de me guider seule ou de suivre des méditations de 30 à 60 min guidées par des maîtres.
Pour débutants EXTRA! On vous permet l’introspection sans pollution verbale trop dense pour une durée toujours identique afin de voys y habituer. Portez-vous bien 💚.

Parfaitement adapté pour ceux qui veulent se lancer ou bien ceux qui veulent avoir leur petite trousse de méditation dans leur poche et se poser pour pouvoir méditer à tout moment.
J’adore la voix de jonhatan, les différents stages ou au choix les méditations à la carte. C’est très complet.
Pour améliorer j’aimerai trouver des méditations un peu plus longues (aujourd’hui elles durent toutes environ 9-10 minutes).
Merci pour votre application

Je suis tout à fait d’accord avec le fait que vous ne pouvez pas proposer l application 100% gratuite. Cependant le système d’abonnement est ridicule et horriblement cher. Pourquoi proposer des abonnements alors qu’il n’y a jamais de nouveautés ? Pour un journal on s’abonne parce qu’on a toujours un nouveau numéro, dans le cas de 7 mind je ne comprend pas... et le prix a vie : parlons en, parce que 249€ alors que j’ai acheter plusieurs livres de méditations à moins de 10€ c’est aberrant ! Aucune période d’essai, aucune réduction étudiante.. c’est bien dommage.

D’autant plus que certes le catalogue est très complet mais quand on analyse bien les médiations sont presque toutes les mêmes (j’ai testé 7MindLesAntisèches payantes) mais pour le prix avoir juste 2 minutes qui change à chaque fois entre toutes les médiations de 10 minutes.. c’est ce moquer du monde

>Pouvoir mettre en boucle certaine méditation avec le bruit de la mer ou de la pluie, ou au moins en augmenter grandement la durée
>Pouvoir supprimer les commentaires à la fin de la méditation (j’adore Jonathan mais il me casse complètement de mon trip quand il me demande si ça m’a fait du bien et s’il me reverra demain)! Libre à chacun de continuer sur notre lancée une fois qu’il nous a guidé!
>Une méditation sur l’acceptation/peur de la mort...
Mais sinon 7MindLesAntisèches est top elle m’a sans doute sauvé la vie

Cela faisait des mois que je souhaitais commencer la méditation et repoussais continuellement le démarrage . J’avais regardé d’autres applis mais sans réel déclic
Suite à la lecture du livre « Journal intime d’un touriste du bonheur » grace auquel j’ai bcp ri , j’ai décidé de suivre son auteur. 7MindLesAntisèches me correspond pour l’instant parfaitement . Les séances que je suis quotidiennement sont faciles pas trop longue et vraiment bénéfiques. Je prends plaisir à ce rdv matinal bienveillant et commence de meilleure humeur mes journées . Pourvu que cela dure

Je suis ravie d’avoir découvert 7MindLesAntisèches. Il faut dire que j’ai essayé plusieurs appli de méditation mais finalement j’ai pris un abonnement que chez 7Mind. J’aime beaucoup la voix de l’homme qui parle et les stages proposés sont hyper intéressants. J’ai hâte de tous les faire.
J’ai toujours été convaincue par les bienfaits de la méditation et je peux vous dire que je me sens plus sereine au quotidien en méditant. Parfois je délaisse la méditation et quand tout va mal je m’y réfugie, dès la première séance mon cœur est plus léger.

J’ai découvert 7MindLesAntisèches via une publication sur Instagram. J’ai effectuer le stage de découverte et d’initiation à la méditation.
7MindLesAntisèches est facile d’utilisation, la voix est agréable à écouter.
Pour se qui est de l’abonnement j’aurais aimer la possibilité de m’abonner au mois ou avoir la possibilité de débloquer que certain thème ou stage spécifique qui m’intéresse

Franchement, au début j’étais un peu sceptique par rapport à la méditation, je vous l’accorde. Mais un jour j’ai découvert 7Mind, j’ai fait le stage d’initiation (gratuit) d’une semaine tous les jours. Après, j’ai un peu oublié 7MindLesAntisèches et je viens d’y revenir. J’ai acheté un abonnement à l’année je suis vraiment devenue fan de la méditation. Au point où j’ai actuellement 2 stages en cours !!

7MindLesAntisèches est super pour les débutantes comme moi. Facile et rapide je fais une séance tous les matins avant mon petits déjeuné. J enchaîne avec quelques postures de yoga et la journée peut commencer. J ai bcp moins mal au dos et à mon épaule depuis le début de la semaine. Je n aurais pas cru que cela serait aussi rapide pour me sentir mieux. Je recommande a tous pour une vie plus sereine.

7MindLesAntisèches m’a conquise dès la première utilisation et je n’ai pas hésité un instant à m’abonner.
Elle très facile à prendre en main et à utiliser, agréable tant au niveau esthétique que par la voix choisie qui nous met en confiance. Et surtout on sent l’évolution de notre pratique.
Je l’utilise aussi avec mes élèves du collège tous les midis avant leur arrivée au foyer en 2 séances ils étaient déjà plus calmes après la méditation et tous ont remarqué les effets porosités de la pratique.
Merci beaucoup.
Je recommande a 100% !

Surprenant d’efficacité, une voie grave des plus agréable et des citations qui donne le sourire. Une semaine que j’utilise 7MindLesAntisèches et voilà que je ressens déjà un apaisement global. Je l’utilise maintenant de paire avec ma séance de yoga matinale, un rituel devenue indispensable. Un seul regret, que les modules de méditation ne puisse pas être achetés séparément, mais l’abonnement a l’avantage de nous permettre d’autres style de méditation ce qui reste très agréable.

Rien à redire quant au contenu. Par rapport au fonctionnement de l’app, ça serait super de pouvoir voir visuellement le suivi de plusieurs stages. Je suis tellement accroc que j’aime faire des médiations au milieu de la journée. J’aime bien varier les contenus et suivre plusieurs stages en même temps. 7MindLesAntisèches me permet seulement de voir le dernier stage commencé et non les stages en cours ou inachevés ! Merci

Appli facile à utiliser et au contenu riche (payant).
J’aime les notifications envoyées tout au long de la journée et qui te rappellent à l’ordre quand tu commences à stresser!
Merci pour 7MindLesAntisèches inspirante! Elle devrait être prescrite à la place des anxiolytiques! Les monde s’en porterait beaucoup mieux!

7Mind je l’ai choisi car j’aimais bien l’accès facile et simple à la méditation même pour une novice comme moi. L’initiation puis les stages m’ont permis de progresser, de comprendre et d’apprendre à vivre mieux au quotidien. Beaucoup de phrases résonnes encore en moi et m’ont fait prendre conscience de la nécessité de prendre du temps pour soi. Pendant ce confinement, cela m’a permis de vivre l’instant présent sans trop de stress et de tension additionnelles inutiles. Je recommande pour ceux qui veulent mieux appréhender leur vie intérieure.

Le design de l’app me plaît, la navigation est aisée et c’est sobre. Je suis d’accord avec le choix de la voix, masculine ou féminine. Je me suis peu promené dans 7MindLesAntisèches et je trouve qu’il serait bien d’avoir des notions de durée de chaque méditation pour faire son choix. J’aime beaucoup les échanges type sms avant la méditation, c’est une bonne idée. J’apporterai au design une notion de parcours, de progression.
Bravo 🙏

7MindLesAntisèches est superbe, c’est la suite logique après avoir découvert une partie de la vie de Jonathan Lehmann qui permet, en s’identifiant à ce qu’il a vécu, de découvrir beaucoup sur soi.
Par contre, je n’arrive pas à me résoudre à payer aussi cher pour avoir accès aux méditations, le prix est abusé par rapport au nombre de contenus et par rapport à ce que 7MindLesAntisèches offre (même si c’est très utile, à priori et au vu des enseignements du livre).

Merci pour la clarté et la simplicité d’utilisation et du contenu de la méditation. Cela nous apprend les bases et la discipline au sens « indouiste » du terme pour muscler notre conscience ici et maintenant. Ce n’est pas inée dans notre culture et nous avons tendance à associer méditation à hypnose c’est à dire à voyage intérieur. Alors qu’avant de savoir courir nous avons besoin d’apprendre à marcher. En mon sens c’est ce que nous apprenons ici avec la voix grave de Jonathan riche d’une longue expérience de terrain.

J'adore 7MindLesAntisèches tant sur le contenu que sur le design...
ce qui pourrait être améliorer est éventuellement l'accès aux penses-bêtes quotidiens qui s'affichent sur l'écran de veille mais pas dans notre profil.
Je recommande les antisèches du bonheur à toutes les personnes qui veulent vivre plus heureux et dans le présent :)

Je ne fais que commencer alors je ne peux dire exactement l’effet, dans tout les cas ces quelques minutes m’apaisent et me permette d’être avec moi-même alors merci pour ça 🙏🏼

Je connaissais déjà les méditations sur you tube de Jonathan que je pratiquais. J’aime bien le côté pratique de 7MindLesAntisèches et le vaste choix des méditations en fonction de l’humeur du moment. Il manque juste l’information du temps de chaque méditation. 7 minutes me paraissent trop courtes après un peu de pratique et j’aimerais que les durées de chacune soient indiquées pour me permettre de choisir celle qui convient le mieux sur l’instant.
Sinon c’est vraiment une application agréable et les phrases que l’on reçoit tous les jours sont une très bonne idée. Merci 🙏🏻

Au début j’ai beaucoup aimé l’utiliser mais depuis que j’ai décidé de m’abonner j’enchaîne les bugs ... mon abonnement n’est toujours pas activé alors que je l’ai souscrit il y a 2 jours et certains de mes séances d’initiation n’ont pas été enregistrées ...
j’ai tenté d’envoyer des mails mais pas de réponse ..

J’aime beaucoup 7MindLesAntisèches. Les méditations proposées sont très agréables et je me sens plus sereine. J’espère qu’il y aura régulièrement de nouvelles méditations proposées pour ne pas avoir à refaire sans cesse les mêmes au bout d’un moment. Si je devais reprocher quelque chose, ce sont les petits bugs techniques: les méditations sont longues à lancer et j’ai une autre méditation qui a démarré au beau milieu de celle que j’étais en train de faire ce qui n’était pas franchement relaxant pour le coup...

Depuis une trentaine de jours, tous les matins en médiation guidée avec 7mind et deja des effets tres positifs ...apres avoir lu le livre , j’ai été emballé ! merci
(pour les développeurs : problème avec le suivi des parcours . que ce soit sur Ipad ou Iphone et toutes mises a jours faites, les parcours ne se mettent pas à jour . il faut aller dans la bibliothèque pour suivre cat l’app n’enregistre pas en automatique le parcours ..)

Très bonne application qui aide beaucoup à la pratique. Elle est plutôt complète grâce au stage et au méditation simple. Elle aborde différent thème comme les émotions, mais aussi des méditations avec enfant et c’est un vrai plus.
Il manque à mon goût une méditation en mouvement type lorsque l’on marche ou encore lors d’un running.
Et pourquoi pas y inclure un peu de cohérence cardiaque ou de méditation libre ? A voir pour le développement de 7MindLesAntisèches.

Merci de partager toutes ces techniques de méditations, ces apports des neurosciences et ces moments de bien-être. La voix est très apaisante et permet de rentrer très facilement dans les médiations. Je recommande+++. Et je suis déterminée à en faire profiter les élèves en classe. Ça devrait être prescrit par les médecins ou au programme de l'Education Nationale tellement ça fait du bien au corps, au mental et dans les relations aux autres.