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Hatte mehr erwartet. Leider enttäuscht Freeletics durch wenig Abwechslung in den Training Journeys. Mache gerade das 12W Programm „Muskelaufbau ohne Gewicht“ und habe schon 47% abgeschlosen: mich nervt 1. dass die Übungen von Woche zu Woche gleich bleiben, obwohl behauptet wird, dass „der Couch“ den Trainingsplan von Tag zu Tag anpasst... sehe hier kaum Unterschiede, auch wenn ich sage, dass das Training „zu einfach“ war. Das ist ziemlich langweilig und bietet kaum Abwechslung. Auch 6 Runden à 3-4 gleichbleibender Übungen finde ich ziemlich boring 😴 das nimmt doch total den Trainingsreiz! 2. finde ich es sehr nervig, dass man ein bereits begonnenes Training nicht nachträglich anpassen kann. Wenn ich z.B. das Warm-up begonnen habe und dann sehe, dass der Intervall-Teil einen Running-Anteil hat, ich aber gerade zu Hause trainiere und die Session deshalb anpassen muss, dann fängt das Training von vorne an und schlägt mir ein komplett neues Training mit Warm-up etc. vor und berücksichtigt nicht, dass ich ja bereits Übungen abgeschlossen habe und zählt diese nicht mit. Das ist nicht praktisch gedacht! Denn ich schaue mir ja vorher nicht an, ob der Intervall Teil z.B. Running vorsieht. Klar, kann man von Anfang an die Session anpassen auf „ich trainiere zu Hause“.. vergesse ich aber gerne und fände es gut, wenn man ein bereits begonnenes Training noch anpassen kann ohne dass es von vorne anfängt/zählt.

Ich nutze die App seit November regelmäßig. Die Übungen sind gut erklärt und werden vollständig visualisiert. Was stört: - zu kurze Übergangszeiten beim Cooldown, nur 5 Sek. zum Wechseln einer Übung zu der vielleicht auch noch eine Faszienrolle benutzt werden soll, ist viel zu kurz. Des Weiteren finden sich in den Göttertrainings auch immer wieder Übungen, die ohne vorherige Annäherung an die Übung nur sehr schwer oder garnicht auszuführen sind (Bsp. Knee-Jumps o. Pistol Squats). Leider lassen sich auch nicht einzelne Übungen bewerten oder aus dem vorgegebenen Set austauschen. Auch die mögliche Anpassung über den Coach hilft einem nicht immer weiter, da nur die jeweiligen Sets ausgetauscht werden. Gut wäre es, wenn man das Profil durch einen Fragenkatalog erweitern könnte, der dann zB. Schwierigkeiten bei der Ausführung von Übungen erfasst und diese dann entweder in der Skill-Verbesserung auftauchen oder eben aus den Göttertrainings fliegen, da man sonst das Set nicht vernünftig abschließen kann. Die Aufzeichnung des Trainings via AppleWatch ist leider auch eher semioptimal, da für jeden Abschnitt des Trainings ein eigenes Training gespeichert wird und sei es nur für die 1-minütige Skill-Verbesserung.

Rundum gelungene app. Habe zuvor 1 jahr mit 7app trainiert, und als mir das zu einfach und monoton wurde zu freeletics gewechselt. Als anfänger hätte ich vermutlich nach der ersten woche abgebrochen, weil das training echt hardcore war, aber mittlerweile hat sich das training gut angepasst. Ein paar punkte könnte man noch verbessern, deswegen mal 1 stern abzug: - Man kann keine anderen leute innerhalb der app finden, ausser man kennt deren emailadresse. Warum nicht auf freiwilliger basis seinen standort freigeben und leute im umkreis finden? - es gibt in der app keine möglichkeit feedback zu geben. Manchmal gibt es einzelne übungen innerhalb eines workouts, die ich nicht kann weil ich zu ungelenkig bin. Wäre toll wenn man genau an der stelle zb melden könnte: hey bei dieser übung habe ich defizite, bitte bereite mich besser darauf vor. Das ist nicht das gleiche wie das ganze workout war zu einfach / zu schwer. - manchmal im leben verletzt man sich/ erkrankt, egal ob beim sport oder andersweitig. Wär super wenn man das angeben könnte, beispielsweise nach einer knieverletzung erstmal nicht so extreme übungen die aufs knie gehen. - und wie bereits viele andere schon geschrieben haben, räumt doch mal die app auf, ist echt unübersichtlich, werft doch den reiter shop raus, die gefühlt fünf mails am tag reichen locker aus. PS: ich brauche keine fünfte matte. :-p