8fit Fitness- & Ernährungsplan Erfahrungen und Bewertung

Habe Anfang Juni angefangen 2 Wochen lang je 3 Einheiten Sport zu machen . Ich fand es nicht zu schwer , aber doch Herausfordernd. 10 Minuten Sport da denkt man sich ach komm was soll das ? Es gibt ein WarmUp vor jeder Einheit. Es ist abwechslungsreich und am Ende fühlst du dich nicht mega erschöpft, sondern recht gut . Ich schwitze und weiß was ich getan habe. Nach der ersten Einheit hatte ich Muskelkater, danach nie wieder .Ich kaufte mir das Abo. 2 Monate später: Meine Beine und Po sind fester geworden, mein Gewicht halte ich, darum ging es mir nicht. Ich wollte fitter werden , weil ich immer so schnell aus der puste gewesen hin. Heute hab ich ein 5 km lauf, mit Hindernissen geschafft und fühle mich richtig gut ! Danke 8Fit.

...ich bin mit einem sehr niedrigem Level eingestiegen, doch selbst das hat es in sich. Am dritten Tag so tierischen Muskelkater, so dass es allerhöchste Zeit war etwas zu tun! Die Übungen sehen anfangs so leicht aus, doch ich denke es bringt wirklich etwas. Ich schwitze und es ist so abgestimmt, dass ich fast vor aufgeben bin (da die letzten Züge für mich echt hart sind), aber dennoch Lust habe am nächsten Tag wieder etwas zu machen. Noch habe ich die kostenlose Version. Punktabzug, weil ich nicht glaube, dass der angegebene Kalorienverbrauch stimmt...wäre ja echt zu schön.

Ich bin sehr zufrieden mit 8fitFitnessErnährungsplan :-)
Ich kann sie nur weiterempfehlen.
Die Übungen sind verständlich und man kann auswählen, ob die Übung zu einfach, zu schwer oder perfekt ist :-)
Ich hätte nur zwei kleine Verbesserungstipps:
Ich mache die Übungen immer über mein Tablet und würde mich freuen, wenn man 8fitFitnessErnährungsplan drehen könnte, dass es sie nicht nur im horizontalen Modus gibt, sondern dass sie sich mit dem Tablet mit drehen würde. Und ich finde, dass der Übergang zwischen den verschiedenen Übungen manchmal etwas zu schnell ist, denn bei der einen Übung benutzt man beispielsweise die Wand und bei der nächsten muss man sich auf die Sportmatte legen. Hier fände ich es besser, wenn man mehr Zeit für den Übergang hätte und wenn man schneller sein sollte, dass per Tippen die nächste Übung schneller anfängt.

Ich bin ebenso wie meine Vorredner begeistert. Ich habe immer rumgedoktert mit der Ernährung und habe den Schlüssel nicht gefunden. Hier habe ich nicht nur verstanden was falsch war, sondern auch mega toll Rezepte gefunden. Eine wunderbare Abwechslung und ob Fisch, Fleisch oder komplett ohne kann man sich einstellen. Die Übungen sehen leicht aus, haben es aber in sich. Ich merke zum ersten Mal, dass das Ziel wirklich Realität werden kann, ganz ohne schlechte Diätlaunen. Das Einzige was nicht stimmt ist der Kalorienverbrauch bei den Workouts. Für das 9 min Training war ein Verbrauch von 250 kcal angegeben. Ist ja so schon nicht realistisch aber das könnte man noch verbessern. Ich habe 105 verbraucht.

Anfangs bin ich sehr Skeptisch was solche Apps und ihre angeblichen Wundermittel bieten. Dummerweise rutschte ich automatisch nach 7 Tagen in das Jahresabo. Jetzt bin ich froh darüber! Das Training baut sie sich langsam auf. Ich entscheide wie schnell es geht! Resultate waren innerhalb kurzer Zeit zu sehen. Die Rezepte sind super und für jemanden wie mich, der nicht kochen kann und keine Zeit hat optimal. Mittlerweile koche ich jeden Tag, habe Spaß daran. Da ich außerdem immer wieder Probleme hatte was mein Körper braucht und auf was er reagiert, war mir das Fitness Studio zu teuer. So kann ich es ausprobieren! Ein gelungenes Gesamtpaket!

Die Kombination aus Ernährungsplan und Fitnessprogramm macht erst den Erfolg 8fitFitnessErnährungsplan aus. Hab schon andere Fitnessprogramme probiert jedoch ist man da bei weitem nicht so erfolgreich wie wenn Essen und Bewegung aufeinander abgestimmt sind. Dabei lässt sich der Ernährungsplan sehr individuell anpassen und auch Übungen lassen sich immer ändern. Die Alternativen, sowohl bei Lebensmittel als auch bei Übungen, bieten also immer eine Option.

Leider ist nichts perfekt. So gefällt mir die neue Anzeige des Workoutablaufs nicht. Hier war die alte Anzeige mit Pfeilen deutlich übersichtlicher.
Auch wäre es super wenn man bei der Ernährung zusätzlich noch auf Saisonal stellen kann. Ich möchte nicht immer Gerichte mit exotischen Früchten oder Lebensmittel die erst auf langem Wege importiert werden müssen.
Die Anzeige der Einkaufsliste hängt des öfteren, wenn man Einträge abhakt.
Es sollte auch möglich sein die Einkaufsliste um eigenen Produkte (z. B. Haushaltswaren) zu ergänzen oder in andere Apps zu exportieren, damit man nicht mehrere listen braucht.
In den Rezeptanweisungen sollte auch noch einmal die Menge der Zutat genannt werden, sonnst muss man immer nach oben Springen zu Zutatenliste.
Eingebaute Timer wären ganz schick für die einzelnen Anweisungen, wie z. B. 3 Minuten lang anbraten.

Fazit der Test ist es auf jeden Fall Wert, jedoch sollte man dafür auch das Abo testen, da die Gratisversion nicht den richtigen Eindruck vermittelt.

Ich finde 8fitFitnessErnährungsplan sehr motivierend, vor allem wenn man lange Zeit nichts gemacht hat. Leider ist der Bildschirm fixiert und dreht sich nicht mit horizontal, so sind die Bilder auch klein. Ich hab das Phänomen bei keiner anderen App.
Bezüglich der Mahlzeiten würde ich gerne eigene Zutaten mit Gewichtsangabe angeben und die eingenommene Kalorienzahl ausrechnen lassen. Kann man zum Beispiel anstatt 275g Wassermelone auch zwei Äpfel nehmen 275g? Oder haben die mehr Zucker?
Liebe Grüße und weiter so vielen Dank

Ich habe 8fitFitnessErnährungsplan von einer Freundin empfohlen bekommen. Nach anfänglicher Skepsis, habe ich mich jedoch schnell entschlossen die Premium-Version zu kaufen. Mittlerweile ist 8fitFitnessErnährungsplan mein täglicher Begleiter und nicht mehr wegzudenken.
Die Rezepte sind toll! Bisher hat alles geschmeckt.
Die Workouts sind für den alltäglichen Sport ausreichend und gut in den Tag einzubinden.
Auch mit dem Kundenservice bin ich sehr zufrieden.
Insgesamt sehr gelungen!!!

Ich war bisher sehr skeptisch, was Fitness-Apps angeht. Aber mit dieser Version bin ich glücklich. Sie ist kostenlos und nervt nie mit Werbung, dafür motiviert sie mich und ich finde die Übungsdemonstrationen und Erklärungen super. Nun nach 4 Wochen sind bereits deutliche Unterschiede spürbar und weil man immer nur kurze Trainingseinheiten absolvieren muss, gilt die Aussage keine Zeit für Sport zu haben, nicht mehr.

Bei mir wurde ein chronisches Schmerzsyndrom bzw. eine Fibromyalgie diagnostiziert. Bis zur Diagnose hatte ich jahrelang keinen Sport gemacht. Sollte mich immer nur schonen. Das war grundverkehrt! Und nun darf ich mich langsam zurück kämpfen. 8fitFitnessErnährungsplan hilft mir dabei sehr, da die kurzen Einheiten mir zwar Muskelkater bescheren, mich aber nicht total auspowern! Ich nutze nur die kostenlosen Kurse und jetzt als Anfänger eingestuft. Der Zuwachs an Kraft und Belastbarkeit ist enorm. Es ist ein Glück für mich, dass es 8fitFitnessErnährungsplan gibt. Sobald es auch Stretching-Einheiten gibt, gibt es das fünfte Sternchen! Macht weiter so!

Katastrophe 8fitFitnessErnährungsplan! Man wird richtig hinters Licht geführt. Relevante Informationen bezüglich Abonnement findet man erst, nachdem man die komplette App sorgfältig durchforstet hat. Wirkt fast schon so, als wollen die Macher 8fitFitnessErnährungsplan einen übers Ohr hauen 🤔
Meine 60€ für ein Jahresabbo wurden mir quasi hinterrücks abgebucht. Ich konnte bei der Anmeldung nicht mal auswählen, welche Form des Abbos ich abschließen möchte! Ich ging davon aus, dass ein kleiner monatlicher Betrag fällig wird, da mir auch angezeigt wurde, dass 8fitFitnessErnährungsplan im Monat so und so viel kostet. Groß war dann natürlich der Schock, als ich gesehen hab, dass 60€ von meinem Konto abgebucht wurden!!
Herausgefunden hab ich dann, dass man entweder im dreimonatigen Rhythmus bezahlen kann oder eben gleich ein Jahresabonnement anschließen kann. Da frage ich mich natürlich schon, warum mir die beiden Optionen nicht als Auswahlmöglichkeit angezeigt wurden, als ich ein Konto eingerichtet habe?
Von einer eigentlich so gut bewerteten App habe ich wirklich was anderes erwartet.
Gut, die Trainingseinheit sind okay und der Ernährungsplan ganz passabel, aber der Umgang mit den Kunden und die Art und Weise, wie man zur Gewinnmaximierung den Nutzer hinters Licht führt sind absolut fragwürdig!

8fitFitnessErnährungsplan ist eigentlich perfekt. Nur, dass die Watch nicht unterstützt wird, kann ich nicht verstehen. Schritte werden nur vom Handy aber nicht von der Watch gezählt und es gibt keine App für die Watch, also muss man das Training selbst auf der Watch auswählen, starten und beenden. Das geht zwar, ist aber weit unter den aktuellen Möglichkeiten. Wer damit kein Problem hat, ist aber sehr gut aufgehoben. Die Trainings und Trainer:innen sind sehr angenehm und sympathisch. Essen tracke ich mit einer anderen App, das kann ich nicht beurteilen.
Was mich stört ist, dass sehr viele Daten erhoben werden. Da hab ich am Anfang nicht drauf geachtet, sonst hätte ich sie nicht gekauft.

Ich habe letztes Jahr 8 der gängigsten Fitness-Apps (Gymondo, Freeletics, Nike TC, adidas...) durchgecheckt und 8fit zu meinem Favouriten erklärt. Die einzelnen Sets sind kurz genug, um sie jeden Tag ohne Ausrede einbauen zu können und intensiv genug für einen deutlichen Muskelaufbau. Die Staffelung von Anfänger bis Meister ist klasse und man kann super wieder einsteigen, wenn man mal eine faule Phase hatte ; ) Besonders gut gefallen mir die "Vorturner". Keine durchtrainierten Fitnessstudio-Freaks sondern supersympathische edgy people.
Den Preis finde ich sehr angemessen.

Tatsächlich muss ich mich einigen anderen anschließen, die behaupteten, dass man das Abo zufällig abschließen kann. Einfach einmal tippen und Zack hat man ausverschämte ein Abo abgeschlossen, das man garnicht wollte. Als es mir dann passiert war dachte ich nun gut probieren wir es wenigstens aus. Ich muss sagen die Workouts sind ganz cool, dafür das man nur eine Matte braucht. Aber das mit den Mahlzeiten ist ja wirklich unpraktisch. Man ändert seine Mahlzeit (ja die Rezepte sind eigentlich ganz cool) und kaum geht man einmal aus 8fitFitnessErnährungsplan ist die Mahlzeit wieder eine ganz andere und der Plan, was man so essen möchte ist wieder weg. Ich hab auch kein Bock jedes Mal mein Rezeot zu suchen. Und dafür zahlt man dann 42€? Naja ob es das echt rechtfertigt? Erstmal Fehler beheben würde ich meinen!!

8fitFitnessErnährungsplan ist grundsätzlich super. Trainings und Rezepte sind sehr gut. Wenn man sich dran hält, funktioniert es tatsächlich, egal of fitter werden oder Muskel aufbauen.

Allerdings ein paar große Minus-Punkte seitens Entwicklung: die Checkliste der Einkaufsliste ist eine Katastrophe ; es gibt kein iPad-Lanscape-Mode (ernsthaft?!) und eine Interface/Bedienung, die man sicherlich noch vereinfachen könnte, wenn man ein bisschen mehr Intelligenz reinsteckt (Oft benutzte Rezepte und Trainings? Vorherige Woche als Grundlage übernehmen?).

Ich liebe 8fitFitnessErnährungsplan und nutze die Pro Version jetzt schon zum zweiten Mal! Super Workouts und man kann immer schauen worauf man gerade Lust hat und wie viel Zeit man hat.. ob 10 Minuten oder eine Stunde, da ist für jeden was dabei! Was ich nicht so schön finde ist das die Kalorienangaben überhaupt nicht ansatzweise hinkommen. Meistens sind sie mindestens doppelt so hoch angegeben wie der tatsächliche Verbrauch ist, deshalb ein Stern Abzug

Ich liebe 8fitFitnessErnährungsplan und die Übungen!! Seit heute komme ich nicht mehr rein, denn wenn ich den neuen Datenschutz-Kram bestätigen möchte, tut sich nichts! Ich bleibe seit Stunden auf der Seite hängen und komme nicht zu den Übungen... Sehr schade!! Ansonsten bekommt 8fitFitnessErnährungsplan gerne wieder die volle Punktzahl, sobald das Problem behoben ist! 😊

8fitFitnessErnährungsplan an sich ist toll, nur fehlen ein paar Möglichkeiten zur Einstellung wenn man etwas ändern möchte, dass man bei der erst Einführung gemacht hat zum Beispiel die Zeit in der man sein Ziel erreichen möchte ändern will kann man nicht so einfach machen oder bzw. gar nicht da ich dies nicht gefunden habe.
Als nächstes sollte es kein Problem sein das ein Kalorienzähler in 8fitFitnessErnährungsplan integriert wird mit der man einfach eingeben kann was man selbst gegessen hat und dies verwendet wird, denn es gibt auch Tage wo ich einfach sein möchte und meine Gerichte selber aus meinen Rezeptbüchern zubereite (die auch genauso Gesund sind) und nicht die aus 8fitFitnessErnährungsplan.
Dies Änderungen bitte schnell vornehmen dann bekommt 8fitFitnessErnährungsplan von mir auch sehr schnell 5 Sterne da die Kardioeinheiten sehr Gut sind.

Ich habe gerade das erste Workout gemacht. Die Übungen sind leicht umzusetzen und gehen schnell ich bin gespannt wie es weiter geht.

Ich bin 180 Tage im Jahr auf Reisen und habe lange nach einer Möglichkeit gesucht mich unterwegs so zu ernähren dass ich nicht ständig zu nehme. 8fit ermöglicht mir jederzeit und überall auf mein Gewicht zu achten. Die Rezepte sind lecker, einfach zuzubereiten, auch unterwegs.

Was ich persönlich noch cool fände, wenn es eine Tagesübersicht über den Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate geben würde.

Die Übungen nutze ich-noch- nicht.

Ich benutze 8fitFitnessErnährungsplan jetzt seit fast zwei Wochen regelmäßig, wobei ich die Workouts nur alle zwei Tage mache, damit sich die Muskeln regenerieren können.
Und wow - man sieht tatsächlich schon erste Ergebnisse! 😍 Zwar muss man genau hinschauen, aber ja, sie sind da! Es ist ein tolles Gefühl, wenn man nach dem Warm-Up eigentlich schon fertig ist, sich kurz vor Schluss aber fühlt, als könnte man ewig so weitermachen. Und dazu gibt es dieses ganze Programm kostenlos: Ein fettes Danke an die Entwickler!
Ich bin gespannt, ob ich in einem halben Jahr mit einem Sixpack prahlen kann ;) Die Übungen sind anschaulich und einfach, aber man spürt genau wie effektiv sie sind. Nur zwischen den einzelnen Übungen wäre es gut, wenn man dazwischen mehr Zeit hätte. Ich komm vom Stehen nicht in 2 Sekunden in die Liegestützposition, aber das ist auch schon meine einzige Kritik.

8fitFitnessErnährungsplan ist für mich eine super Hilfe zum Abnehmen und hat mich vom ersten Moment total gefangen. Sie ist top aufgebaut und motiviert mit den vorgeschlagenen Plänen. Was auch sehr schön ist, die Workouts sind deinem Fitnesslevel angepasst, so ist es zumindest bei mir. Ich bin gut erschöpft nach einem Workout und kann alle Übungen aber problemlos absolvieren ohne zu sagen "puh wie soll ich da denn 8 Wiederholungen schaffen".
Das einzige Manko welches mich auch sehr stört und was die Motivation abfallen lässt ist der Schrittzähler. Dieser ist zwar mit Apple Health verbunden, sieht aber nur die Schritte die das Handy aufnimmt und nicht das der Uhr. Somit steht in 8fitFitnessErnährungsplan ich habe grade mal 3000 Schritte und 35% von meinem täglichen Ziel geschafft, wobei es eigentlich mehr als 8000 Schritte sind und ich die 100% erreicht habe.

Nichts desto trotz eine tolle App. Ich hoffe die Verbindung zur Apple Watch kann auch noch aufgebaut werden.