Minddistrict Software

diese App hilft Ihnen, Ihre Gesundheit und Ihr Glück selbst in die Hand zu nehmen. Zum Beispiel, wenn Sie Ihren Lebensstil ändern, sich weniger Sorgen machen oder mit dem Rauchen aufzuhören wollen. Aber auch wenn Sie psychische Probleme haben oder mit einer (chronischen) Krankheit umgehen lernen müssen, kann diese App Sie dabei unterstützen. diese App hilft Ihren Gewohnheiten in Denken und Handeln zu ändern, niedrigschwellig und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. ACHTUNG: Sie benötigen einen Account, der von einer Therapeutin oder einem Therapeuten für Sie freigeschaltet wurde. Wenn Sie keinen Account besitzen, können Sie leider die App nicht nutzen. Wenden Sie sich an Ihren Hausarzt. Was können Sie in der diese App App tun? - Durch Mitteilungen sicher kommunizieren - ein Tagebuch führen MITTEILUNGEN SCHICKEN Schicken Sie Mitteilungen an Ihre Therapeutin und führen Sie (Chat-)Gespräche, so einfach zu verwenden wie herkömmliche Messenger-Apps und sicher in diese App. FÜHREN SIE EIN TAGEBUCH Was ist heute passiert? Wie fühlen Sie sich? Halten Sie es in einem Tagebuch in Ihrer App fest, um über längere Zeit Ihren Fortschritt zu sehen. Auf diese Weise können Sie zum Beispiel Ihre Schlafmuster erkennen oder negative Gewohnheiten ändern. Bald können Sie auch: - Einem Persönlichen Weg folgen - ein Training aus dem Selbsthilfekatalog nutzen EINEM PERSÖNLICHEN WEG FOLGEN Gemeinsam mit Ihrem Therapeuten können Sie Ihren persönlichen Weg zur Verbesserung zusammenstellen. Wählen Sie die Elemente aus, die exakt zu Ihren Bedürfnissen passen. Neben den Gesprächen mit Ihrem Therapeuten nutzen Sie die diese App App, um Ihrem Persönlichen Weg auf dem Mobiltelefon zu folgen. Die dort enthaltenen Informationen, Videos, Übungen und Beispiele geben Ihnen Hilfestellungen auf Ihrem Weg zur Genesung. BELEGEN SIE EIN SELBSTHILFETRAINING Leiden Sie unter Stress? Wollen Sie weniger Alkohol trinken? Bei bestimmten Beschwerden können Sie sofort loslegen. Wählen Sie ein oder mehrere Trainings aus dem Selbsthilfekatalog in der App aus. Vorteile der diese App App: - Therapie in der Hosentasche - Jederzeit dort weitermachen, wo Sie zuletzt aufgehört haben - Wählen Sie Ihre Favoriten - Einfach und sicher kommunizieren ZUGRIFF AUF ANDERE APPS UND ORDNER AUF IHREM SMARTPHONE Die diese App App benötigt Ihre Erlaubnis für Zugriffe auf: - Benachrichtigungen, um Sie an das Ausfüllen Ihres Tagebuchs zu erinnern - Kamera und Foto Galerie, um in Ihrem Tagebuch auf Wunsch Fotos hinzuzufügen Wenn Sie keine Erlaubnis erteilen, können Sie die diese App App dennoch benutzen. Sie werden jedoch keine Erinnerungen erhalten oder Fotos zu Ihrem Tagebuch hinzufügen können.