stoic. journal santé mentale Avis

C’est ce qu’il me fallait pour me remotiver ! Je suis une personne assez anxieuse, et avec des oraux en approche, je cherchais vraiment à relativiser ; mais quand j’essayais seule, je me perdais dans des pensées angoissantes. Avec stoicjournalsantémentale, des questions précises sont posées (en anglais), et des méthodes efficaces sont données, et j’en suis vraiment très reconnaissante.
Je me sens beaucoup mieux maintenant, et c’est en grande partie grâce à stoicjournalsantémentale et à la méditation que je ne stresse plus autant avant ce fichu oral !

stoicjournalsantémentale m’est d’une aide précieuse. Ayant toujours été extrêmement anxieuse, à la tendance de penser sans cesse dans une sorte de boucle infernale et inutile (le fameux overthinking), Stoic m’aide à me concentrer sur l’essentiel, à relativiser, à penser à autre chose, à me comprendre, parfois. En l’installant, je pensais que ça allait sûrement être une app self-care comme les autres, payante pour les meilleures features, avec deux-trois fonctionnalités en plus, mais je me suis bien trompée, et j’en suis contente. J’aime beaucoup Stoic, et je suis convaincue que c’est la meilleure app self-car du Store !

A première vue, stoicjournalsantémentale est sans doute intéressante mais l'utilisation du nom Stoic ne correspond pas du tout à son contenu qui semble beaucoup plus orienté vers des techniques new age comme la méditation et la pleine conscience. Les deux ne sont pas forcément incompatibles mais pour se réclamer du stoïcisme, il faudrait qu'il y en ai quand même un peu dans l'appli. Pour l'instant je n'en ai pas trouvé.

Pour rappel, l'objectif premier d'un journal stoïcien est de suivre la santé morale (et non mentale) de la personne qui tient le journal, et notamment de revenir sur ses actions et pensées de la journée pour vérifier qu'elles sont conformes, par exemple, à la liste suivante (Epictète, Entretiens, IV, 4):

"Aujourd’hui, j’ai dirigé les propensions de ma volonté comme le recommandent les philosophes, je n’ai pas entretenu de désir, je me suis contenté d’éviter ce qui dépendait de moi, je ne me suis pas laissé imposer par untel, je n’ai pas été décontenancé par cet autre, j’ai exercé ma patience, ma continence, mon esprit de solidarité."

Si vous êtes quelqu’un qui a tendance à se perdre dans ses pensés et à être très négatif, stoicjournalsantémentale permet de se remémorer les bonnes choses de notre journée et de réellement se remettre en question sans divaguer dans tout les sens. De plus elle nous apporte des solutions face aux angoisses légères mais pourtant néfastes du quotidien, les exercices sont complets même sans le premium !

Je n’ai pas encore tout testé car stoicjournalsantémentale offre de nombreux exercices de recentrage. Par contre le français manque franchement dans les langues accessibles à côté de l’anglais, l’allemand, l’italien et...le suédois ou le polonais! Du coup 4 étoiles en attendant.

Superbe appli sincèrement lorsque l’on passe des phases pas facile ou très heureuse au contraire cela aide beaucoup en l’étant en place une routine et en vidant son sac cela fait du bien de parler de ses problèmes, réussîtes, et de toute sa vie en général

stoicjournalsantémentale est vraiment trop géniale, d’ailleurs ça m’aide beaucoup au quotidien mais il y’a juste un petit truc qui me dérange un peu. Ne peut-pas changer la langue des balades guidées?? Parce que de base , chuis pas bilingue et les balades guidées sont en anglais donc je n’y comprends rien..😕

Dommage que les paroles des balades ne soit pas en français

Je la conseille à toutes les personnes qui ne savent plus. Poser des mots sur ce qui nous ronge est parfois ce qui nous sauve.

stoicjournalsantémentale est un petit bijou ; une belle découverte. Elle est assez complète et axée sur le développement personnel. C’est plus qu’un simple journal. Le design est simple, épuré et stoicjournalsantémentale est agréable. Il y a aussi énormément de fonctionnalités et de choses à faire même sans abonnement. Mille mercis pour stoicjournalsantémentale’ que je vais recommander ✨.

J’aime beaucoup stoic même si je l’ai installer hier je trouve stoicjournalsantémentale intéressante c’est comme si tu parlais à quelqu’un c’est pour ça que j’aime stoicjournalsantémentale tant donné que je n’ai pas d’amis c’est un peu dur et je me sens triste presque tout le temps ça me fait du bien je recommande vivement stoicjournalsantémentale surtout pour la personne dépressif ou au collège qui vivent un moment dur comme moi sur ce bonne soirée

M’aide dans mes réflexions, et me pose les bonnes questions qui varient par rapport à mon humeur.

Seulement 2 jours après je me sens mieux
J’ai hâte de voir le résultat après une semaine ✌️

Stoic, c’est comme un journal personnel. C’est super bien fait. Énormément d’option gratuite. Je vous la conseille. La seule chose que j’aimerais en plus c’est pouvoir mettre aussi des vidéos et pas juste des photos.

c’est une application au top, rien a redire, a part peu être que les balades stoïques sont en anglais et c’est dommage. Sinon tout y est, et stoicjournalsantémentale m’aide beaucoup

J’adore stoicjournalsantémentale, je pense qu’elle pourrait être beaucoup plus simple si il y avait une possibilité de changer les langues et de choisir la nôtre afin de comprendre plus facilement !!

Je vous recommande vraiment l’usage stoicjournalsantémentale elle vous permettra un épanouissement personnel et beaucoup de travail sur soi surtout si vous êtes régulier ( j’ai la version gratuite et elle est déjà très complète )💗

Franchement j’adore je partais sur un avis défaitiste de base, mais je l’ai quand même téléchargé et gros coup de coeur une application avec les activités nécessaires gratuites. Je sens de réel progrès de mon côté dans mon avancement.

Merci de m’aider chaque jour à comprendre mes erreurs et les bonnes choses de la journée pour m’améliorer ❤️❤️

J’aurai mis facile 5/5 si ca avait été traduit en français.
stoicjournalsantémentale permet une belle routine qui nous aide a la stabilité

The app is very useful and I love the design of it. I would like to know how to make it works on the Apple Watch.

good application but it would be nice if it’s also in French :)

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