Tabata. HIIT entraînement Avis
Publié par Axiom Mobile LLC on 2023-05-11 À propos: Entraînement de 4 minutes qui remplace 1 heure de fitness.
Tabata est un style
d'entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) Tabata :
•
Entraînement intensif pendant 20 secondes
• Pause de 10 secondes
•
Effectuez 8 tours
Programmes d'entraînement :
• Travaillez les
abdominaux
• Fesses et cuisses
• Partie inférieure du corps
• Partie
supérieure du corps
• Brûler les graisses
• Corps idéal
+ V.