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Son prochain défi : le marathon de Paris et suit sa préparation marathon avec l’application RunMotion Coach.
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Il a fini 1er français au marathon de New York 2019 en 2h26 et 2ème de la MCC, course UTMB Mont-Blanc.
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Réussis tes objectifs running avec RunMotion Coach Running Tu t’es fixé un objectif running ou trail ? Tu as besoin de conseils ou d’un entrainement personnalisé ? Nous te guidons dans ton entraînement pour progresser et maximiser tes chances de réussite ! Il est important de varier tes entrainements pour prendre plus de plaisir et réussir tes objectifs. Ton coach digital RunMotion Coach crée ton plan d'entrainement personnalisé et te motive au quotidien, quel que soit : • ton niveau : débutant, intermédiaire, confirmé • tes objectifs : améliorer ton record personnel (5km, 10km, semi-marathon, marathon), finir une course sur route ou trail, ou courir pour le bien-être • ton agenda Et ça marche, 88% de nos utilisateurs réussissent leurs objectifs ! CHOISIS TES OBJECTIFS RUNNING ET REUSSIS-LES ! • Ton plan d'entrainement est conçu pour ton objectif principal • Adapté à chaque distance : 5km, 10km, semi-marathon, marathon, trail jusqu’à ultra trail ou tes objectifs bien-être : débuter la course à pied, courir régulièrement ou perdre du poids • Adapté à tous les terrains : route, trail, piste TON PLAN D'ENTRAINEMENT PERSONNALISE ET MOTIVATION • Ton plan d'entrainement évolutif s'adapte à ton état de forme et ta fréquence de sorties running • Tu trouveras des séances de fractionnés, VMA, côtes, endurance,... • Tes allures sont basées sur tes chronos passés et ton chrono cible selon le modèle scientifique de référence • Récupère tes activités depuis ta montre GPS pour visualiser tes stats (distance, dénivelé, vitesse, calories, charge d’entrainement) • Tente les challenges individuels et collectifs et remporte des badges MODE PREMIUM : INTERACTION AVEC TON COACH DIGITAL ET CONTENU EXCLUSIF Pour optimiser tes chances de réussite et plus de fonctionnalités, tu peux passer Premium à tout moment (15 jours d’essai). • Plan d’entrainement personnalisé et évolutif • Calcul des allures d’entrainement • Prépare plusieurs objectifs à la fois • Importe les activités depuis ta montre Garmin, Polar, Suunto ou Coros, ou ton application Strava ou adidas Running • Exporte tes séances prévues et suis-les sur ton Apple Watch ou ta montre Garmin • Connais ta VMA et indice d’endurance • Choisis ton coach digital : positif, autoritaire ou philosophe • Conseils entrainement, technique de course, récupération, nutrition, bien-être… • Programme Perdre du poids et Arrêter de fumer en courant • Préparation physique (PPG) • Préparation mentale et sophrologie Tout ce qu’il te reste à faire, c’est courir ! S’abonner à la version Premium, c’est aussi soutenir une entreprise basée dans les Alpes et nous permettre de t’offrir la meilleure expérience possible. LES FONDATEURS DE RUN MOTION Nous sommes une équipe passionnée de coachs et coureurs de haut-niveau sur 10km, marathon et trail : • Guillaume Adam a co-écrit une publication scientifique au MIT sur la performance en course à pied. Il a fini 1er français au marathon de New York 2019 en 2h26 et a gagné l'ultra trail XXL Race. Coach diplômé, il a créé l’IA qui génère ton plan d’entrainement personnalisé. • Romain Adam court le marathon en 2h38 et est expert du monde des startups. Son prochain défi : le marathon de Paris et suit sa préparation marathon avec l’application RunMotion Coach. • Paul Waroquier est coach de coureurs de tous niveaux. Pour partager ton expérience ou nous faire des suggestions, écris-nous à : [email protected] DÉTAILS DE L'ABONNEMENT PREMIUM Si tu choisis un abonnement Premium, le paiement sera prélevé de ton compte iTunes lors de la confirmation d’achat. L’abonnement est disponible sous forme d'abonnement mensuel, trimestriel ou annuel. L’abonnement sera renouvelé automatiquement sauf s’il est annulé au moins 24 heures avant la fin de la période prédéterminée. La désactivation du renouvellement automatique s’effectue dans les paramètres de ton compte iTunes, où tu peux gérer tes abonnements. CGV : https://run-motion.com/conditions-generales/
Par ecocline
Runmotion m’a permis d’avoir un plan d’entraînement personnalisé et des conseils avisés pour atteindre mon premier objectif. 🏃🏻♀️ N’ayant jamais porté de dossard, je n’avais jamais couru avec un tel but et ce fut plaisant et motivant d’avoir un coach qui évolue au fur et à mesure de mes entraînements. 🧩 Depuis, je me réinscris à des courses et continue de suivre mon programme personnalisé ! 🏅 J’ai hâte de découvrir de nouveaux conseils et de regarder des vidéos motivantes ;) Merci le coach 🙏
Par Darck-duck
L’appli est très belle et fournit un réel programme d’entraînement avec des sorties très variées (endurance, VMA, Fartlek, ...). Il suffit de donner un objectif, ses disponibilités et le terrain de course disponible pour pouvoir commencer l’entraînement. Le seul hic est l’impossibilité de stopper l’entraînement pendant un temps donné lorsque l’on remplace la course à pied par un autre sport. En effet, il est difficile de continuer à courir pendant une semaine de ski de fond ... et l’appli ne prend pas cela en compte.
Par Stpneo
Pour le moment je suis à ma 2 séances avec cette appli. Une très belle surprise et bonne prise en main! De bon programme d’entraînement. Des séances en fonction de notre VMA serait un plus à la place de l’allure.