C25K® 5K Run Trainer & Coach Erfahrungen und Bewertung

Ich bin mit C25K angefangen zu laufen. Vielleicht ist es wichtig zu sagen, dass ich wirklich nicht sportlich bin. Zur Zeit bin ich in Woche vier.... tatsächlich habe ich es geschafft 2x 3 min und 2x5 min am Stück zu joggen. Zwar nur langsam, aber ok! Ich freue mich über jedes Ping, welches mir sagt dass ich jetzt kurz "Pause" habe oder die Hälfte geschafft habe! Für Einsteiger zu empfehlen! Mal schauen wie weit ich noch komme!

So... ich bin fertig mit den 8 Wochen.... ich habe es tatsächlich geschafft 30 Minuten am Stück zu joggen!!! Nur zu empfehlen!

Wie oft habe ich es probiert, mit dem Laufen wieder anzufangen. Jahr für Jahr schob ich das vor mir her. Mit C25K ist es mir jetzt völlig problemlos innerhalb von acht Wochen gelungen. Mit Ü50 laufe ich jetzt einfach so meine 30 Minuten am Stück. Genial!
Ich bin glücklich und unendlich dankbar. 👍🏻

Ich wollte schon immer mehr Cardio neben dem Krafttraining machen, hatte aber nie viel Spaß am Laufen, weil meine Kondition gleich 0 war.
Dieser Plan führt einen jedoch so langsam heran, dass man gar nicht scheitern kann und schnell an Ausdauer gewinnt. Mittlerweile renne ich in einer halben Stunde mehr als 5km durch und werde sicher demnächst die 10km angehen. ☺️

Ich dachte immer, ich werde es nie schaffen zu joggen, und jetzt die 5km laufen zu können motiviert mich extrem noch weiter zu machen, Empfehlung an wirklich JEDEN!:-)

Innerhalb von acht Wochen laufe ich eine halbe Stunde am Stück! ICH! Das hätte ich nie geglaubt, wenn’s mir einer vorher erzählt hätte.
Ich hab mir schon die Nachfolge-App runtergeladen. Damit geht es in drei Tagen los. 😃👍🏻👍🏻👍🏻

Die Laufsignale finde ich gut. Aber ich habe mich für ein Power-Playlist-Abo angemeldet. Drei Tage nachdem ich das Abo gekauft habe wurde es in Deutschland eingestellt (am 5. Januar). Das war zu dem Kaufzeitpunkt nicht klar. Im App selbst gab es keine Notifikation, dass die Playlists eingestellt werden. Zens Kundendienst brauchte auch mehrere Tage um festzustellen, dass die Playlists in Deutschland eingestellt wurden, trotz mehrere Erwähnungen, dass ich nicht in den USA bin. Zu dem Punkt war es zu spät, eine Rückerstattung durch Apple zu bekommen. Personal bei Zens Kundendienst meinte, er wisse nicht, wie man selbst eine Rückerstattung betätige. Und trotz der Tatsache, dass diese Playlists jetzt seit Wochen in Deutschland nicht mehr verfügbar sind, wird der Kauf eines Playlist-Abos immer noch auf C25K-Seite erwähnt...

I completed the diese App program using this app. The display was very clear so it was easy to see at a glance how much time was left. The beep signals and spoken alerts were also clear and loud enough (with volume on max) to hear over the television series I was watching while running. It feels great to be able to run for 30 minutes now!

Da ich für die Fitbit App keine Rezension schreiben kann tu ich es hier.
Generell finde ich C25K gut aber auf dem Fitbit ist sie nicht gut zu nutzen.
Wenn man C25K auf der Fitbit Versa 2 startet wird zwar in der diese App App das Workout getrackt, aber nicht komplett im Fitbit eigenen Tracking.
Der Lauf wird zwar erkannt (da ich automatisches Tracking aktiviert habe) aber die Strecke wird nicht angezeigt, da das GPS über die Fitbit App auf dem Handy geträumt wird.

Zudem kann man die Daten von der diese App Fitbit App nicht auf die Handyapp übertragen, da es auf der Fitbit keinen Login oder ähnliches gibt.

Easy to use app, great for starting running. Makes it possible to start without feeling demotivated.

diese App got me running as promised in spite of being fat and unfit and having bad knees. It is quite simply fabulous.

Perfect for what it's supposed to be. -1 star for not letting me change the awful 1990s spy film movie poster font though.

Started back on my fitness regime and thanks to diese App I’m motivated to reach my goal.

C25K. ist sehr nützlich für Anfänger. Einziges Manko sind kleinere Probleme mit der playlist- Funktion, welche beim antippen öfter mal C25K. schließt. Ist aber kein Problem, wenn man einfach über iTunes Musik an macht, deshalb trotzdem 5 Sterne.

Wer anfangen will zu joggen und etwas Motivation oder zumindest ein geordnetes Training als Unterstützung schätzt ist hier genau richtig!
Mit dem Intervalltraining kommt man ohne die Versuchung es gleich zu übertreiben an sein Ziel 5 km zu laufen ;)
Danach kann man ja gleich mit der 10k App weitermachen ;))))
Top!

Bin etwa bei der Hälfte des Programms und freue mich immer schon auf die nächste Trainingseinheit! Joggen ist gar nicht so schlimm, wie ich immer dachte! ;-)

Obwohl es gratis ist, ist es super zubenutzen. Es sagt dir beim laufen, wann du starten und stoppen musst. Eigentlich fehlt nichts, was du sonst noch brauchen würdest.

Angenehm steigendes Schwierigkeitslevel und super einfach zu benutzen, in Kombination mit Spotify Running einfach unschlagbar 👍🏼

Also C25K ist gut aber ich kann kein englisch und ich kriege es nicht auf deutsch hin ... ( wenn mir jemand schreiben würde zum Beispiel über Skype wär ich ihm sehr dankbar ( lechen222 ))

Toll gemachte App, hat alles was man als Anfänger braucht um loszulegen!

Super app für Leute die mit dem Laufen anfangen wollen.