Nike Training Club : fitness Logiciel

Entraînez-vous avec Nike Training Club ce printemps, et vivez plus qu’une séance de sport. Que vous préfériez une séance axée sur le renforcement musculaire, travailler votre cardio ou vous détendre avec un yoga flow, renforcez votre mental et votre corps avec des entraînements guidés par des athlètes, des entraîneurs certifiés et des experts en bien-être. Faites du sport depuis chez vous, dans une salle de sport, ou en extérieur : nous proposons une large gamme de plans d’entraînement pour vous aider à atteindre vos objectifs. Nos coachs sont là pour vous motiver et partager des conseils qui vous aideront à profiter au maximum de l’application. Suivez un programme de renforcement musculaire, ou visez le bien-être avec des séances de yoga ou de mobilité. Peu importe ce que vous recherchez, Nike Training Club vous accompagnera dans tous vos entraînements. 5 raisons de télécharger Nike Training Club : - Tout public : trouvez des séances de sport et programmes d’entraînement adaptés à tous les niveaux, de débutant à expert. Parcourez nos entraînements et choisissez celui qui vous inspire, le groupe musculaire visé et l’intensité de la séance. - Séances pour la maison ou la salle de sport : nos entraînements sont gratuits et peuvent être effectués à la maison sans matériel, ou à la salle avec un équipement complet. Nous sommes là pour vous guider où que vous soyez. - Entraînements courts et longs : vous n’avez que 15 minutes ? Cela suffit pour une séance courte et efficace. Et si vous avez 45 minutes ou plus devant vous, nous avons également l’entraînement idéal. - Tous types d’entraînements : vous voulez être plus fort, plus souple ? Nous proposons des séances de cardio, de renforcement, de yoga et de mobilité pour répondre à tous vos besoins. - Plus que du sport : découvrez des conseils d’experts sur la nutrition, la récupération, le sommeil et l’état d’esprit pour atteindre vos objectifs. Nike Training Club est là pour vous aider à devenir plus fort, physiquement et mentalement. Téléchargez l’application dès aujourd’hui. SPORT POUR TOUS - Grande variété d’entraînements : renforcement, mobilité, cardio et séances de yoga… Le tout sur une seule application. - Nouveaux entraînements chaque semaine : découvrez de nouvelles vidéos avec vos coachs préférés - Nos programmes travaillent aussi sur vos habitudes. Planifiez vos séances et nous vous enverrons des rappels. NUTRITION ET BIEN-ÊTRE - Au-delà de la performance physique : découvrez des conseils pour renforcer votre état d’esprit, votre récupération et votre sommeil - NTC TV : retrouvez des vidéos courtes présentant des recettes saines, des séances de méditation guidée et des techniques de pleine conscience FEED MOTIVANT - Nouveau contenu : des entraînements et du bien-être, pour s’inspirer et s’instruire SUPPORT APPLE WATCH Concentrez-vous sur votre séance plutôt que sur votre téléphone en reliant NTC à votre Apple Watch. Passez à la prochaine répétition, faites une pause et plus encore, tout en surveillant votre rythme cardiaque et les calories brûlées depuis votre poignet. Nike Training Club partage du contenu avec Apple Health et synchronise vos séances de sport et les données concernant votre rythme cardiaque. Nous utilisons également Apple Music pour rendre vos entraînements plus agréables. Découvrez Nike Training Club, votre compagnon fitness. Téléchargez l’application dès aujourd’hui et rejoignez la communauté Nike.