Freeletics: HIIT Fitness Coach Logiciel
Nom de la société: Freeletics GmbH
À propos: Freeletics is a digital fitness company that offers tools to help promote physical fitness and
mental strength.
Siège social: München, Bayern, Germany.
Freeletics Présentation
• Notre approche holistique du fitness et du développement personnel combine HIIT, pleine conscience, savoir et motivation pour vous aider à parfaire votre entraînement et bâtir le socle d’un changement positif et durable.
• Obtenez des résultats rapides grâce à l’entraîneur personnel numérique le plus avancé du marché, qui intègre votre feedback pour élaborer une séance idéale pour vous à chaque fois.
Course, HIIT au poids du corps, poids libres en salle de sport ou combinaison de tout cela : il existe un parcours d’entraînement pour vous.
Captures d'écran officielles
Détails du produit et description de
L’appli de fitness n° 1 en Europe vous permet de vous entraîner où et quand vous voulez avec le meilleur entraîneur personnel numérique et sans salle de sport. Quel que soit votre niveau, réalisez vos objectifs et adoptez des habitudes saines avec des HIIT personnalisés et un coaching audio. Perdre du poids, se muscler ou améliorer sa forme physique n’a jamais été aussi simple. POURQUOI l’application ? • l’application est synonyme de liberté. Entraînez-vous sans contrainte de temps, d’équipement, d’espace, de budget ou de compétence, comme nos 42 millions d’utilisateurs. • Obtenez des résultats rapides grâce à l’entraîneur personnel numérique le plus avancé du marché, qui intègre votre feedback pour élaborer une séance idéale pour vous à chaque fois. Chaque programme est unique : l’entraînement est entièrement personnalisé. • Notre approche holistique du fitness et du développement personnel combine HIIT, pleine conscience, savoir et motivation pour vous aider à parfaire votre entraînement et bâtir le socle d’un changement positif et durable. La version gratuite de l’appli contient 22 HIIT au poids du corps, 27 exercices, 5 exercices d’échauffement et de récupération, 20 séances audio, de la course, des stats, des lieux d’entraînement et une communauté de millions de personnes. Pour une réussite à long terme avec l’aide d’un entraîneur personnel, utilisez le Coach l’application avec une garantie « satisfait ou remboursé » de 14 jours. Ce que le Coach l’application vous apporte : ENTRAÎNEMENT • Bénéficiez de votre propre entraîneur personnel numérique qui conçoit chaque HIIT selon votre expérience, vos objectifs, votre niveau et vos préférences. • En voyage ? À court de temps ou d’équipement ? Sans possibilité de courir ou de faire du bruit ? Aucun souci. Indiquez-le au Coach qui adaptera votre séance à vos besoins. • Votre programme sera intégré à un « parcours d’entraînement ». Choisissez parmi 20 d’entre eux, chacun ayant un objectif différent. Et soyez à l’affût de nos éditions limitées conçues par des sportifs professionnels. • Choisissez votre style d’entraînement. Course, HIIT au poids du corps, poids libres en salle de sport ou combinaison de tout cela : il existe un parcours d’entraînement pour vous. • Progressez grâce à des milliers de variations de HIIT et plus de 180 exercices. • Contrôlez vos séances avec votre Apple Watch et suivez votre état de forme dans l’appli Santé d’Apple. Le Coach d’Entraînement est inclus dans les abonnements Entraînement, Entraînement & Nutrition et Corps & Mental. MENTAL • Renforcez votre mental et soyez motivé(e) à améliorer votre forme physique grâce au coaching audio. • Lors de séances de 5 à 20 min, apprenez à développer des habitudes, perdre du poids, vous détendre et améliorer concentration, entraînement, récupération et sommeil. • Thèmes : concentration, stress, sommeil, forme physique, alimentation et motivation. Le Coach Mental est uniquement inclus dans le Combo Corps & Mental. ABONNEMENTS ET CONDITIONS Nous proposons 6 options d’abonnement : • Entraînement (3/6/12 mois) • Entraînement & Nutrition (3/6/12 mois) Le Coach Nutrition fait partie de l’appli l’application Nutrition. L’abonnement est renouvelé automatiquement s’il n’est pas annulé au moins 24 h avant son expiration. Vous serez facturé(e) pour la période d’abonnement suivante jusqu’à 24 h avant l’expiration de l’abonnement en cours. Gérez votre abonnement et désactivez le renouvellement automatique à tout moment dans les réglages de votre compte Apple. Vous avez le droit d’annuler votre abonnement initial dans les 14 jours suivant sa souscription. En vous abonnant, vous acceptez nos conditions d’utilisation (https://www.l’application.com/fr/pages/terms) et notre politique de confidentialité (https://www.l’application.com/fr/pages/privacy). Contactez-nous à https://help.l’application.com/hc/fr ou suivez @l’application sur les réseaux sociaux. Votre entraîneur personnel vous attend.
Haut Avis
Par Sapin9
Ça devient un peu lassant au bout de 3 ans
Ça fait 3 ans que j’utilise l’appli 3 a 4 fois par semaine et très franchement je fini par croire que le mieux est parfois l’ennemi du bien, je trouve que les conditionnements et les perfectionnements n’ont que peu d’intérêt pour les personnes qui comme moi pratiquent Freelectics depuis « longtemps ». soit on fait les mouvements proprement et on mérite son étoile soit non. Les changements « physiques » de l’appli. Sont une chose. Les nouveaux WoDs et mouvements en sont une autre. Penchez vous un peu plus sur une app comme goliaz, et sa diversité d’exos et de challenges. Ça vaut vraiment le coup et je crois que je vais me laisser tenter... Merci
Par Lop232323
Résultats réels avec motivation
Cela fait 6 mois que je l’utilise et je vois les résultats à 2 niveaux : performance sportive bien meilleure et mon corps qui change. Toutefois, même si je m’approche des vidéos témoins, les résultats ne sont pas aussi rapide que dans les vidéos. Mais il faut de la motivation et un vrai objectif réalisable. Vous n’aurez pas un corps de rêve en 3 mois et en faisant 1 entraînement par semaine. Mon corps est sculpté (pas encore dessiné) en 6 mois et avec 4 entraînements par semaine. Je recommande cette application.
Par Fabzouille
Appli au top même si on pourrait avoir encore plus !
J’utilise l’appli depuis peu mais je suis super satisfait. Des programmes et exercices variés et donc motivants, une interface claire et de nombreuses vidéos. Le coach est top et s’adapte très bien aux contraintes et aux imprévus pour rester cohérent, efficace et motivant. Néanmoins, je pense qu’il serait possible d’aller encore plus loin en intégrant d’autre fonctionnalités : - des programmes et circuits stretching et mobilité articulaire pour travailler ces points en particulier, ou à incorporer dans les autres programmes lors des jours « off » par exemple. - des exercices de récupération comme les auto-massages à intégrer dans les phases de récupération post entraînement, ou carrément des séances dédiées. - la possibilité pour ceux qui, comme moi avec le basketball, pratique une autre activité physique, de rentrer les jours d’entraînement et compétition afin que le coach l’application prenne tout en compte dans le parametrage des séances, notamment le lendemain. Ceci n’est qu’un simple avis d’un utilisateur convaincu qui cherche à aider à améliorer une appli déjà complète 😊
