Kalorienzähler: Abnehmen Arise Erfahrungen und Bewertung

...schade das es keine passende fahrradfahr app gibt so das man automatisch das auch in Kalorienzähler hat. einzig ob ich extra nochmal zb spazieren als training eigeben muss, da bin ich noch nicht dahinter gekommen. der schrittzähler fügt ja die schritte schon hinzu. und ich versteh nicht worauf der aktivität button bezogen ist. auf meine normale aktivität den tag über oder etwas anderes? gebe ich ‚meist sitzend’ ein muss ich viel weniger kalorien verbrauchen als wenn ich ‚meist stehen’eingebe. ich schaffe es kaum das gelbe in dem kreis wegzubekommen an normalen tagen deswegen muss ich da wohl was falsch verstanden haben mit meiner eingabe ‚sitzend und stehen’ (was einem normalen tag bei mir entspricht) und seit mehreren wochen steht mein gewicht. ich hatte Kalorienzähler schon mal installiert und hatte sehr schnell mein zielgewicht erreicht. danach hab ich sie wieder gelöscht. dachte dann aber ein jahr später es ist evtl. sinnvoll sie immer in den alltag zu integrieren. viele sachen hatte ich dann nicht mehr zur verfügung (genußpunkte benutzen, nach kurzer zeit war das ampelsystem weg usw) schade. trotzdem Vielen dank an den entwickler für ihre nachricht. Alles funktioniert wieder einwandfrei.

Mir gefällt Kalorienzähler grundsätzlich gut. Sie ist übersichtlich und motiviert mich gut meine Ziel zu erreichen.

Ich finde das Hinzufügen von Lebensmitteln zum Teil etwas fehleranfällig, weil man nach dem Einstellen der Menge das das Lebensmittel trotz bereits vorhandener grüner Markierung nochmal anhaken muss und dann am Ende alles mit “Fertig” bestätigen. Bessere wäre, wenn das Lebensmittel direkt nach der Wahl der Menge auch gleich angehakt ist. Außerdem bekomme ich häufig Fehler bei dem Versuch neue Lebensmittel zur Datenbank hinzuzufügen, weil scheinbar die Mengenangabe zu gering ist oder mir Felder als fehlerhaft angezeigt werden, die aber so korrekt den Nährwertangaben entsprechen. Allgemein würde ich mir vor allem bei Gerichten auch eine zusätzliche Angaben wünschen, wo man die Menge der Portionen aus den Zutaten angeben kann, bzw. bei hinzugefügten Lebensmitteln auch eine optionale Portions- oder Stückangabe.

Da ärgert es mich dann doch etwas, dass ich mir die Proversion geholt habe. Das machen andere Apps in ihrer kostenlosen Version besser. Dafür punktet die arise App aber wiederum mit ihrer einfachen Optik und Übersichtlichkeit, die es leichter machen die Ziele zu erreichen. Momentan würde ich das Abo so jedoch nicht verlängern.

Ich war mal sehr trainiert. Bei 187cm hatte ich 82kg. Dann kam Job, Führungsposition, Familie, Kinder Haus und Corona usw. und irgendwann fand ich mich bei 105kg auf der Waage wieder. Da musste was geschehen. Ich hatte zwischendurch schon ein paar Sachen ausprobiert, leider nur mit mäßigen bis keinen Erfolg, und kam dann auf eine Kalorientracker App durch Empfehlung. Habe im App Store gesucht und Arise sagte mir am meisten zu. Kalorienzähler selbst ist zwar nicht der Grund warum ich mittlerweile 14 kg runter habe, aber sie ist ein sehr hilfreiches Tool um viel bewusster zu Essen und motiviert ungemein. Ich betreibe das Ganze in Kombination mit einer Apple Watch und einem iPhone 12 Pro Max. Funktioniert tadellos. Ich würde mir noch wünschen, dass man über die Uhr auch Kalorien tracken/eingeben kann. Ansonsten bin ich von meinem Ziel nur noch ca. 6kg entfernt. Und dann stelle ich um auf Gewicht halten. 💪

Nach dem Prinzip “Fress die Hälfte “ wird man zum einsparen unnötiger Kalorien angeleitet .Dies klappt meist auch sehr gut.
Hab jetzt in 5 Wochen 5 Kilo abgenommen.
Und sollte man mal einen Tag in seine alte Essgewohnheiten zurückfallen brauch man das einfach nicht bereuen , man hakt den Tag dan einfach als “Genusstag” ab und kann einfach am nächsten Tag ohne Reue weiter durchstarten . Sehr einfach zu bedienen und ,im Gegensatz zur Konkurrenz, nicht vollgestopft mit Schnickschnack den ich nie brauchen werde wie etwa Backrezepte für Bananenbrot o.Ä..
Die Datenbank ist auch groß und man kann -falls nötig - einfach selber den Barcode scannen und die geforderten Werte eintragen , easy going . Natürlich muss man bei Selbstgekochten schonmal die Waage rausholen aber durch sowas wird auch das Bewusstsein für Essen viel besser geschult und ausgeprägt.
Für frustrierte Dauerdiätler mit vorprogrammierten Jojo-Effekt eine vergleichsmäßige kostengünstige Methode um erfolgreich abzunehmen !

Kalorienzähler ist simpel und übersichtlich gestaltet. Das Anlegen eigener Gerichte ist schnell und einfach erledigt, sodass sie nach wenigen Tagen ohne großen Aufwand in den Alltag integriert ist. Was mir allerdings fehlt sind noch mehr Aktivitäten. Zwar kann ich Kalorienzähler mit meiner Gesundheitsapp und dadurch indirekt auch mit meiner MiFitnessapp koppeln, aber wenn ich beispielsweise als Handwerker den ganzen Tag eine körperliche Arbeit verrichte, wird diese von den genannten Apps nur in Form von Schritten erfasst und kann manuell nicht in Arise eingegeben werden (höchstens als reiner Kalorienwert, den ich aber nicht kenne, diese Aufgabe soll mir ja Kalorienzähler abnehmen). Ich habe also laut Arise in dem Fall weniger Kalorien zur Verfügung als es eigentlich der Fall ist, da Kalorienzähler ja nichts von meiner Anstrengung weiß. Die Trainings-Datenbank müsste also noch deutlich umfangreicher werden. Ansonsten super!

An sich eine super App um sich bewusster zu ernähren, allerdings verstehe ich einige Funktionen nicht. Wieso kann man seine Angaben bis 12 Uhr Mittags des Folgetags machen, bzw. eigentlich für jeden vergangenen Tag Einträge ändern, aber die zugeführte Wassermenge muss man bis 12 Uhr Mitternacht des jeweiligen Tages angeben, sonst hat man keine Chance sie nachzutragen.
Ich hab halt eigentlich keine Lust jeden Schluck Wasser den ich zu mir nehme direkt einzutragen, sondern würde das gern gebündelt vor dem Schlafen gehen machen, genauso wie ich es häufig bei der Ernährung auch mache. Da mein Rhytmus aber etwas verschoben ist, gehe ich meist erst weit nach 0 Uhr schlafen und würde mich über die Möglichkeit freuen meine Flüssigkeitszunahme an alle anderen Angaben zu koppeln. Auch so, dass ich in der History, die Wassermenge jederzeit ändern/nachtragen kann. Ausserdem hatte ich noch die Idee, dass Kalorienzähler auf Wetterdaten zugreifen kann, sodass sich die benötigte Wassermenge nicht nur auf den Sport, sondern auch auf die Temperatur bezieht. Eventuell macht das ja Sinn.

Beste Grüße

Nutze das kostenlose Basic-Paket und bin sehr zufrieden. Zählt eben die Kalorien wie es soll, und was ich positiv verglichen mit anderen Apps dieser Art finde: man kann die Schnelligkeit, mit der man abnehmen will, selbst bestimmen. Hatte vorher eine die 1kg pro Woche vergütet hat, was mir viel zu schnell war und dementsprechend wenig durfte ich essen. Hier habe ich mir 0.5kg pro Woche als Ziel gesetzt und kann gemütlich naschen zwischendurch, was mich länger am Ball bleiben lässt.
Habe bisher 5kg verloren und werde Kalorienzähler weiter benutzen. Also klare Empfehlung.

Leicht zu bedienen, übersichtlich & man lernt schnell damit umzugehen.

Ich bin immer wieder erstaunt, wie viele Lebensmittel in der Datenbank stehen. Das macht das Kalorienzählen viel einfacher. Toll ist auch, dass man ebenso Bewegungskalorien erfassen kann und somit einen Gesamtüberblick erhält. Im Prinzip genügt die kostenfreie Version völlig. Lediglich der Gewichtsverlauf fehlt dann natürlich.
Die Erweiterungen sind nur in Form verschiedener begrenzterer Abos möglich - für mein Empfinden leider zu teuer. Mir persönlich wäre ein dauerhafter Erwerb der Vollversion zu einem angemesseneren Preis lieber.
Fazit: tolle App mit übersichtlicher Oberfläche und intuitiver Bedienung.

Wer auf sein Gewicht achten und sich einen bewussteren Umgang mit Lebensmitteln und Kalorien antrainieren will, ist mit Kalorienzähler gut beraten.
Was mich jedoch nervt, sind zwei Dinge: Die Werte in der Lebensmitteldatenbank werden von den Usern eingegeben, teilweise doppelt und dreifach mit sehr unterschiedlichen Werten - da hat ein 200 ml Kaffee mit fettarmer Milch schon mal mehr Kalorien als einer mit vollfetter Milch usw. Auch bei der Ampelbewertung merkt man m.E. sehr schnell, welche Ernährungsphilosophie der User verfolgt hat, also Low carb oder low fat usw., was schon mal zu sehr unterschiedlichen Bewertungen führen kann. Leider scheint auf Anbieterseite keiner ab und an mal einen Plausibilitätscheck zu machen, denn hieran hatte ich mich schon im vergangenen Jahr gestört.
Die Medaillen, die man in diesem Gamification-Ansatz erspielen kann, haken teilweise und werden nicht freigeschaltet, so dass man das Ziel nie erreichen kann und die Motivationshilfe schnell verpufft.
Zu guter Letzt ist es schade, dass solche Bugs in Kalorienzähler zu melden keinen Effekt hat. Beides habe ich als Optimierungsbedarf gemeldet, hat aber zu nichts geführt.

Gute App, übersichtlich und schnell zu bedienen.

Nutze Kalorienzähler seit ca. 3 Monaten und verbuche Woche für Woche schöne Erfolge. Erstaunlich wie einfach es gehen kann ohne verrückte Modediäten! Kalorienzähler ist sehr verständlich und einfach zu bedienen, mir gefällt das Design und dass sie nicht so aufgeblasen mit Funktionen ist. Zudem finde ich gut, dass man knapp die Hälfte des täglichen Kalorienbedarfs durch Aktivität verdienen muss, das spornt an. Die Datenbank für das Barcodescanning ist noch nicht sehr groß, aber das stört mich nicht weiter. Gestern hatte ich eine Frage an das Support-Team und mir wurde sehr schnell, kompetent und freundlich weitergeholfen!

Für mich die beste und übersichtlichste App, mit der größten Datenbank. Hab auch mal andere Apps ausprobiert und bin wieder hier. Dient für mich aufgrund meiner Ernährungsumstellung in erster Linie dazu, um ein Gefühl für den Kalorienverbrauch zu bekommen und die richtige Menge an Mahlzeiten zu essen. Hatte mein halbes Leben Essstörungen und kann mit Kalorienzähler meine Ernährung nun besser im Auge behalten. Plane einfach Abends nach 20 Uhr (nachdem man den aktuellen Tag abschließt) schon die Mahlzeiten für den nächsten Tag ein und lasse mir einen kleinen Snackpuffer offen. :-) Das dauert natürlich ca. 5-10 Min… Wer hier schon keine Lust hat, kurz Zeit hineinzuinvestieren, der wird auch keine Erfolge erzielen, denn ein wenig muss man sich halt schon mit dem Thema beschäftigen.

Ich kann Kalorienzähler mehr als empfehlen, obwohl ich eher skeptisch war. Dadurch dass man bewusst Kcal zählt und auch drauf achtet wann man wie viel ist, hat man wirklich mal einen Überblick was man da in sich hinein stopf. Natürlich muss man auch die Geduld und Zeit haben alles einzutragen, jedes kleine Stück Schoki *lach* mir hat es mehr gebracht als ich erhofft habe. In 3 Monaten 8 kg abgenommen und man hat auch keinen Jo-Jo-Effekt, auch wenn man Kalorienzähler nicht mehr benutzt, weil man eben bewusster auf Ernährung achtet. Mittlerweile weiß ich schon was wo in welcher Menge drin ist, und brauche Kalorienzähler schon gar nicht mehr zum zählen. Natürlich sollte man sich zusätzlich auch ein wenig bewegen. Ich kann Kalorienzähler nur empfehlen. Top!

Ich bin eine stillende Mama und möchte mit Kalorienzähler meine restlichen Schwangerschaftskilos loswerden! Bisher klappt das auch super! In der Bewegungsdatenbank ist das Stillen auch hinterlegt, was auch total richtig ist, stillen verbraucht immerhin bis zu 600kcal täglich! Was jedoch etwas irritiert ist die Eingabe! Laut Kalorienzähler verbrauchen 30 Minuten stillen 35 kcal! Mein Sohn ist immer sehr schnell fertig mit seinen Mahlzeiten, sodass ich nur 5 Minuten für eine Mahlzeit brauche! Das ganze 6x am Tag =30 Minuten! Die Umrechnung auf die Zeit beim stillen ist eventuell etwas unglücklich gewählt! Jedes Kind hat ein anderes Tempo! Das was ich beim stillen an kcal verbrenne wird meinem Sohn ja zugeführt, aber selbst ein Baby hat einen höheren Bedarf als 35 kcal! Ich bin nun dazu übergegangen mit die kcal pauschal über die Schiebeleiste dazu zu addieren! Klappt ganz gut bisher! Sollte vll überdacht werden!

Ich habe die kostenfreie Version und finde sie sehr hilfreich. Man bekommt einen Überblick ohne unnötige Extras und das mit einer einfachen Bedienung. Bisher habe ich jedes Lebensmittel finden können, allerdings kann man bei Nichtauffinden selbst eins anlegen.
Penetrante Werbung gibt es nicht und man wird auch nicht ständig dazu aufgefordert, sich die Vollversion zu kaufen. Alles in allem kann ich Kalorienzähler nur empfehlen!

Gut zu handhaben und übersichtlich, ohne Werbung.

Vielen Dank für diese tolle App. Ich habe bevor ich arise kennengelernt habe sehr häufig versucht abzunehmen, jedoch immer ohne wirkliche Erfolge. Mit arise habe ich von 109 Kg jetzt ein Gewicht von 96,6 Kg erreicht. Wichtig ist es ehrlich zu sich zu sein und wirklich alles was gegessen wurde einzutragen. Die Medaillen haben mich sehr dabei motiviert. Jetzt müssen noch einmal 10Kg runter und dann bin ich zufrieden und halte mein Gewicht hoffentlich. Ich kann Kalorienzähler in jedem Fall weiterempfehlen. Nebenher habe ich noch 15 Minuten Sport jeden Tag in mein Leben integriert damit die letzten 10Kg auch noch schmelzen. Noch mal Danke arise

Mein Mann und ich hatten beide ca. 10kg in den letzten drei Jahren zugenommen ... Stress, Gemütlichkeit und sich gegenseitig entschuldigen ((-;

Jetzt sind wir es angegangen und Arise hat mir bewusst gemacht, wo meine Kalorienfallen liegen und wovon ich vielleicht mehr essen kann ohne zu sündigen. Zudem habe ich komplett bzw. weitestgehend auf Kohlenhydrate verzichtet (außer in Obst, Gemüse und in selbstgebackenem Saatenbrot).

Ohne zu hungern habe ich in 5 Wochen 9kg abgenommen. Ich weiß, dass es sich blöd liest, aber es war wirklich einfach. Durch den Umstand, dass ich mir einen Teil meiner Kalorien verdienen muss, mache ich auch mehr Sport und fühle mich viel fitter.

Ich habe mir mal von einem Profi meinen Gesamtumsatz ausrechnen lassen. Nach Arise liegt mein Budget zum Abnehmen gerade mal 250 kcal darunter. Damit bräuchte ich ca. einen Monat um 1 kg abzunehmen. Man sollte dies beim Budget berücksichtigen und zusehen, dass man immer wenigstens 250 kcal unter diesem Budget bleibt, dann funktioniert es gut.

Die Bedienung Kalorienzähler ansonsten ist prima. Auch die Flüssigkeitskontrolle gefällt mir, wird sonst gern vergessen. Alles in allem ein guter Begleiter auf dem Weg zum Wunschgewicht.

Einfach, übersichtlich und schnell zu bedienen. Bei konsequenter Bedienung ist der Erfolg schnell da!

Bisher war ich vollsten zufrieden mit Kalorienzähler. Ich nutze die kostenlose Version. Sie rechnet mir meinen Grundumsatz an Kalorien aus und zeigt mir auch an wie viele Kalorien ich täglich mindestens verbrauchen sollte. Man kann selber einstellen wir viel Gewicht man pro Woche verlieren möchte. Habe in knapp 3 Monaten 6 Kilo abgenommen. Dann habe ich 2 Monate Kalorienzähler nicht mehr genutzt, um zu sehen ob ich genug gelernt habe, um es beizubehalten. Habe mein Gewicht gehalten. Jetzt wollte ich wieder weiter machen, allerdings zeigt mir der Fortschritt falsche Kilos an. Mein Startgewicht sollte 76 Kilo sein, aber dort stehen 214 Kilo. Und Zielgewicht sollte 70 Kilo sein, dort stehen 72 Kilo. Leider kann ich dies nirgends in den Einstellungen ändern.

Was mir sehr gut gefällt ist die einfache schnelle Bedienung. In anderen Apps scheitert es oft daran, dass es zu lange dauert bis die jeweilige Erfassung erfolgt ist. Bei Kalorienzähler ist einfach nichts umständlich. Leider Kosten die Statistiken über längere Zeiten direkt Geld. Schade, denn man könnte auch ohne Pläne im Abbo zu erwerben eine kostenpflichtige Version bringen, die nur für die Statistiken freigeschaltet wäre. Dort wäre ich auch bereit bis zu 10€ auszugeben. Ein Abbo kommt für mich nicht in Frage.
Aber trotzdem bin ich super zufrieden mit der jetzigen Version.

Ich nutze bisher nur die kostenlose Version, und bin damit sehr zufrieden. Es geht um die Ermittlung des Kalorienverbrauchs individuell für mich, mein Alter, mein Gewicht. Kalorienzähler rechnet aus, in welcher Spanne mein Gewicht liegen sollte und ich werde gefragt wieviel ich pro Woche abnehmen möchte um mein persönliches Ziel zu erreichen.
Dann geht es los! Über Suchfunktion kann ich jedes Lebensmittel finden und eingeben, wieviel ich davon verzehrt habe. Der Kalorienrechner aktualisiert sofort, wenn ich Sport gemacht habe, erhalte ich Kalorien wieder gutgeschrieben, außerdem ist Kalorienzähler mit der Gesundheitheits-App vom iPhone verbunden, so dass auch die sonstige Bewegung im Laufe des Tages mitgerechnet wird.
Seit ich weiß, welche Mengen welches Nahrungsmittels wieviel Kalorien haben, esse ich viel bewusster und achte auf die Ausgewogenheit zwischen Essen und Bewegung.
Mein Plan 8 kg in 16 Wochen abzunehmen könnte gelingen. Bin zwei Wochen dabei und habe mich bis auf einmal an das Tageslimit gehalten. 1,5 kg sind runter und es fällt mir leichter mit weniger oder kalorienärmeren Lebensmitteln auszukommen.
Was die kostenlose Version nicht bietet: Auskunft über die Nährwerte, Hinweise auf ausreichende Flüssigkeitsaufnahme, ob ich gesund oder eher einseitig esse.
Aber das wird vermutlich die pro-Version bieten.
Für mich reicht diese, vor allem um Bewusstsein zu schaffen!

Macht was sie soll

Ich fand es sehr gut nur eine Sache stört mich , ich Weiß z.b nicht wie eine Übung geht , dann kann ich sie nicht machen weil sie nicht angezeigt wird

Sehr gut und übersichtlich:)